HeyJared云朵被窝
欢迎钻进“云朵被窝”，听两个热爱生活喜欢碎碎念的00后女生——珍妮和海月西的电话聊天。在柔软的云朵被窝里，我们分享生活中的美好，也倾诉成长中的疑惑。希望“云朵被窝”能成为让你感到温暖和放松的地方。【小提示】我们还会不定时和其他朋友们聊聊天，也欢迎大家和我们互动，分享你的故事和想法～ 来一起钻进云朵被窝里说说话吧～
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- Sep 8, 2026
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- Jul 21, 2026
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感觉生活没意思？也许是我们该“丰容”了Vol.16 (opens the original)
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🔖 本期主题： 最近你有没有过这样的时候——明明没做什么，却觉得好累。 下班回到家就瘫进沙发，手机拿起来，从这个软件划到那个软件，其实哪个都不想看，但就是舍不得放下。好不容易熬到周末，哪儿也没去，特意留在家想"回回血"，结果两天下来，反而比上班还累。 我们俩前阵子，就有点陷入这个状态。 后来我们接触到一个词—— 「丰容」 。它原本是动物学概念（Environmental Enrichment），指饲养员为防止圈养动物因环境单调而出现刻板行为，人为地为它们增加环境、食物和感官上的刺激。 然后我们发现，原来"不想动、提不起劲、对什么都提不起兴趣"，不是我们不够努力，而是我们的环境太久没有变化了。 这期节目，我们想聊聊人是怎么一点点变得麻木的；也想分享一些我们试过、立刻就能做的丰容小事：换一条路回家、尝一口没吃过的水果、给房间换一种味道、摘下耳机听听真实世界的声音、用左手刷一次牙…… 丰容听起来很高级，做起来其实很轻。它不是写在日程表里的 KPI，也不需要你变得更自律—— 你需要的丰容，也许只是好好睡一觉。 愿我们都能在有限的条件和空间里，给自己多留一点自由度。 ⏰ 时间线： 02:25 明
歌里的夏天，比夏天更长Vol.15 (opens the original)
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🔖 本期主题：用一份夏日歌单，聊聊我们对夏天的感受和记忆。 ⏰ 时间线： 00:30 2026年已过半，上海的梅雨季；街边的烧烤味、西瓜上架、驱蚊产品——夏天就这样来了。 01:12 冷知识：2026年是21世纪的第一个夏天，刚好我的年纪也进入夏天了 02:20 《strawberry fields forever 》闻到草莓香气🍓的时候夏天就要开始了。 05:42 《童年》小时候的夏天：悠长、炎热、幻想。 小孩子拥有夏天，大人拥有对夏天的感受。 09:10 《宁夏》夏天傍晚的安心感，不考虑未来的纯粹快乐！乘凉聊天、看星星识北斗，玩耍后哼着歌回家 11:38 《快乐的铺满》动画片和小伙伴，把快乐存进歌里，“铺满以后充满快乐回忆” 14:45 《骄傲的少年》夏天的热血与冲动：奥运会、世界杯、高考...“夏天是勇气的象征”——头脑一热就去做！ 17:03 《FREEDOM》中二病，少年感爆棚，夏天的自由宣言：“就算一切都搞砸也要自由自在” 19:02 《过时》夏天的另一面：大雨带来的失序感。停电放假，安静地看着雨落下，拉上窗帘、点上暖灯、窝在沙发里——心安理得的自由闲暇 22:20 《日日
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