HeyJared依然自洽
这是一档以自我表达为核心的播客节目，将围绕职场、文化、情感、成长等方面展开讨论。我们关注社会也讨论生活，聚焦热点也探索自我。每周更新，期待与你的共鸣。
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- Aug 29, 2026
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- Aug 8, 2026
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109 细数女装“N宗罪”：我真的只是想买件新衣服 (opens the original)
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这期节目我们想好好吐槽一下这些年买衣服踩过的坑，从线下到线上，我们发现想买一件“正常”的衣服变得非常不容易，也欢迎大家和我们分享最近有关买衣服的感受！预祝大家秋天愉快（且能买到美丽的秋装！） ⌚️Timeline： 02:04 为什么我们不愿意去线下买衣服了？ 14:45 关于女装直播：饥饿营销？货不对板？ 19:47 难道这两年的衣服质量真的变差了？ 26:07 男装口碑为什么比女装好这么多！ 33:18 我想看的是衣服，不是模特写真 38:29 谁来统一一下女装尺码啊？！ 40:43 你能接受超长预售吗？ 🎵BGM： Foxtail Grass Studio/ハム - ひやむぎ、そーめん、时々うどん (凉面，素面，有时乌冬面) The Delegates - I Only Watch It For The Weather 💌“依然自洽”小信箱传送门： https://docs.qq.com/form/page/DTm5EWVJVWHBCc0pu 大家可以在这里畅所欲言，期待大家的来信哦！ 📮大家还可以通过以下方式来了解我们： 节目微博：@依然自洽 节目邮箱：yrzqfm@163
108 我就是那种躺了一天还觉得很累的人 (opens the original)
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好久不见！ 今年夏天持续的高温让我们俩都陷入了一种奇怪的状态：周末整日居家卧床，明明睡足了但依旧浑身疲惫，躺得越久内心越煎熬。工作日还能依靠通勤强制保持行动力，一到周末失去约束，饮食、运动、作息全线失控。湿热天气不愿出门，长期不见阳光打乱作息，刷剧、刷短视频看似是放空休息，实则大脑持续接收信息，再加上平台算法不断分散注意力，精神全程在内耗。我们总习惯给自己制定满满当当的完美计划，可身体沉重很难启动行动，任务落空后强烈的愧疚感，又进一步降低执行力，形成恶性循环。 我们也聊到成年后的情绪变化：快乐与难过的感知都变得迟钝，心中对自己标准过高，理想自我和摆烂的现实不断拉扯，常常陷入自我否定。 也欢迎大家和我们分享在这个炎热的夏天里发生的事情，预祝大家秋天愉快！ ⌚️Timeline： 04:56 休息日怎么比工作日还累啊？！ 11:28 注意力的“通货膨胀” 18:30 “愧疚”是最消耗自己的情绪 28:20 运动的“运”是走运的“运” 33:40 成长的代价是失去对快乐的感知吗？ 🎵BGM： Foxtail Grass Studio/ハム - ひやむぎ、そーめん、时々うどん (凉面，素面
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