HeyJared凌播微步
「凌播微步」聚焦个体发展与真实蜕变。主播小鱼儿大厂裸辞反叛规训，深度内省洞察真相。节目里是她探讨有关自我发展、追求自洽人生的一切。系列一「内在探索」：如何回归真实的自我？系列二「向外生长」：不同MBTI样本能活出怎样精彩的自我？系列三「我与关系」：看清自我与一切关系的真相。系列四「
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- Aug 26, 2026
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Vol.30 怎样的「优势才干」，更利于女性创业成功？ (opens the original)
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- 盖洛普优势测评结果，会不会变化？ - 缺了某类才干，是不是就做不好副业？ - 为什么创业过程中，总是会陷入痛苦循环？ 很多人总想要补全自己的短板，而忽略了你原本就有的天赋优势。 24年初我首次聊过一集「盖洛普」这个优势探索专业工具，而今天不再局限于科普，而是邀请了资深优势教练@阿贝贝贝，对比我从读书到职场再到创业这三年间，两次测评报告的动态变化，从才干组合、优势发挥到副业路径多维度分享洞见。 � 本期嘉宾： 阿贝贝贝，前咖啡品牌创业者，现鱼你重启内部优势助教、重启人生沙盘官方教练、ICF人生教练认证中，资深盖洛普优势解读师，已完成超100位深度优势个案解读。 � 时间戳 01:20 正式开场：贝贝和小鱼儿是怎么认识的？ 04:31 创业进化论：如何从单纯思考者，转变为坚决执行者 05:38 盖洛普时隔多久测试一次最合适？ 10:37 推动创业成功的两大重要才干 21:29 传统教育总在要求我们补短板，这对吗？ 22:12 科学算命？全面平衡不一定是最优解 27:52 无知无觉、后知后觉，再到当知当觉 31:08 压力管理法：如何避免责任才干过度发挥？ 39:16 四类不同天赋，如何
S3-19 入坑「情感教主」曲曲全程：从鄙夷、崇拜到祛魅 (opens the original)
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她是全网最具争议的顶流情感博主，因为给众多女性支招向上A8A9择偶出圈，被骂“捞教主、认知有毒、道�败坏”被全网封杀，却依然活跃在各切片和直播里，有着众多“女性教众”。 这期播客，我和S3-16卧底传销那集节目的男嘉宾@冰淇淋，继续拆解争议性事件，为大家分享我们对曲曲big woman从鄙夷、理解、认同、崇拜到祛魅的3年真实心路历程。 我们都不止停留在刷切片，我们看完了她的自传书，男嘉宾学完了她《金贵的关系》1和2，我也去参加了她今年近八千块门票的线下闺蜜联盟大会——我们想把这段完整复杂的认知过程分享出来。 这期聊的从来不是怎么搞定男人和道德审判，而是一个争议样本里藏着的：人性、商业、和你自己的选择。成功的路有一百条，你可以不选她走的那条，但你至少该透过一边倒的跟风黑，看懂她。 【时间轴】 01:00 开场：曲曲大women是谁？ 03:15 从唱歌 up 主到“教捞”收入过亿：曲曲是怎么火的？ 07:10 " 男人就是工具 " 主张，当时直接反感 13:20 男人的 4 大分类法：为什么一个男的也学曲曲课？ 18:40 大厂裸辞创业，靠曲曲化认知一路杀来 26:30 月薪 6000
痛骂播客不赚钱？我偷偷靠单集 单月 变现10W+ (opens the original)
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当资本和看客们都在痛批小宇宙精英味儿太浓、盛传播客根本无法赚钱时，我在两年前作为一个刚刚裸辞的普通自由职业者，就通过单集播客实现了单月变现10W，并实现了路径的复制。 本集是《单干计划》主播裸辞小张邀请我做的一次闭门分享会，现把部分内容上传为一集节目，欢迎各位想从0做播客的听众、想商业化的主播们收听，祝大家都能不光为爱发电，而是做可持续的内容输出。 【时间轴】 01:24 才6000粉，怎么通过1集播客单月变现10万？ 03:33 怎么在播客讲产品，还不让听众反感？ 09:55 三类常见播客的变现方式是什么？ 14:31 录播客一定要写逐字稿吗？ 20:02 没买设备、不会剪辑，怎么低成本出第一期播客？ 25:34 没有人脉，怎么找到播客嘉宾？ 32:50 单口vs对谈，到底应该讲干货还是故事？ 35:10 怎么提高播客的互动量和播放量？ 42:47 你的业务适不适合播客获客？ 46:15 你真的需要这么多产品线吗？ 【本集福利】 如果有针对性关于播客商业化的问题或困惑，也欢迎大家评论留言，本月抽取1位听众免费预约我原价499元的30min咨询。 商务：yakina_yi@163.co
Vol.29 责任感过度：不会「课题分离」，迟早累死自己 (opens the original)
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你真的能分清什么事是自己的，什么事是别人的吗？ 「课题分离」的概念大家都很熟悉，但究竟如何在现实中有效区分呢？ 我回顾了一下我这两年做培训和陪跑的创业过程中，一些让我心力交瘁的行为模式。对彻底负责的极度渴求之下，其实藏着我对失控的恐惧和强烈的控制欲。 当我们总想替别人解决困境时，是否也剥夺了他们摔跤和成长的权利？ 那些无法停止的「为你好」，到底是为了谁？ 【时间轴】 00:00 课题分离的概念是怎么来的 02:49 从简单服务到大揽全包：我的边界是怎样一步步消失的？ 05:47 发现问题就想解决，越解决责任越大，直到扛不住 08:32 专业、商业、心力、客源……当我替学员承担了所有事 12:27 当你越负责，别人越依赖你 14:14 你在把别人的结果当成自己的KPI 16:42 过度负责的根源不是付出，是恐惧失控 22:08 家庭、职场里那些过度付出的人，到底在怕什么？ 24:53 我决定划清边界，接受他人可能的失望 【CAST】 策划/剪辑：@凌空小鱼儿（鱼你重启创始人，重启人生沙盘金牌教练） 本集BGM：What I Need - Approaching Nirvana 商务：ya
S2E14对话Karen｜坚持出摊，从无人知晓到被世界听见 (opens the original)
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和嘉宾Karen对谈的下半集：上期节目一人公司社区创始人Karen分享了自己为何从职场离开，从一场星巴克的混乱活动，到做成2000人的国内最大线下OPC社区的故事。 本期更加精彩！Karen今年初飞速写书，成为了《一人公司》的作者，不仅图书大卖，还登上CCTV、虎嗅、法新社、刘润直播间等各大媒体平台，而她作为一个毫无背景的素人，是如何引爆影响力的？她有哪些行事价值观和方法论，值得被借鉴？ 与其焦虑地追逐短平快的风口，不如回归自己的节律，找到那个你愿意长久耕耘的事。从无人问津的小池塘，靠“坚持出摊，坚持表达”长期沉淀。 嘉宾@Karen戴雯倩｜INFJ：离开职场后累计举办150+场一人公司线下活动，参与人数将近3000人，代表作《一人公司》。 【时间轴】 01:40 追风口的人永远追不上，我赌的是「未来在场」 06:31 普通人没资源没天赋，但我靠这个「笨办法」 09:40 为什么总焦虑？「切断信息源」保住心力 13:03 这届年轻人已经「不在乎感情」了？ 16:51 一个素人从「想写书到签约」，只用了4个月 21:11 一场分享会，5个「出版社编辑」直接来加微信 28:02 一人公司不
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