HeyJared今晚倾下计
欢迎来到《今晚倾下计》！我是主持人谢老师coky，还有我的好搭档张总Janet。这是我们第一次开设这个节目，主要是因为我们俩实在太爱聊天了！在这里，我们会请来各行各业的朋友过来一起分享他们行业的故事与经验，以及分享一些有趣的书籍。希望在轻松愉快的聊天同时能给到我们的听众朋友们更多的共鸣与启发。我们的播客会有粤语和普通话的版本，就是视乎来的嘉宾的选择，像盲盒一样哈哈哈。如果不太听懂粤语又想知道内容是什么的话可以通过邮箱联系我们，我们的邮箱是sbgogogo@qq.com。
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- Sep 7, 2026
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- Jul 9, 2026
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EP 37 老师到底偏心谁？我们把学生请来，当面聊了聊 (opens the original)
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【主播】谢老师、小陈 【嘉宾】琦琦、阿倩、阿龙 老师到底偏心谁？成绩好的、听话的，还是那个总爱黐住老师、有好多问题想问的学生？ 教师节前夕，《今晚倾下计》请来琦琦、阿倩和阿龙，和谢老师坐下来，当面聊聊那些老师未必知道的学生心声。 本来想问“老师会不会偏心”，结果学生一开口，话题就停不下来了：讨厌一个老师，但他的课照样认真听；同样是严格，有人让学生心服口服，有人一出现，全班只想赶紧收好东西。 老师觉得自己在管理，学生收到的却可能是另一回事。而面对学生的吐槽，谢老师也坦白：自己同样有过情绪失控、事后觉得不够专业的时刻。 当然，这场聊天不只有吐槽。 有人记得一位老师，因为他让自己看见人生还有另一种可能；有人毕业多年，仍然觉得自己是他的学生，也希望成为像他一样温柔、包容的人。 从偏心聊到偏爱，从害怕聊到怀念。这次，我们想听听学生真正怎么想，也重新认识那些站在讲台上的人。 【本期你将听到】 02:28 老师到底偏心谁？被喜欢的，不一定是成绩最好的 12:03 讨厌你，但你的课我照听：学生怎样评价老师？ 19:30 同样是严格，为什么有些令人尊重，有些只令人害怕？ 31:26 那位老师，让我看见人
Ep 36（粤语）总是分心、拖延、丢三落四，真的是因为懒吗？聊聊ADHD (opens the original)
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主播：谢老师，小陈 嘉宾： 卡卡｜即兴演员、即兴导师 小红书： @即兴爆肚卡卡 《今晚倾下计》第三次返场嘉宾，成年后确诊ADHD。本期从个人经历出发，聊分心、拖延、专注、工作、药物与表演，也聊一个“不太按常规运作”的大脑，怎样慢慢找到适合自己的生活方式。 一个人总是分心、丢三落四、坐唔定，连一些别人觉得很简单的事情都迟迟无法开始，我们通常会怎样形容他？ 懒、唔够自律、做事冇心机，还是——不够努力？ 这一期，我们第三次请来即兴演员卡卡。卡卡在成年后确诊了ADHD。 他会本来想做A，做到一半看到B，又跑去做B；做B的时候发现C，最后彻底忘记自己一开始想做什么。他小时候经常丢东西，现在索性一次买六把雨伞，因为已经预咗自己会唔见。 他可能因为一件没有兴趣的事情迟迟无法开始，却又能为了真正喜欢的东西高度专注。当这样一个容易跳跃、同时冒出许多想法的大脑走进即兴表演，分心、联想快、反应快，也可能呈现出完全不同的一面。 卡卡甚至这样形容自己与即兴的关系： 「唔系我选择咗即兴，系即兴选择咗我。」 我们并不想把ADHD浪漫化成所谓“超能力”。它确实可能带来注意力、执行、组织和情绪调节方面的困难，真实地影响
Ep 35 成年人上一次尽情玩是什么时候？即兴戏剧让普通人变勇敢、会表达，把意外变成礼物🎁 (opens the original)
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本期主播：小陈同学（遥），本次即兴课程学员。 本期嘉宾： 老张：ALL-IN即兴成员，广州西瓜剧场全职即兴演员。本次即兴表演课程授课老师。➡小红书 @ALL-IN即兴老张(96年） 闪闪：栋笃笑演员，即兴新人，本次即兴课程学员。➡小红书 @薛闪闪栋笃笑 嘉希：路人C。本次即兴课程学员。 你有多久没有尽兴玩了？如果你平时被工作和排得满满当当的计划压得喘不过气，想找一种低成本的放松方式，那这期内容可能会帮到你。 作为即兴戏剧的头号观众，主播小陈和两位同学仔，刚刚上完老张两天的即兴入门课，还完成了人生第一场即兴汇报演出，所有的体验和感受都还十分鲜活。 即兴戏剧，就是一种没有剧本、没有彩排，完全依靠演员接收观众的提示现场发挥的表演形式，每一场都是独一无二的专属内容。 对很多普通人来说，即兴戏剧还是一种比较陌生的艺术形式。我们三个学员抱着不同的初衷报名上课，收获的感受也各不相同。 这次我们把导师老张请来一起聊聊，从开课的初衷谈到教学理念，从舞台演出聊到对生活的启发，跟大家分享：即兴戏剧究竟能给普通人带来哪些不一样的改变。 【本期你将听到】 04:17 什么是即兴？没有剧本全靠观众提示，演员当场发
Ep 34 （粤语）从销售转行到即兴戏剧团长，我只是yes and？！ (opens the original)
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「即兴即是生活，接纳不确定就是最好的生活」深耕十年，我们在广州搞即兴 本期主播：谢老师，小陈 本期嘉宾： 卡卡，小红书 @即兴爆肚卡卡。 广州「即兴爆肚」剧团创始人，拥有十年即兴表演经验，是资深即兴演员、编剧、即兴戏剧讲师。从销售辞职跨界深耕即兴十年，2016年创办广州即兴剧团即兴爆肚，拥有超强的现场故事把控能力，擅长挖掘每个演员独一无二的喜剧特质，通透真诚极具个人魅力，始终保持对即兴戏剧的探索与热爱。 作为的即兴喜剧头号观众，我们主播从2018年的《嫦经理离职记》起，追了卡卡的即兴演出很多年，这次终于有幸邀请到他做客本期节目(追星成功！) 从工科毕业生到销售，再辞职转行全职做即兴喜剧，卡卡这十年的即兴表演经历，本身就充满了对热爱的勇敢追求。这期，我们会和卡卡聊聊即兴喜剧的台前幕后，拆解即兴表演的底层思维，聊聊普通人怎么从即兴里获得面对「生活不确定性的勇气」。 ps：每年全国各地的即兴团队都会举办全国即兴节，是所有即兴爱好者的交流庆典，今年的全国即兴节将在广州年底举办，卡卡所在的即兴爆肚剧团也计划参与，我们和所有即兴爱好者一样充满期待。 【本期你将听到】 06:05 观众出题即兴演绎，
Ep 33 人类学话你知，粤语点解咁有feel (opens the original)
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今期主播：谢老师（Coky），殽框陈（小陈同学） 今期我哋请到人类学教授Azan，一齐由一句「揾周公」开始，讲到粤语点解咁生鬼、咁抵死、咁有画面。 点解有人唔识粤语，都坚持睇港产片原声？ 点解粤语读古诗词特别有韵味？ 点解一句粗口，可以睇到一个文化最深层嘅禁忌？ 点解「风险」呢个词，原来同海洋、商业、移民有关？ 本来以为系讲语言，倾倾下先发现： 粤语唔只系一种话，仲系一种生活方式、一种商业性格、一种人情分寸，同一整套文化记忆。 学一门语言，其实唔系只系学语言，而系学习一个新世界。 本期时间轴 04:12 「揾周公」的来源：一个跨越千年的文化典故 06:54 九声六调：粤语韵律感与生动性的来源 08:02 为何粤语读古诗词比普通话更有韵味？ 23:42 地理如何决定文化走向：草原与山河的文化差异 27:35 「风险」一词的溯源：粤语里的海洋商业基因 33:18 广府、潮汕、客家：三大民系如何共同塑造粤语文化 41:57 粤语歌的式微，是语言问题还是市场问题？ 42:48 为何粤语被认为是“天生的喜剧语言”？ 46:12 跨代共鸣：音乐是最好的文化载体 53:37 从脏话看文化差异：不同语
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