HeyJared使用說明書
情緒大小事，使用方法都不一樣，收聽使用說明書，聽聽人生中會遇到的日常問題不一樣的看法，帶給你不同的觀點 Powered by Firstory Hosting
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當你不再證明自己 (opens the original)
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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9ep43x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 吉時保： https://fstry.pse.is/9mtbun 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘 新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你不需要贏過誰，才叫有價值。 不需要被所有人喜歡，才叫夠好。 不需要一直解釋，才值得被理解。 當你不再證明自己，你會發現—— 那些掌聲，本來就餵不飽你。 那些質疑，也從來定義不了你。 你只是安靜地活成自己。然後，對的人會留下來。 #成長 #證明 #做自己 #放下 #自由 #情緒 #自我肯定 Powered by Firstory Hos
為什麼現代人脾氣差又焦慮? (opens the original)
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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9ep43x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 現代人脾氣差又焦慮？ 不是修養問題，是大腦被玩壞了。 短影音把多巴胺養刁了 現實太慢就煩躁，壓力讓杏仁核隨時在警戒 一句話就能引爆!睡不夠、吃太甜、比太多 大腦一直開著 戰鬥模式!你以為是情緒差 其實是生理時鐘跟神經系統在抗議。 先關掉通知，好好睡一覺腸胃顧好，血清素才會回來。 世界不會變溫柔，但你可以讓自己先不那麼緊繃。 #焦慮 #脾氣差 #文明病 #情緒 #大腦重置 #身心靈平衡 #覺察 #心理 #正能量 Powered by Firstory Hosting
面對我有多難?難在哪? (opens the original)
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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9ep43x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 面對自己最難的，不是看不清，而是看太清。 難在無處可逃，難在不能怪別人，難在必須承認那些缺點、 矛盾與懦弱，全都是「我」的一部分。 更難的是，你無法「解決」自己，只能學著與這些不完美共存。 別想戰勝它，試著坐下來，陪陪這個真實的自己。 #面對自己 #自我覺察 #內心成長 #內心 #真實自我 #愛自己 #語錄 #深夜 #勇氣 Powered by Firstory Hosting
為什麼社會一直餵養仇恨和慾望? (opens the original)
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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9ep43x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 社會餵養仇恨，因為恐懼最好操控。 社會餵養慾望，因為匱乏最好賺錢。 演算法放大對立，廣告製造比較。 你越憤怒，就越容易被帶風向； 你越空虛，就越想用物質填滿。 但清醒是種選擇。看穿系統怎麼玩你，你就能跳脫這個局。 不被仇恨綁架，不被慾望奴役。 真正的自由，從覺察開始。 #覺察 #自我成長 #清醒 #情緒 # #社群 #做自己 #心靈成長 #看清 #善良 Powered by Firstory Hosting
什麼叫[頓悟]? (opens the original)
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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9ep43x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 老實說，能真正頓悟的人，極少。 多數人的「頓悟」只是靈光一閃——當下懂了，三天後打回原形。 真正的頓悟，只發生在三個條件同時滿足時： ① 被現實逼到牆角，舊思維全碎 ② 停止算計「這樣做我能得到什麼」 ③ 那一刻，沒有觀眾，你完全忘了自己是誰 別追求頓悟。追求把眼前那杯茶喝好。 門是自己開的，不是你敲的。 #頓悟 #覺醒 #人生 #放下執念 #活在當下 #心靈成長 #禪意 Powered by Firstory Hosting
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