HeyJared双屿拾光
「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生；冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。【📻收听渠道】欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。
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- Sep 22, 2026
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- Jul 12, 2026
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Vol.42 幽默是一种选择？To be or not to be，选 or！ (opens the original)
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有些人接梗快得像打乒乓球，话一抛出去，马上就有漂亮的回球。我们站在旁边，一边赞叹接得漂亮，一边缺暗自懊悔，明明也想接球，但犹豫再三，只剩下一声“哈哈哈”。难道我们就真的没有幽默感吗？那些总是那么幽默的人，他们是怎么养成的？ 我们聊起在幽默家庭里成长的朋友，也聊起小时候总让人接不住的玩笑。后来才发现，自己不是永远接不住，只是有时候还没热起来。等到周围的人熟悉了，心里也松了，那句原本不知道怎么回的话，居然能自然地接过去，大家一起笑成一团。 当然，生活里还有一些根本笑不出来的时刻。争执没有立刻解决，委屈也还在，但换成幽默的视角，我们竟然可以笑着看待。笑过之后，事情还是那件事，我们却没那么怕它了，也有余力想想接下来怎么办。 希望这一期，也能有一个瞬间让你笑出来。 🫧 收听指南 | 你将会听到： 00:43 一个玩笑，给闹别扭的两个人找了个台阶 04:30 我们真的“没有幽默感”吗？ 18:18 那些总能接住话的人，是怎么练出来的？ 23:29 什么样的心理温度，能让幽默冒出来？ 25:23 小时候接不住的玩笑，终于有了新的回应 29:03 有人笑了，有人难受：玩笑的分寸在哪里？ 32:23 “
Vol.41 夏日特辑 | 去玩水、看云，重新做一个很会快乐的人 (opens the original)
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这期节目，我们想和你一起重新跳进夏天！ 冰棍的夏天是浓郁而热烈的。她通宵看世界杯、临时打耳洞、顶着荷叶去考试，也去游泳、溯溪、追着台风旅行。她喜欢用身体与世界发生碰撞，不管怎样，都要认真地“过掉”这个夏天。 桃乐茜的夏天像一本慢慢翻开的画册：栀子花、黄昏、溪水、星空，还有外公留给她和妹妹的金色童年。那些当时看起来漫无目的的玩耍，后来都悄悄成为了生命的底色。 小时候，我们好像很容易快乐。不会追问玩水有什么用，也不会要求一根雪糕必须带来成长。许多能力、感受和珍贵的记忆，就在这些没有目标的时刻里自然生长。长大以后，我们依然需要这样的夏天，不必证明什么，只是去玩水、看云、吃一根喜欢的雪糕，让生命重新变得松弛而丰盛。 🌿 收听指南 | 你将会听到： 00:49 我们为什么喜欢夏天？ 03:30 栀子花、黄昏与宫崎骏的夏天 09:21 一根雪糕，曾经就等于全世界 15:26 世界杯决赛夜：打耳洞、看球与荷叶遮阳 19:51 在水里玩着玩着，居然学会了游泳 26:14 溯溪、跳水，冷到发抖的模特们 31:19 好喜欢雷阵雨落在柏油路上的味道 33:18 暑假是我们人生中的白月光 37:32 外公家的
Vol.40 夏日逛伦敦：老教堂，课本里的画和七月的玫瑰 (opens the original)
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出发去英国之前，桃乐茜收到了爸爸的一条消息：“居家过日子，还是不要太奢侈。” 可是，什么才算奢侈？ 花钱去到很远的地方，当然是一种奢侈。但更难得的，也许是我们依然拥有好奇心，愿意一次次走出熟悉的生活，让自己重新被世界触动。 这趟伦敦之旅不全是享受。地铁又闷又挤，走一天很累，饭也吃不惯。 但走进威斯敏斯特教堂，看见王室、宗教、科学和文学如何交织成一个国家的精神世界；站在美术馆里，与课本上的画真正相遇，那些原本遥远的艺术与历史，忽然来到了眼前。 旅行的丰盛，也在地标之外：V&A花园里跳舞的情侣，国家美术馆里临摹的老人，还有七月清晨的摄政公园。玫瑰开得正盛，空气中都是幸福的香气。那一刻，不必拥有整座花园，也觉得自己是全世界最富有的人。 旅行未必能解决生活中的问题，却会把生活重新打开。如果这也算奢侈，那大概是一种精神层面的奢侈：把时间交给真实的体验，让世界继续展开，也让生命再辽阔一点。 🌹 收听指南 | 你将会听到： 计划之外，世界开始展开 00:52 怕被晒成人干，于是转身去了英国 06:15 精致、厚重又鲜活，伦敦从来不只有一张面孔 07:35 坐进百年地铁，终于明白它为什么叫“Tube”
Vol.39 嘉宾气泡水 | 我曾经和一匹小马，在草原上同频奔跑 (opens the original)
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这期请到的是冰棍的朋友气泡水，一位“杂学家”。气泡水总说自己三分钟热度：射箭、攀岩、滑雪、足球、芭蕾……她喜欢过很多东西，也总是很快奔向下一个。 但这一次，从内蒙古回来以后，她三句话不离小马，连原本沉迷的攀岩都暂时失去了吸引力。究竟是什么，让一段三天两晚的野骑经历，在她心里停留了这么久？ 这期，我们和气泡水聊了聊零基础学骑马：第一次上马差点拽歪马鞍，第二天骑着“大高个”跑下山坡，终于和小马进入同一个节奏，转头又在暴雨冰雹里狼狈逃生......回到上海以后，那段野骑营的经历竟有些恍若隔世，她却仍然常常想起草原上的小马。 也许，学骑马是考了一张注定过期的驾照。但我们喜欢上一件暂时没什么用的事，也是因为它曾让平滑、重复的生活泛起波澜。后来，当生活重归平静，那些奔跑、冰雹和与小马同频的瞬间，却成了生命里特别的坐标。 🐎 收听指南｜你将会听到： 出发去草原 06:30 从射箭到骑马，一场野骑旅行如何成形 12:54 零基础野骑营怎么选？三天能学什么？ 23:33 寻找机场大巴，原来是一辆小面包！ 25:49 从城市竖屏，一秒切换到草原16比9画幅 和小马一起奔跑 35:58 小五登场：第一次上马
Vol.38 成年后再和父母旅行，像重新认识了一次彼此 (opens the original)
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小时候和父母旅行，通常是他们牵着我们往前走。成年以后再一起出发，彼此的位置却悄悄发生了变化：我们开始负责做攻略、订酒店、点餐、解决手机问题，也带着他们走进自己生活的城市。 而在旅行中，我们也重新看见了父母。原来严肃又理性的爸爸，走进迪士尼之后，会像小男孩一样好奇，不停地惊叹；原来记忆中时髦又强势的妈妈，是一个爱购物的善良迷糊小女孩，还愿意陪我一起跳伞、攀岩、看极光…… 也许成年后和父母的亲密，是两个成年人重新认识彼此。我们开始照顾他们，也仍然可以偶尔做回孩子；可以理解他们的局限，也不再因此委屈自己。让关系在依赖、照顾、理解和边界之间，慢慢流动。 🧳 收听指南｜你将会听到： 当父母来到我们的生活 02:27 爸妈要来，为什么像老师要来批卷子？ 12:11 退订 DeepSeek，最后发现是 DeepSpeak 15:27 一边熬猪油，一边操心这个家会不会散 19:32 妈妈拿错陌生人的行李箱，喜提机场折返跑 24:10 早餐侠爸爸：不是牛肉面，就是臊子面 重新认识眼前的父母 26:42 爸爸发明“声控盲盒”：抽之前先大声说出愿望 31:06 当成熟的商务男士走进迪士尼：嘴硬，但真香 45
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