HeyJared不安於室
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- Sep 17, 2026
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- Jul 9, 2026
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解鎖歐洲冷知識 ~ 游尚傑 (opens the original)
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很開心可以跟解鎖地球錄製有趣的各國冷知識 可以暢談各國的冷知識真的非常有趣 快帶著你的耳朵加入吧~ 開場 德國 10:55 白俄羅斯 12:40 克羅埃西亞 14:45 直布羅陀 18:50 英國 20:40 法國 IG 點這邊 旅遊圖文攻略 點這邊 YOUTUBE 點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting
旅行中的神隊友&豬隊友票選~~ (opens the original)
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本集來蒐集了一下各大平台的前幾名豬隊友及神隊友的排名 大家有過類似的經驗嗎 歡迎留言跟我們分享 之後也會來分享大家實際有趣的經驗喔!! 開場 豬隊友 16:00 神隊友 IG 點這邊 旅遊圖文攻略 點這邊 YOUTUBE 點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting
旅行時身體的代謝怎麼了嗎? 營養師Regan (下) (opens the original)
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從營養師的角度來看看每次出國都走很多路 但是好像還是會水腫 難道是因為身體的代謝怎麼了嗎? 帶著你的耳朵來聽聽有趣的話題 開場: 高鈉!!!!居然是讓我們代謝減緩的因素 麵包怎麼選 4:00: 走得多 不一定會瘦, 怎麼調整代謝 9:00: 有哪些營養素會幫忙代謝?? 12:50: 花茶會去油嗎? 兒茶素? 眼花撩亂..... 15:30: 自己旅行攜帶的去油小法寶?? 21:00: 蛋白質其實要夠讓肌肉有正常的代謝 26:00: 營養師維持代謝的秘密 IG 點這邊 旅遊圖文攻略 點這邊 YOUTUBE 點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting
旅行中的熱量超商陷阱 營養師Regan (上) (opens the original)
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從營養師的角度來看看平常國外旅行的超市或超商中有多少的雷~~~ 帶著你的耳朵來聽聽有趣的話題 開場: 大家各自愛的超市爆醣小地雷 4:00: 喝酒的時候應該配甚麼傷害比較少 9:30: 可愛的歐洲的零食分級 12:00: 沙拉真的熱量低? 醬汁如何區分 16:30: 優格真的無糖?? 21:00: 出國時水分常常攝取不足 會有甚麼狀況 26:00: 泡麵不是不能吃 加上這些~~ 會好很多!! 29:00: 身體的基因是被你訓練出來的! IG 點這邊 旅遊圖文攻略 點這邊 YOUTUBE 點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/c
浪漫背後的考驗 旅行求生指南 Patrick專訪(下) (opens the original)
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關於帶著大家野外拍攝的導遊,急救也是非常的重要, 帶著你的耳朵來了解一些急救的小知識吧~ 開場: 追極光的冷傷害 5:00: 如何看出冷傷害的徵兆 10:00: 冰天雪地的飲酒安全 17:30: 如何判斷旅行夥伴的精神狀況 23:10: 帶團出去吃蟲蟲需要心理建設嗎 IG影片 點這邊 臉書影片 點這邊 YOUTUBE影片 點這邊 加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments Powered by Firstory Hosting
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