HeyJared凡所有相
私人 | 修行 | 声音笔记“凡所有相”，记录一次与自我、与生活的深度对话。这里是我关于成长、觉察与内心平静的学习笔记。分享在平凡日子里的点滴感悟，探索如何以更温柔、更坚定的方式，走过人生的起起伏伏。献给每一个在深夜里思考，在生活中努力前行的我们。
- Indexed episodes, last 90 days
- 8
- Latest publication
- Sep 18, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 4, 2026
Latest episodes
第026课：面临边缘地带|不沉溺 不压抑 让万物穿过你 (opens the original)
Read excerpt
在这节课中，师父提出一个问题：“如果你和家之间隔着一片海、你还要不要回家？”这个问题其实没有标准答案，而思考它的过程，恰是在引导我们思考：如何在面对挑战时、依旧让能量顺畅流动……课中提到的：“不沉溺、不压抑”，如同一个「心力使用」的「平衡装置」，用好了，也许真的可以做到「让万物穿过我」。 时间轴： 00:24 即便问题依旧、进步也在真实发生着… 16:30 原文「026 面临边缘地带」 18:29 超越认知地认识自己 31:40 不沉溺、不压抑，用安全的方法（禅修）看能量流量 39:54 别被生命推着走 小红薯在：@主任在学Fo [凡所有相]
第025课：以自己的见证为准|莫让你的修行成为傲慢的优越感 (opens the original)
Read excerpt
复习+学习的路上总会遇到一些「提醒」来得又及时、又有意思，比如当我觉得学得“倍儿开心”时，会有第25课来提醒我什么叫“神莫沦为魔”！ 成为「智者」、超越“善业”与“恶业”、「入灭」并继续超越、升起「入道」之心…永远不要止步于「不苦」… 00:23 有进步、有挑战就是修行的日常了 27:52 原文：025以自己的见证为准 30:11 心知肚明：修行是系统、不是目标 39:40 神莫沦为魔 44:34 补充一则小故事 小红薯在：@主任在学Fo [凡所有相]
第024课：安住于中道|离于偏执，履中正而行，这才是解脱之道 (opens the original)
Read excerpt
第024课首次提到佛学理论中的一种高深智慧：「中道」，虽然课程回放看得我倍感疲惫，但也勉强复习了下来…（不管怎么说，先学了再说…） 课程内容依旧可按层分段： ●勇士的中道：训练自己回到当下 ●大乘的中道：远离颠倒梦想 ●胜义的中道：没有了中间位置，在空性中不生不灭 回到当下，不伤害自己；出离世俗，则可入道；终于空性，涅槃寂静…清晰的次第、如同修习的地图，虽未到达，也不妨先认认路… 07:13 原文复习 10:00 安住于中道是通往「无我」的正确姿势 31:49 找到A与B间的中，不同境界、中道不同，从日常的压抑与沉溺开始 39:15 近期修行感悟 小红薯在：@主任在学Fo [凡所有相]
第023课：生命的真相：无我|告别曾经的你，成为勇士 (opens the original)
Read excerpt
继第三章的「无常」之后，本章讲到了三法印的第二法印「无我」。这个事儿对不同的人说、得用不同的话、和教授合适的内容。所以，作者佩玛丘卓老师、和讲解本章的师父都以「训练中的勇士」能听懂、该学习、可操作的角度，讲解了「无我」。那些组成「曾经的你」的坚实理念，是时候被一种更广阔、更自由、更开放、同时又充满勇气的信念取代了~ 10:52 原文复习 12:50 先弄清本章的教授「对象」 对勇士说：你的心痛、不满、开放和好奇…打破的都是「自我」 34:31 勇士的「勇气」有何不同 小红薯在：@主任在学Fo [凡所有相]
第022课：无坚不摧|自由的开始是不受五蕴控制 (opens the original)
Read excerpt
这节课两大块内容：一是「向内觉察」带来的转变可以让人接近一种无坚不摧的自由境界；二是觉察了之后、你所摆脱的将是五蕴的控制。色受想行识本身是无记的念头、但会产生向善和向恶的两种趋向⬇️： 00:24 开始 01:49 022「无坚不摧」原文 03:25 课前分享部分：入道和病苦，都是人生大转向 15:46 向内觉察、转化烦恼，方能无坚不摧 27:24 真正的自由是不受五蕴控制，但这也只是自由的开始 46:02 夏日功课小结：十日内观 58:31 夏日功课小结：关于轮回的小小感受 小红薯在：@主任在学Fo [凡所有相]
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.