HeyJared亞洲時間法則
透過 13 個月亮與 28 天的自然規律，真正活出和平的生活、藝術的生命，讓自己以及身邊所有人一起過「好」日子。 🪐 每 1 天更新《GM108X 好日子播報》 🪐 每 13 天更新《張之愷原創 1320 全腦調頻音樂導引》 🪐 每 28 天更新《紅皇后 RQ 心智電子報》 🪐 每 7 天更新《但唐誥◎瑜伽素養生活》 FB：時間法則 YT：Law of Time ASIA IG：lawoftime_asia 小額贊助：https://open.firstory.me/join/lawoftime-asia Powered by Firstory…
- Indexed episodes, last 90 days
- 38
- Latest publication
- Sep 21, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 5, 2026
Latest episodes
今天，我們可不可以只做一件事？｜KIN 27 磁性的藍手 - 共時好生活 (opens the original)
Read excerpt
9月22日 你有沒有發現，自己常常一邊做著手上的事情，腦子卻已經跑到下一件事情去了？ 明明人在這裡，心卻一直往前跑。 那今天，我們可不可以只做一件事？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Neelambar。 不知道你有沒有過這種時候。 一邊吃飯，一邊想等等要回誰的訊息。 一邊洗澡，一邊想明天還有什麼事情沒做。 一邊工作，手上這件事情還沒有完成，腦子卻已經開始想下一個。 甚至有時候，一邊跟朋友聊天，一邊還在想： 「等一下我要做什麼？」 我們好像一直都很忙。 但有趣的是，事情越做越多，心裡反而沒有真正完成一件事情的感覺。 因為我們的身體在做這件事， 但注意力已經跑到下一件事情去了。 最近我會提醒自己一個很簡單的方法： 今天，就選一件事情。 不需要很多。 可能就是把一篇文章寫完。 可能就是把房間的一個角落整理好。 也可能只是好好吃完一頓飯。 當我決定做這件事情的時候，就先不要想結果。 不要一直想： 「做完之後會怎麼樣？」 「別人會不會喜歡？」 「下一步又要做什麼？」 就只是回到眼前。 如果是在寫，就寫眼前這一句。 如果是在整理，就整理眼前這一個地方。 如果是在吃飯，就好好感覺這一口飯。 你會發
放下不是失去，是走向新的際遇｜KIN 26 宇宙的白世界橋 - 共時好生活播報 (opens the original)
Read excerpt
9月21日 我們都知道，凡事有堅持才有可能，但太過執著卻生煩惱。「所謂用功，是要放下。」即盡人事、聽天命。怎樣才算盡力？時時放下小我與雜念。因為沒了雜念，才能全然盡力。全然時，小我消失，煩惱自解。 讓我們一起創造共時好生活，我是 張舒斐 Baraka. 今天是 KIN 26 宇宙的白世界橋。 白世界橋象徵著死亡，是放下，從舊有中解脫的橋。宇宙的調性，則提醒我們安住當下、超越小我。當我們願意放下執著，是讓努力不再背著雜念前行，我們才能從舊的劇本中，走出來，走向新的境遇。 讓我們一起誦讀共時好生活的啟動語： 今天，我放下「非要如此」的執著。 我盡人事，也聽天命。 我放下小我，放下雜念，讓全然地行動穿過我。 今天嘗試練習覺察： 當你發現自己緊抓著某個結果、某個念頭，或某種「應該」時，停下來，做三次深呼吸。吸氣時，感覺自己正在盡心；呼氣時，練習放下。對自己說：「我盡力，也交託。」然後再回到眼前的事，讓呼吸帶你跨越焦慮，回到當下。 白世界橋的低語： 放下不是失去，而是讓更大的可能通過你。 當小我退位，煩惱自會消融。 願你在盡心與放下之間，安然跨越，走向共時。 IN LAK’ECH, ALA K’
在生滅無常中全然經驗｜KIN 25 水晶的紅蛇 - 共時好生活 (opens the original)
Read excerpt
9月20日| KIN 25 水晶的紅蛇 你是否曾以為，身體所感受到的快樂與痛苦，就是真實不虛的自己？ 我們所感知的世界大部分來自感官。感官看似真實無比，卻都是因緣聚合的產物，並非恆常存在。急著抓住快樂、推開痛苦，只會落入二元對立；煩惱，正是我們對二元一極的取捨。如宗薩所述：「所謂的『快樂』，只是尚未成熟的苦。」生老病死是身體必經，生滅無常才是恆常。那麼，什麼才是不滅的？ 讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka。 今天是 KIN 25 水晶的紅蛇。 紅蛇，象徵著生命的本能與原始生命力；水晶的調性，是合作和奉獻。 紅蛇提醒我們回到身體，透過感官喚醒生命的本能，才可能轉化成更高的覺知，將生命力化為與整體合作的奉獻。於是，合作讓人超越了原始的本能，擴大對生命的完整覺知。 水晶的紅蛇帶給我們的啟示：在每一次追逐快樂、逃避痛苦時，暫停，問自己——「這個感受，是我嗎？還是只是無常變化的一部分？」讓身體成為舟，讓感官成為鏡，讓合作成為道。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 今天，我回到身體，但不困於身體。 我保持對身體的覺察，但不執著於任何感受。 我知道，在生滅無常中，全然經驗，就是
保持耐心和覺知 生命會自然開花｜KIN 24 光譜的黃種子 - 共時好生活 (opens the original)
Read excerpt
9月19日 | KIN 24 光譜的黃種子 每一個念頭都是尚未開花成熟的種子。當我們擔心壞的種子開花結果，反倒在澆灌這顆種子。越是抓緊，便越是焦慮。一念生滅，覺知本身就是放下。有覺知，才有轉念。覺知，是一種靜待的耐心，允許生滅不斷，而恆常不動。 讓我們一起創造共時好生活，我是張舒斐 Baraka。 今天是 KIN 24 光譜的黃種子。黃種子象征著保持耐心和清醒的覺知。 光譜的調性，則提醒我們停下來，就是釋放與放下。當我們停下來，仔細觀察內在的聲音，才能看見念頭如何一個接著一個彼此攀緣。有覺知，才能釋放與放下。 讓我們一起誦讀共時好生活的啟動語： 今天，我卸下所有「應該」。 不再緊抓念頭，而是讓它來去。 我釋放，我信任，我在寂靜中種下清明。 今天嘗試練習覺察： 當你因某事焦慮緊繃時，停下來，做三次深呼吸，讓自己停駐在呼吸裏，觀察自己的念頭。慢慢地呼吸，讓念頭消融在呼吸裏，慢慢感受自己平復下來。 黃種子的低語： 念頭無法被消滅，只能被看見。當你看見，它便不再是主人。 願你在心田裡，種下耐心與覺知，讓生命按照自己的節奏開花。 IN LAK’ECH, ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你
你相信自己的直覺嗎？｜KIN 23 行星的藍夜 - 共時好生活 (opens the original)
Read excerpt
9月18日 或許，我們都說過：「我有一個感覺。」 但真正重要的是，當那個感覺出現的時候， 我們有沒有相信它？ 更重要的是， 我們有沒有在當下， 做出一個具體的行動？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 藍夜，談的是夢、直覺、豐盛， 也是那個還沒有完全清晰， 但心裡已經隱約知道的方向。 很多時候，我們希望自己先想清楚。 等到有完整的計畫，才願意開始。 但是，不同的事情，就需要不同的資源與時間。 有些事情需要累積、等待， 而有些事情只需要我們跨出第一步。 很多時候， 是我們開始去嘗試、去實踐、去生活之後，才慢慢知道：「原來，我喜歡的是這樣的生活。」也可能做了之後才發現：「原來這不是我要的。」 所以，今天的行星藍夜， 我想邀請自己問一個問題：「我現在真正想嘗試的是什麼？」 我們不需要一次的改變人生。 可能只是去一間一直想去的口袋名單， 開始一個想學的東西， 走一條沒有走過的路， 或者把一個放在心裡很久的念頭， 真正做成一件小小的事情。 因為直覺如果只停留在腦袋裡， 它就很容易變成幻想。 當直覺開始被行動給承接， 它才有機會成為我們真實的生活。 而「豐盛」有時候其實是一種能力
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.