HeyJared動ける完璧主義ラジオ｜未完成の取扱説明書
完璧主義のせいで手が止まってしまう人が、動きながら整えられるようになるための番組です。完璧にやろうとするほど、なぜか着手できない。準備ばかり進んで締切ギリギリになる。やり直しが増えて疲れてしまう。この番組「動ける完璧主義ラジオ｜未完成の取扱説明書」は、完璧主義を直す・手放すのではなく、完璧主義を、動ける完璧主義にアップデートするためのヒントを扱います。瑞馬かおりのnote記事をもとに、男女2人のAIが内容を深掘り。要点整理、つまずきやすいポイントの分解、先延ばし対策、思考整理、日常の具体例への置き換えを通して、理解したその日から試せる形にしていきま…
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- Aug 31, 2026
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- Jul 18, 2026
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第18回｜「確認は任意です」が、完璧主義には呪いの言葉だった (opens the original)
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「やらなくていいですよ」と言われたのに、気になって全部やってしまった。 その疲弊、あなたにも心当たりはありませんか？ この回では、私のnote記事をAIたちが深掘りします。 AIが「念のため確認ポイントを置いておきます」と言ってきた。 完璧主義の自分がOKを出したのに、脳内に新しいタスクが勝手に追加された。 でもそれは、AIが心配してくれていたわけじゃなかった。 ・「確認は任意です」が完璧主義者には義務に変換される理由 ・AIの人間らしい言葉の裏にあるのは感情ではなく役割だった ・脳内に勝手に増える未解決チケットの正体 ・出荷判定を自分でコントロールするための、役割と感情の切り分け方 相手の役割を感情と読み違えると、誰かの配慮がやらなきゃに変わる。 完璧主義の私がOKを出したんだから、これで大丈夫。 そう決断できた時、脳内のモヤモヤはすっと消えた。 📝 元になったnote記事はこちら→ https://note.com/mizumakaori/n/ndb458deb6962 VOICEVOX:東北きりたん
第17回｜「改善が、目的を食べていた。」賢い完璧主義ほどはまる罠だった (opens the original)
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絶対に失敗したくない。失敗したくないから、準備した。 完璧な設定を考えて、ルールを整えて、プロンプトを磨いた。 前に進むつもりで始めた準備が、いつの間にか準備することが目的になっていた。 そんな経験、ありませんか？ この回では、私のnote記事をAIたちが深掘りします。 手戻り地獄をきっかけに、完璧な運用設計を作り上げたはずだった…。 でも完成したはずなのに、なぜか大きな違和感があった。AIに現状を尋ねたら、こう返ってきた。「改善と最適化がうますぎて、本来の目的を食い始めています。 ・準備が「失敗から逃げるための隠れ蓑」になるメカニズム・AIの優秀さが、完璧主義の暴走を加速させる理由・出荷タスクと改善を分けないと、改善が目的を食べる・「70点で出荷する」という決断に至るまでの話 賢いからこそ、この罠にはまる。100点を目指して止まるより、70点で外に出す。 出せることが、次につながる。 📝 元になったnote記事はこちら→ https://note.com/mizumakaori/n/nc8d14eccfc24 VOICEVOX:東北きりたん
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