HeyJared向阳而生☀upup！
我们是一档个人成长类节目，由3个始终走在自我成长自我提升路上的小伙伴分享一直以来的所学所思、所悟所感，通过播客分享给同频的人。社会奇奇怪怪，生活缝缝补补，但阻止不了我们拥有一颗向阳生长的心💞我们的宗旨是：看见每个人，照亮每一天🌼
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- Aug 29, 2026
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- Jul 26, 2026
Latest episodes
Vol.47 不断追寻的过程中我真的会杀死原来的自己吗 (opens the original)
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这一期我们约到了一位非常富足且努力的小伙伴，我们聊得非常愉快，不过时机未到，所以我们会在后续合适的时间再向大家介绍他~~ 这一期接着上期中我们聊到当面对自己欲望时“用力过猛”和“回避毁坏”心理继续展开……蔚蔚说当下和未来就好像两个世界对她形成夹击，是否会在进入更向往的世界后彻底抛弃自己的曾经，那将会多令人惋惜呢…… 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.46 张雅琪|生活如果只是浅尝辄止…… (opens the original)
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这一次，我们不是要讨论张雅琪本人的具体生活，而是借由最近网络上的热议话题（或许真实，或许是剧本）来讨论这一种心理模式 她或许只是认知撑不起人设，行为跟不上表达，显得用力过猛。为什么很多人一到重要场合就假装活泼外向？可能因为做自己并不简单，认知没到就只能模仿出空壳。也有人或许会反向后退，遇到好机会反而把自己收起来…… 成长就是回头看，看懂当年的窘迫…… 00:02:12 :在人群中迷失自我：那个场合中不自觉的表现与调整 00:04:15 :认知与行为的差距：努力却无法匹配理想状态的滑稽感受 00:07:11 :无法发展的认知与虚假的自我形象之间的冲突 00:10:46 :如何面对人际交往中的尴尬时刻？反思自己的模式和信号是否合理。 00:14:25 :相似性与认同度：邹冉之间的相似性与一致性 00:18:01 :认知层次决定了视野：员工对公司的视角受限 00:25:14 :深入探索内心的需求：寻找真正属于自己的生活路径 00:28:50 :追求美好品质的练习过程：挑战与成长的交织之旅 00:32:25 :战胜恐惧，迎接挑战：成长中的自我认知之旅 00:36:00 :内心没有评判，语言平和
Vol.45 欲望与现实冲突时，可以把自己拉回当下 (opens the original)
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不知道大家会不会喜欢听谢胜子直播，我现阶段真的还蛮喜欢那种拆解性的表达，比如这次我们聊到的“节奏感”…… 这几年小何一直困扰在事业侧，对工作非常在意，对评价极度内耗，意识到了这件事并且也在不断修心，正好最近一次直播中听到对同类问题的解答，忽然间又被肯定到……借此（其实一直都有注意到身体变好，这次相当于一个在节点去总结一样），把目光收回来后惊讶地发现身体真的修复了很多，毕竟，虽然工作很重要，但人生有很多维度，健康、事业、家庭都是环环相扣，相辅相成…… 当欲望与现实冲突时，我们其实活在未来，那就把自己拉回当下，是的，不必死磕，只需做好当下，不断重复正反馈…… 不禁聊到对《士兵突击》的感悟，成年后再去看更能共情许三多，就好像我们每个普通人都像是刚入军队的笨拙少年，迷茫无措，但他其实用行动给了大家解法，时刻专注当下的每一件事，让脚踏实地推着自己一步步向前…… 在小宇宙查看该单集文稿
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