HeyJared先耍廢一下
這個節目由Jing跟Pei，兩位現居倫敦的台灣人來分享他們的人生日常。關於海外生活、語言學習，還有職場生活。希望能夠提供一個輕鬆自在的空間，不用思考太多，在還不想面對正事的時候，不然我們先耍廢一下？希望每個週三更新，希望啦IG: justpotato.2025合作邀約: justpotato.chilling@gmail.com--Hosting provided by SoundOn
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- Sep 8, 2026
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- Jul 15, 2026
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EP37 - 失眠怎麼辦？｜報復性熬夜｜焦慮睡不著｜運動調時差｜冥想有助入睡｜我們的睡眠故事｜酒精影響睡眠｜《為什麼要睡覺》睡眠障礙 (opens the original)
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你有失眠的經驗嗎？失眠的時候你會怎麼做？這些方法有用嗎？這集Pei來分析自己失眠的原因，並根據這些經驗找出幫助入眠的對策。不太失眠的Jing，分享從英國返台的調時差小招數，以及引用《為什麼要睡覺》裡的睡眠障礙。 本集重點： 閒聊一些頻道經營心得 生理面失眠與心理面失眠 不想開工的報復性熬夜 淨空腦袋進入冥想模式 酒精影響大腦記憶重組 -- Hosting provided by SoundOn
EP36 - 給自己貼標籤，你會怎麼形容你自己｜貼標籤還是撕標籤？｜適當的標籤與正向思考｜別人給的標籤 (opens the original)
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一句經典廣告詞：「不要再給我打分數」這次輪到我們給自己貼標籤！ 以往覺得貼標籤是刻意製造刻板印象，但這集我們想討論的是，如果一個標籤來強調自己的特點，我們會為自己下什麼樣的註解呢？貼標籤怎麼成為正面的動力來源？ 本集重點： 想給自己什麼樣的標籤？ 撕掉太負面的，正向轉念 貼上標籤，成為那樣的人 拿掉職業職稱，如何定義自己 -- Hosting provided by SoundOn
EP35 - 靈魂拷問＆30+生活轉變｜想問對方的各種問題｜台北與倫敦求職｜未來的人生想像？｜人生終極目標｜退休心態 (opens the original)
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這集真是有意義的討論！互相交換人生意見，也聊聊不同工作領域對於未來的想像，人生終極目標是什麼？想像未來三到五年，自己想變成什麼樣的人？歡迎留言跟我們分享你的人生目標或想法。 本集重點： Pei回台灣的適應與求職 人生終極目標追求的是？ 如果將來工作被AI取代？ 用退休心態來過每一天 30+身體及心態的轉變 如果願意也可以贊助我們喝杯咖啡 🥰👇 贊助連結（台幣）： https://pay.soundon.fm/podcasts/2a8ec085-3b64-4b3f-9e38-5c1384586c10 贊助連結（美金）： https://buymeacoffee.com/justchillpotato IG: justpotato.2025 -- Hosting provided by SoundOn
EP34 - 2026年中回顧｜世足賽如火如荼｜與家人朋友相聚｜新加坡旅行、勇闖南美洲｜不上班思考人生 (opens the original)
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今年飛快過一半了，年初訂的目標達成多少呢？沒達成也沒關係，記得今年是個躺平年！跟著我們一起回顧世足，和上半年的旅行與搬遷。 本集重點： 開頭 - 夏天一日世足迷 Pei回台求職甘苦分享 Jing新加坡＆南美旅行 不上班都在思考人生 如果願意也可以贊助我們喝杯咖啡 🥰👇 贊助連結（台幣）： https://pay.soundon.fm/podcasts/2a8ec085-3b64-4b3f-9e38-5c1384586c10 贊助連結（美金）： https://buymeacoffee.com/justchillpotato -- Hosting provided by SoundOn
EP33 - 上半年閱讀分享｜《去見媽咪的路上》《社群帝國那些人》《一個都不留》《週末改造計畫》《早知道就不去吃了》 (opens the original)
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終於又到讀書心得分享時間啦，這集來講講我們這上半年閱讀的心得 每次做讀書分享都很開心，也很希望聽到大家對這些書的想法，有沒有讀過或是喜不喜歡 也超級想聽大家喜歡的書的分享 本集重點： 閒聊倫敦的熱浪與回台求職 溫馨網漫《去見媽咪的路上》 臉書企業《社群帝國那些人》 重整人生《週末改造計畫》 翻轉歷史的飯局《早知道就不去吃了》 如果願意也可以贊助我們喝杯咖啡 🥰👇 贊助連結（台幣）： https://pay.soundon.fm/podcasts/2a8ec085-3b64-4b3f-9e38-5c1384586c10 贊助連結（美金）： https://buymeacoffee.com/justchillpotato -- Hosting provided by SoundOn
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