HeyJared其乐容容
【其乐容容】是一档关于个人成长、焦虑缓解与自我认知的陪伴型播客。我们关注的不是“如何更成功”，而是当你已经很努力，却依然卡住的时候，该如何理解自己。这里会聊到：- 焦虑与情绪的真实处境- 人在不同人生阶段的节奏差异- 如何在不自责的前提下，重新找到方向如果你正处在人生、关系、养育、事业的某个停滞阶段，我们也提供了一些延展性的支持方式，你可以按需了解，完全自由。🎧 周更｜双主播｜真诚陪伴链接主播（商务咨询、成长支持、加入听友群）：qlrr0529
- Indexed episodes, last 90 days
- 10
- Latest publication
- Sep 19, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 4, 2026
Latest episodes
Vol.67 谈晕色变，聊聊那些年困扰我们的前庭性偏头痛和PPPD (opens the original)
Read excerpt
焦虑症我知道是什么，但PPPD又是什么鬼？ 年初小容在《再谈焦虑》里说，希望那是最后一次谈焦虑。没想到半年后，一顿姐妹闲聊的午餐，她突然天旋地转🌀无法坐起，方向感全无，像被丢进失重的黑洞🕳️ 她以为只是耳石症，却在三甲、名医、小红书之间兜兜转转：耳石症、前庭性偏头痛、前庭性阵发症、“眩晕综合征”……全是疑似❓；吃药💊、前庭训练、心理咨询，都无法根治躯体化症状。 直到一次线上问诊，一位并不“光鲜”的普通大夫明确告诉她：前庭性偏头痛合并PPPD，持续性姿势-感知性头晕。焦虑可能是结果，也可能是共病。确诊，才是有效治疗的开始✅ 更难得的是，这次她没被吓倒。她已经从一个病患成长为半个“野生专家”。7月再次发作时，她想象自己在泰坦尼克号上旋转跳舞💃在外太空穿越🚀用“不二法门”重新解读眩晕。这期有真实求医科普，也有一个人如何与身体、焦虑、恐惧重新相处。 如果你也经历过查不出原因的眩晕，希望这期陪你少走一点弯路。 🎙️ Shownotes 00:01:05 年初说“最后一次谈焦虑”，为什么半年后又聊起它？ 00:03:46 睡眠惊恐是什么：刚要睡着，像被电击一样惊醒 00:10:11 本来轻松的午餐
Vol.66 休学一年，我的孩子去追公交车了 (opens the original)
Read excerpt
一个“魔鬼妈妈”的觉醒与托举。 有一串让人揪心的数据，近年中小学生休学率较五年前 增长了240% ，首次休学平均年龄为 13.74岁 （约初二阶段），其中因抑郁症、焦虑症等情绪障碍相关休学约占 67% 。 在这些数字背后，我们真正关心的是，这些休学的孩子后来去了哪里？他们在做什么？他们的家庭又经历了什么？ 这次其乐容容的嘉宾徐老师，是一位有20多年经验的儿童教育工作者， 也是一位曾经“魔鬼上身”的妈妈 。她给孩子排满补习班，做不完题不准睡觉，直到孩子哭着求她“我真的不行了”。后来，孩子一到上学就肚子疼，频繁请假，最终不得不休学。 全家反对，亲友质疑：“休学？孩子不就完了吗？” 但她顶着压力，按下了暂停键。 休学前，孩子说“ 每天睡觉的时候好像有宇宙大的压力感 ”；休学后，孩子睡不醒地睡。后来，放松下来的孩子找到了自己的热爱——公交车。她陪他追公交、拍公交、去不同城市看公交，同时自己开始学习心理学和家庭教育。 一年后，孩子主动要求复学，回到了学校。 这期节目里，有疼痛，有挣扎，有忏悔，更有觉醒和托举。徐老师用真实的故事告诉我们： 休学不是终点，只是暂停。 孩子需要的不是被推着走，而是被看
Vol.65 孙宇晨和景甜｜一场情绪收割：吃瓜，还是被瓜吃？ (opens the original)
Read excerpt
一篇名为《我的女友景甜》的小作文引爆全网。 3000万彩礼、5000万美元取卵费、深夜修指甲、德令哈……短短48小时，相关话题阅读量数亿，热搜榜前十一度被霸占过半。社交媒体、财经媒体、娱乐媒体、币圈、律师、前女友、AI工具、胡锡进——全部下场。 但这场狂欢的背后，有一个问题很少有人问： 当我们在热搜上骂孙宇晨、替景甜说话、争论3,000万值不值的时候——我们付出的时间、注意力和情绪，到底被谁收割了？我们究竟是在消费信息，还是在被信息消费？ 这期节目，我们从这场八卦出发，聊了聊： 为什么一个私人事件，会变成几亿人的公共情绪事件？ 张小泉股价因"修指甲"梗暴涨、MEME币悄然上线——一个热点如何长成"产业链"？ 互联网上的"情绪游乐场"：我们进去哈哈哈，出来之后还剩下什么？ 我们为什么这么喜欢给陌生人贴上“渣男”“捞女”“恋爱脑”“傻白甜”的标签？ 简单粗暴的二分法、标签化：为什么我们越来越难容忍复杂？ AI时代，我们把思考外包了，那"人"还剩下什么？ 互联网的叙事逻辑一直在变，但变现逻辑依然简单粗暴，我们依然随时会成为待割的韭菜🌱🔪 ⚠️ 本期不站队，不审判任何人。 我们只想借这个极端的
Vol.64 为什么人人需要一份副业 (opens the original)
Read excerpt
我们这一代人，可能正在慢慢告别一种“只有一份稳定工作，就能获得稳定生活”的想象💰 这一次，我们再次邀请书豪来到《其乐容容》🎙️31岁的他，创业7年，从副业起家，也曾连续多年保持年入百万，如今他在帮助越来越多普通人，通过小红书尝试自己的第二收入来源。 但这一次，我们没有把重点放在“如何快速月入十万”💸，反而聊了很多更朴素、也更重要的事情： 为什么普通人需要多元化收入？🤔 普通人如何建立第二收入来源？ 那些看起来突然爆发的人，背后到底经历了什么？ 书豪分享了几个真实的学员故事：上班族、国企员工、宝妈……有人第二个月爆单，有人坚持几个月才慢慢出成绩，也有人做了三年，才迎来真正的爆发。 我们也聊到一个很重要的词—— “财不入急门” 。 与其报复性努力，不如每天向前一点；与其幻想抓住红利一夜暴富，不如趁着红利出现的时候，真正学会一项新的技能。 也许，副业真正的意义，不只是多赚一点钱，而是让我们的人生，多一个选择，多一个支点。🌱 这一期，如果你也正在考虑副业，或者对自己的职业和收入有一点不确定、不安，或许可以听一听。🎧 🎁🎁🎁书豪还为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册
Vol.63 为什么优秀的人都离开职场了？ (opens the original)
Read excerpt
如果有一天，你拥有一份大厂高薪、站在AI最前沿、做着全国人民都知道的产品，你会选择离职吗？ 半年前，《周而复始》的主播Bella做客《其乐容容》，分享了自己裸辞后的生活。半年后，一个更令人意外的消息传来：她的丈夫范老师——从事AI核心技术研发、带领团队的大厂技术负责人，也决定离开职场。 这一次，我们把夫妻俩请到了节目里——我们聊的不是“如何成功裸辞”，也不是“不上班后如何实现财富自由”，而是一个更本质的问题： 当AI越来越像人，人又该如何活得更像一个“人”？ 范老师作为AI领域的一线从业者，分享了他最真实的感受：AI确实提高了效率，却未必能提升人的生命力；工作越来越高效，但节省下来的时间，为什么又被重新卷回了工作？ 我们还聊到了许多值得反复思考的话题： ✨ 为什么越来越多人想逃离职场？ ✨ 为什么“高效率”不一定等于“高质量生活”？ ✨ 为什么未来人与人之间最大的差距，可能不是谁更会使用AI，而是谁更清楚自己真正想要什么？ ✨ 为什么允许自己犯错，比追求正确答案更重要？ ✨ 当我们失去了社会身份，还剩下什么？ 也许，我们这一代人最大的课题，不是学会如何成为更高效的“工具”，而是重新学习
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.