HeyJared呦yoke
80后创业麻麻和孩子一起的girls talk我们在这里聊生活、聊成长、聊观点、聊我们的心里话。总之我们想可以跨越鸿沟，让灵魂贴的更近，拒绝焦虑和沉默。这是一场我们共同成长的旅程，它有迹可循，它会让我们成为更好的自己！
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- Sep 3, 2026
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- Jul 12, 2026
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EP37两年播客|从初一到初三，如何在对话里走过躁动的青春期？ (opens the original)
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米同学录了两年播客说，这是她最喜欢的一期。我突然觉得，亲子关系好像真的是需要用心经营的，和孩子一起学习、成长，让我逐渐感觉到那份青春期专属的幸福感。好像我也越来越了解了我自己当时青春期的那份懵懂，那份茫然的情绪。然后现在能认真享受和孩子一起成长的时期，可真好。 0- 4：39：两年的播客我们是怎么过来的，米同学从不想录到现在能跟着录，当个日记记录自己的生活。 4：40- 10：59：录播课的过程中我变得跟孩子相处的感觉更松弛了，不那么焦虑了。 播客跟日常闲聊的区别，播客可以让话题聊的有逻辑性，有深度，让自己的表达方式，逻辑系统越来越发达。 11：00-13：42播客对你的改变？ 13：43- 16：55为什么人拥有都会揣测别人不好的一面？ 16：56- 17：29米同学从初一到初三自己的改变？说话会过脑子了。 17：30-24：22 《before the coffee gets cold》大家回到过去不是为了改变未来，是为了和自己和解的。 24：23 我们有没有想回到过去的点？我想回到过去解开我对姥爷的一个心结。 在小宇宙查看该单集文稿
EP36 夏日新体验|尝试活得敞开|人只有在自己很满的状态才可以抵御焦虑，专注享受当下 (opens the original)
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这个夏天过的特别夏天。第一次体验租房住，第一次在盛夏一直户外的暴走，过生日，游欧洲，体验不同的住宿、生活，从视觉和心灵感受，都有很多不一样的经历。 用打开的方式生活：尝试租房住，知道了高空间和窗外景色对自己的重要性。尝试夏季户外旅游了三个国家，夏日的户外让自己沐浴了太多的阳光，整个人阳气都足了。体验了在开放式阳台看世界，可以既审视自己，又审视他人，专注自己，让时间停止的感觉，很奇妙。41岁生日也是在阳光下过的，我决定，以后每年的生日，都要在阳光下肆意奔跑。 0-9：51今年我们夏天我们尝试了租房子住，有一些对不一样格局户型的房子的新体验，这样也不用像之前两个家往返跑了，就都整合在一个新房子里，轻松度提升了很多。租的房子有挑高的空间，有很多的窗户，窗户外有绿色树木触手可及，体验感很新鲜，很好。 9：52-11：05 大平层的楼房和胡同的小房子，住起来有什么区别？ 11：06- 15:04 今年夏天第二个不一样的体验，我们去欧洲旅行啦。12天的旅行住了4个民俗，有了更多住宿上不一样的体验。 最特别的体验是，我们住的民俗是有露天阳台的，可以坐在半空中吃饭，看山景和海景。好像一个中间地带，介于
EP35 我特别想善待世界，但真的不必事事委屈自己|最近与身边陌生人的摩擦可真多！但其实也可以用高情商化解 (opens the original)
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不知道是不是这个夏天太难熬，怎么人人都很火大。7月份遇见很多让人生气的陌生人，但是通过这很小的事情，我和米同学能看出一些小思路，比如如何提升情商，化解矛盾。比如如何沟通，让整件事情更顺畅。比如做事情不脑补，按部就班往前走，进行该走的流程，不要过度忍让，维护好自己的边界。 米同学马上初三了，我们更需要更多的能量和心态，来应对未来更多的挑战。 在小宇宙查看该单集文稿
EP34 不内卷、不攀比：徐霞客的人生，治愈所有少年胜负焦虑 (opens the original)
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同样是极致吃苦、极致坚韧的探险家， 斯科特为名次竞速耗尽自己，徐霞客为热爱求真走遍山河。 两种人生，精准对应初中生最该懂的： 内卷式努力 VS 自驱式成长 。 本期核心看点： 1. 极致对比： 两种坚持，两种命运 上期斯科特：举国资源、为争夺“世界第一”而战，被胜负执念捆绑，落败即崩溃，全员悲剧收场。 本期徐霞客：放弃科举主流赛道、无排名无竞赛、无人追捧，自费穷游三十年，只为实地求真、勘破山河真相，最终留下传世价值、此生无憾。 2. 打破初中生最大误区： 吃苦≠优秀，目的决定结局 斯科特的苦：被迫内卷、和别人比输赢的焦虑之苦，一旦输了，所有坚持全部作废。徐霞客的苦：主动热爱、自我深耕的探索之苦，磨难是过程，成长是收获，从不因外界评判否定自己。 在小宇宙查看该单集文稿
EP33 和米同学讲故事|失败者的意志同样闪耀 (opens the original)
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人类天生向往无人踏足的秘境，执着争夺“第一个抵达”的荣耀。百年前南极极点成为全球探险家的终极目标，英国探险家罗伯特·斯科特带领特拉诺瓦号团队奔赴南极，与挪威阿蒙森展开一场赌上性命的极地竞速。 斯科特团队投入充足物资、兼顾大规模科考，却因运输规划失误、补给站偏移、极端寒潮接连受挫。千难万险抵达极点后，才发现对手早已捷足先登。漫长返程沦为死亡行军，队员相继牺牲，最后三人困在距离补给站仅18公里的雪原，全员长眠冰雪。搜救队时隔九个月找到帐篷，留存完整探险日记、科考岩石标本，记录下极致严寒里的挣扎、人性善意与直面死亡的从容。 本期完整还原远征全过程，复盘这场悲剧背后的多重原因，探讨争先执念、规划取舍、目标优先级带来的深刻启示。 在小宇宙查看该单集文稿
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