HeyJared【周更】中医经络 | 了解身体经络的运行
欢迎收听「经络探微」。在这里，我们每周循着一条古老的智慧通道，解开人体能量的地图。从每条经脉的起点到终点，从关键穴位到深藏的联系，<p data-flag="normal" style="color:333333;font-weight:normal;font-size:16px
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- Sep 29, 2026
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- Jul 7, 2026
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肝经络穴蠡沟，专调难言之隐 (opens the original)
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本期节目聚焦足厥阴肝经的络穴——蠡沟。它像一条小水沟，连接表里的胆经，并上行联络前阴。当肝经气血失调时，实证会导致疝气、睾丸肿痛，虚证则会引发外阴瘙痒。蠡沟穴是调理妇科、男科及小便问题的关键。节目中，我们将详细解析蠡沟穴的走向、主治与按揉方法，带您了解如何通过疏通这条“沟”，让气血顺畅，恢复身体平衡。 00:02:02:离沟：调经理气，治疗妇科与男科疾病的秘密宝地
肝胆不通眼发花，按揉光明能救急 (opens the original)
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胆经络穴光明，在小腿外侧外踝上五寸。它向内联络肝经，向上络于眼睛。络脉一堵，实证脚凉发麻，虚证视力模糊。近视、远视、眼干眼涩，甚至胆囊炎、口苦，都可以从光明穴找思路。按揉它，能通络明目、疏肝利胆、舒筋活络。肝胆之气调畅，肝血上荣于目，眼睛自然明亮；阳气下达于足，双脚自然温暖。眼睛的问题，别只盯着眼睛看。 00:02:01:光明穴：调畅肝胆经气，改善眼健康与全身不适 00:04:01:按揉小腿外侧的光明穴，调通肝胆之气，明亮眼睛，温暖双脚
身体自有大药：一道叫“外关”的防线 (opens the original)
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我们手臂上藏着一道守护健康的重要防线，叫外关穴。它跟内关穴一外一内，共同调节全身气血。但这条经络堵了会怎样？一个典型的信号是，手臂肘关节非痛即软——实证时拘挛紧绷，虚证时却松弛无力。别担心，外关穴本身就是解药。它不仅能通经活络，对付手臂酸痛麻木，还能清热解表，缓解感冒发烧头痛，甚至对耳鸣、偏头痛也有效。下次身体不适时，试着按揉一下这里，可能就把病邪关在门外了。 00:02:01:三焦经络穴的作用探秘：手臂疾患、外感热病和头面五官疾病的治疗方法 00:04:02:前臂外关穴：排解酸痛、感冒发烧的关健所在
手厥阴心包经络脉内关 (opens the original)
大钟穴：肾与膀胱的重要纽带 (opens the original)
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本期播客深入探讨了足少阴肾经的络脉大钟，揭示其在调节肾与膀胱健康中的重要作用。大钟穴不仅能缓解腰痛、足跟痛，还能有效调节水液代谢，解决小便不利和便秘等问题。它对呼吸系统的辅助治疗同样显著，帮助缓解慢性咳嗽和气短等症状。通过了解大钟穴的功能与应用，听众将更清晰地认识到肾经络脉对身体健康的影响，学会如何通过简单的按揉来促进身体的平衡与恢复。 00:02:01:大钟穴：肾脏的“声音”与水液代谢的调养 00:04:15:“疏理络脉，调和气血：按揉大钟穴改善呼吸困难和大小便不利”
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