HeyJared仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院
ビジネスをする上で最も大切であり、気づいていないこと。それが体と心に影響する姿勢です。私は、創業大正15年からのべ180万人以上の患者数と３度の褒章受賞・綬章受勲を誇る治療家一家の４代目です。肩こりや腰痛で仕事がはかどらない方や、病気とは言えない体調不調の方には、共通の原因があります。正しい使い方を知らなかったこと。便利な時代“今”だからこそ意識してほしい“姿勢”。健康に生きたい人をサポートする仕事、姿勢治療家®の立場から、Helth６「骨格構造、睡眠、食事、運動、呼吸、精神」から、すぐ実践できること、日々の気づきや自ら実践していることをお届けしま…
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- Sep 28, 2026
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前鋸筋とは？姿勢と肩甲骨を支える筋肉｜壁腕立てで身体の使い方を学ぶ｜姿勢治療家®仲野孝明 (opens the original)
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「姿勢を良くしよう」と思ったとき、 どこの筋肉を意識していますか？ 背中でしょうか。 お腹でしょうか。 それとも、肩を後ろへ引くことを意識しているでしょうか。 姿勢を考えるうえで大切な筋肉は一つではありません。 身体は多 […] The post 前鋸筋とは？姿勢と肩甲骨を支える筋肉｜壁腕立てで身体の使い方を学ぶ｜姿勢治療家®仲野孝明 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院 .
腰痛は座り方と動き方から見直す｜デスクワークで腰を守る3つの習慣｜姿勢治療家®仲野孝明 (opens the original)
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「腰が重い」 「長く座っていると腰が痛くなる」 「年に何度か腰痛を繰り返している」 そんな状態を、「いつものことだから」とそのままにしていませんか？ 仲野整体東京青山にも、腰痛をきっかけに来院される方は少なくありません。 […] The post 腰痛は座り方と動き方から見直す｜デスクワークで腰を守る3つの習慣｜姿勢治療家®仲野孝明 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院 .
呼吸が変わると姿勢が変わる｜腹式呼吸・胸式呼吸の違いと整え方 (opens the original)
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呼吸が変わると姿勢が変わる｜腹式呼吸・胸式呼吸の違いと、緊張を整える呼吸法 私たちは、1日に何度も呼吸をしています。 あまりにも当たり前に行っているため、普段は「自分がどんな呼吸をしているか」を意識することは少ないかもし […] The post 呼吸が変わると姿勢が変わる｜腹式呼吸・胸式呼吸の違いと整え方 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院 .
正しい歩き方は「正しく立つ」ことから。上下に揺れる歩き方を姿勢治療家が解説 (opens the original)
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こんにちは。 姿勢治療家®の仲野孝明です。 姿勢が変わると人生が変わる。 私は日々、身体の姿勢と生きる姿勢、その両方を整えることで、より豊かに人生を過ごすための「姿勢力」をお伝えしています。 今回は、 正しく立つにはどう […] The post 正しい歩き方は「正しく立つ」ことから。上下に揺れる歩き方を姿勢治療家が解説 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院 .
運動が続かない人へ｜運動を習慣化する5つのコツと始め方｜姿勢治療家®仲野孝明 (opens the original)
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運動が続かない人へ｜運動を習慣化するコツは「ハードルを下げる」こと 「運動したほうがいいのは分かっている」 「今年こそ運動を始めようと思った」 「でも、なかなか続かない」 診療をしていると、そんな話をよく伺います。 運動 […] The post 運動が続かない人へ｜運動を習慣化する5つのコツと始め方｜姿勢治療家®仲野孝明 first appeared on 仲野整体（整體）東京青山（表参道・渋谷）治療院 .
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