HeyJared公司茶水间
这是由辉瑞中国联合看理想共同出品的一档有故事、有内容、有洞察的职场播客，每周一更新。我们在这里分享打工人的不同困境，也一起寻找解法和共鸣，让每个人都可以懂了、会了、不累了。茶水间里的主持人是辉瑞中国HR袁梦，第一季常驻嘉宾是职业教练雯雯，第二季常驻嘉宾北京大学心理与认知科学学院副教授张昕。每集节目我们会邀请不同职场新人来提出问题，再由资深职场人提供答案和经验。你会见到许多看理想的老朋友，庞颖、颠颠、东东枪，也会遇见来自辉瑞的新朋友，小宋、帆帆。每个职场“老鸟”都曾是职场“菜鸟”，如果他们可以分享一些经验，“菜鸟”们或许可以拥有一个更健康快乐的职场。…
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- Jul 26, 2026
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58. 30岁之后，我们还能遇见新的自己吗？ (opens the original)
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🚢很多时候，我们以为“更新自己”意味着学习一个新技能、换一份工作、完成一次重大转型。 但真正的变化，可能没有那么明显。它可能发生在某一个卡住你的瞬间：你突然发现，过去一直相信的东西不再适用了；过去努力追求的目标，好像也不再是自己真正想要的。 于是你开始重新认识自己：我现在坚持的东西，还是我想要的吗？ 这一期，我们邀请了两位经历过不同阶段“自我更新”的嘉宾。 一位是在辉瑞工作16年的Sammy，从新人到管理者，她经历过职业路径变化，也重新理解了什么叫成长；另一位是怡彤，刚刚完成了一次对自己来说重要的职业和人生调整。 欢迎收听本期节目🎧 本期嘉宾 Sammy晓珊，辉瑞HBU基石业务区域市场负责人，在辉瑞工作16年，每隔两三年主动切换业务赛道 怡彤，资深职场人，拥有咨询行业与头部大厂经验，现刚入职辉瑞2个月 🕙收听提示 03:45 所有人都在往里进，我出来了，从传统意义上说，这是彻底的失败 05:09 那个“改变一切的事件”让我重新拿回了我的人生掌控权 10:03 "自我更新"群的由来：一个念头——我能不能每一天都给自己一点新的东西？ 14:23 从追求“正确答案”，到重新理解自己想要什么
57. 我突然意识到，人生不会因为一次选择而完蛋 (opens the original)
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🚶这几年，身边越来越多的人陷入一种"简历焦虑"——总怕自己的简历不够垂直、不够专精、不够漂亮。好像一旦走了弯路、换了行业、有过空窗期，这张纸就"废了"。 但这一期的两位嘉宾，恰恰是那种简历上写不满"垂直经验"的人。 一个考上了公务员，工作半年后选择离开，如今做自媒体、考公面试辅导老师，也兼职做英语地陪；另一个从大厂到广告公司，再到短视频编导，做过爆款、经历过职业低谷，30岁出国读研，回国后成为大学老师。 这期我们聊了考公离职的勇气、从"网红"到"老师"的转型、行动力和准备之间的博弈，她们的人生都曾经有过看似“走偏”的时刻，但回头看才发现——那些选择并没有让人生失控。 欢迎收听本期节目🎧 本期嘉宾 黄立涵 ，现自媒体博主，考公面试辅导老师，地陪（实验版），B站/🍠账号：黄立涵 弯弯 ，（自称）过气网红，大龄留子，高校教师，B站/🍠账号：啊嘞啊嘞啊哈哈 🕙收听提示 05:53 考上公务员后，为什么辞了？ ——“我考进来是为了做这个的吗？” 13:34 “我的人生被困在那里了” 16:31 从“过气网红”到大学老师：月薪3200的广告策划，熬到腰椎间盘突出，做到抖音第一的爆款，但陷入了一种无
56. 东亚小孩的学习困境：怕落后、怕没学够、怕学了白学 (opens the original)
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本期我们要聊的话题是：AI什么都知道，为什么我们还得自己学？ 🤔 ⏰学习这件事，东亚小孩从小就焦虑——怕落后，怕学完就忘，怕自己永远还差一点。 但 AI 出现之后，这件事好像变得更拧巴了：我们学得更快了，却好像忘得也更快了。以前是辛辛苦苦学了很久，过几个月发现记不住；现在是轻轻松松获得大量信息，却在真正需要输出、表达和应用的时候，发现脑子里并没有留下多少东西。 AI 可以帮你把一本几十万字的书总结成几条重点，可以陪你快速了解一个陌生领域，甚至随时回答你的各种问题。 但问题是：当答案越来越容易获得，我们真的能理解了吗？为什么那些看起来“都懂了”的知识，最后没有变成自己的能力？ 那个“学完了之后，好像什么都没有留下来”的感觉，到底是怎么发生的？🫂 这一期，我们想聊聊 AI 时代的“学习幻觉”——当获取知识变得越来越容易，我们该如何重新理解学习，以及如何把信息真正变成自己的判断力。 欢迎收听本期节目 🎧 本期嘉宾 杨雨坤，计算神经科学博士生，脑科学科普博主，新书《为父则刚》作者 袁长庚，人类学学者，看理想《工作与人生：无限人生书单第6季》《倒霉人生指南》主讲人 👀收听提示 07:44AI看似
55. 职场"人带人"的经验正在失效，那现在的年轻人该跟谁学？ (opens the original)
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⏰在过去的职场里，管理通常是很清晰的：人、事、流程。通过对人的分工、对事情的推进和对流程的管理，让一个组织稳定运转。 但随着 AI 逐渐进入工作流，我们发现一些变化正在发生。 首先是工作本身变了，很多原本需要人完成的事情，现在可以被工具参与甚至替代；其次是人的角色也在变化，从执行更多转向判断和协作。 更重要的是，一个我们过去很少认真面对的问题出现了—— 现在不只是“人带人”，而是“人也要开始带AI工具”，而管理者面对的，是“人 + AI”组成的团队。 在这个过程中，一些新的问题开始变得复杂： 当工作可以被拆解和生成，当协作对象不再只是人，我们该如何重新理解——什么是管理？什么是领导力？ 🎧 欢迎收听本期节目 本期嘉宾 重轻 ，播客《不在场》《原型》主播，译有《创意行为》 莫欣 ，北京智体纪元科技有限公司创始人，Agently AI应用开发框架负责人 🕙收听提示 03:22 对比平时和同事沟通，在给AI下指令这件事情上，最大的不同是什么？ 09:37 把 AI 当成一个数字员工，在这个意义上是有害的 16:06 AI最先改变的不是岗位，而是人与工作的关系 22:45 怎么去辨别AI生产的
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