HeyJared保持水份 MUNCHY HUMAN
柔性觉知，mind your minds，一个单身女人的单口自语，享受思考过程本身的愉悦，结论只是片刻的沉默。关于女性成长和矛盾，日常、情感、泛文化唠嗑，有用或者无用。一个生活“在自己的身体里的女人”。通过“她”的声音听见“她”的思想，停止用声音来攻击女性please。atypical时尚博主在自我情感的拉扯中，在对理性的向往中，察觉自己的情感，走出一条自己的浪漫人生路。日常是很重要的事情。小时候有个电台host的小小梦想（算圆啦！）Presumably hosted by mialiuCould be cynical
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- Sep 10, 2026
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93. 对于人生，“无论去哪，我都全心全意地去” (opens the original)
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阴天，晴天，都是人生中的一天。 高兴，不高兴也都是人生中的一天。 “Wherever you go, go with all your heart.” 日常就是自我的伟大实践。 Show up every day. 每天都要「在场」。(在生活中保持“在场”) 把重复和烦扰都变成一次次对自我的实践，不应付，不敷衍，不摸鱼，不管做什么都认真做，洗碗认真，看书认真，洗脸认真，做ppt也认真，于是做不喜欢的事也能有收获，这种对时间负责、认真的态度，就是我想说的「在场」。 我的人生信条之一，确实是“不管去哪儿都要认真去”。 00:00:00 碎碎念开头 00:03:00 人和人的区别，不在学历不在财富不在外在，在思维方式 00:08:00 在生活中保持「在场」 00:11:00 主动的思维去工作：（不敷衍时间） “所有你主动去做的事，都会滋养你，被动去做的事，都会消耗你” 00:17:00 在复旦上艺术哲学的一周，主动性让人精力无限 00:22:00 从目的导向转化为结果导向，全心全意专注过程 00:27:00 人与时间的关系，决定着许多事情 00:30:00 认真：就是对自己的时间负责任
92. 三十好几，那个女孩不再执着证明被爱。 (opens the original)
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都市爱情话题回归。 文章版 「像猫一样爱」 📖 爱情可不会随着年龄枯萎，在我看来，反而更加展现爱的真意。 年轻时候的爱恋多是来自心动，所谓“上头”，颤来颤去的，任何浪漫的场景都可以造就如此的颤动，它像是本能，是激素，但跟爱的真义其实相去甚远，以至于现在有了点年纪回头看，会觉得那时候为它流的眼泪都是在犯神经病。 荷尔蒙是调皮的东西。 神经病犯完了就好了，但不是彻底的，神经病在身体里会留下一些机关，在后来的岁月里时不时总有人踩在这些机关上，然后神经病会回来找你，那时候的你脆弱不堪，因为是过去和现在的叠加，它好像合情合理，但确实也让人难受。 犯神经，好像是每个人成长路上的必经之路，回头看，会觉得也挺可爱的。 年轻时候想要反复证明爱，需要行动，需要语言，长大后那个小女孩时不时还在那里吆五喝六，会偶尔发作，具体表现为任性和作，但更多时候你明白，爱的本质里包括投射，投射的是自己的脆弱和渺小，需求和欲望，而任何来自他者的东西都可以被拿走，可以表演，它不稳定，它甚至可以是一种幻觉。 我也不是都能看得清，都能管住自己，身体里的小女孩时不时也要跑出来闹腾几下，但如果年轻时候的爱像是发一场高烧，那我现在更觉
91. 年龄焦虑我也有，但总有办法化解吧！ (opens the original)
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因为感冒低烧带来的self-reflection，36岁的我隐藏的恐惧，这期播客是我对自己shadow self的诚实 00:00:00 脆弱和恐惧，揭示着某种隐藏的欲望 00:05:00 看见不同女性的生命状态很重要，崔恩荣《明亮的夜晚》，电影《还有明天》 00:09:00 诚实比自洽美妙，对自己的诚实很重要 00:10:00 30岁之后我的不同感受，我会跟年轻的自己说的话 00:14:00 35岁之后的紧迫感，一种客观，但不作为生命全部的指导 00:18:00 年轻的时候，对生老病死的感知 00:22:00 害怕生命归于平庸 00:27:00 年龄焦虑带来的容貌焦虑，以及理解方式 00:34:00 害怕孤独终老，婚恋和生育 00:39:00 害怕父母失望、衰老 00:41:00 爱自己，不是只爱光亮的自己，还要学会接受脆弱的自己 00:44:00 去阅读女性叙事，真实的生命记录 推荐书籍 吉本芭娜娜《我和我生活过的地方》 戴安娜·阿西尔《活着，还活着呢》 去创造吧，用创造保持生命力 ———————————————————— 听友群，请加微信：miaaa0701（请备注播客听友群）
90. 为什么对生活感到倦怠呢？ (opens the original)
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你也会吗？ 00:00:00 丧失的表达欲 00:04:00 厌倦表面的、过度阐释的道理 00:06:00 对全面积极的抗拒 韩炳哲《倦怠社会》 过度的积极性还可以呈现为过度的刺激、信息和资讯，它从根本上改变了注意力的结构和运作方式。感知因此变得分散、碎片化。 00:11:00 赋魅和祛魅、以及庸俗的必要性 00:17:00 这是过剩还是匮乏的时代？ 00:21:00 生活的表演性、深度的无聊 00:24:00 自恋、展示和社交网络上的观众 00:26:00 AI带来的过程的消失，真实的消失 00:29:00 对游戏规则的服从和内在欲望的拉扯 00:36:00 所有的感受都是流动的 ———————————————————— 听友群，请加微信：miaaa0701（请备注播客听友群） 邮箱：miallllling@gmail.com 主播介绍： MIALIU，十年工龄时尚博主、写作者。女的，爱吃，能睡，喜欢运动。喜欢看书写字，和展开对生命的胡乱思考。 四川大学经济贸易本科，美国雷鸟商学院研究生。六年美国工作生活，现居上海。 全网不同名😊： 小红书 @mialiuuuu 微博 @大Mia的时
89. 生日、旅修和日常，意识到成人最需要的能力是“修复” (opens the original)
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刚过完36岁的生日。 在此之前我去了巴厘岛，在乌布进行了一次五天的retreat。 意识到，许多事物，人，关系，最重要的事情不是保持它的美好，这种控制很容易陷入自欺欺人的表相，而是接受它的变化、崩坏，并且有勇气和能力去重建它，或者是放弃，放弃同样需要勇气。 00:00:00 生日感触，没有任何事物的美好是永续的 「 生日随笔，打开那扇门 」点击链接可以阅读文章 00:05:00 日常生活中的修复能力和方法，越拼命保持高能量越累 00:014:00 事业的变化 00:20:00 亲密关系的持续靠的恰好是修复：裂痕出现的地方才是关系开始生长血肉的地方 00:28:00 巴厘岛乌布的retreat：玉光炼心Energy Alchemy 00:31:00 自然、空间、女性的能量 00:41:00 Cacoa Ceremony(可可仪式)，water purification(水净化)，breath work(呼吸疗法)，hypnotherapy(催眠疗法/内在小孩) 00:53:00 意识和无意识，打开自己 00:59:00 女性之间的天然共情，同样是一种修复 01:04:00 你不是
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