HeyJared三言良語
大家好 我們是Jim、Nancy、Howard ，歡迎來到三言良語，在節目裡，我們透過輕鬆的三言兩語，帶給聽眾深刻的陪伴和價值，歡迎追蹤我們的節目，讓我們一起邁向屬於自己的人生。 --Hosting provided by SoundOn
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- Sep 11, 2026
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- Jul 10, 2026
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S1E37是夢想太遠，還是我們太害怕失敗？ (opens the original)
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本集由三位主持人針對跨出舒適圈與執行夢想展開深度對談。內容首先以潛水運動為例，探討多數人常因過度焦慮成本、風險或工作排程，而陷入自我欺騙的拖延狀態。主持人分享了各自的心理關卡，指出許多人受限於完美主義或對失敗的恐懼，導致人生清單上的計畫遲遲未能啟動。文中強調，與其被瑣碎的藉口困住，不如先預想最壞的情況並嘗試放下現有包袱。透過採取實際行動，個人才能在體驗中獲得內心的平靜，並重新奪回生活的自主權。最後，節目鼓勵聽眾勇敢追求塵封已久的夢想，因為在任何生命階段，開始行動就是產生力量的起點。 -- Hosting provided by SoundOn
S1E36快撐不住時，你的原動力是什麼？ (opens the original)
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本集《三言良語》， Jim、Nancy 與 Howard 主要探討在人生遭遇挫折、產生放棄念頭時，如何透過覺察與心態調整來找到持續前行的動力。主持人分享了對目標設定的見解，提倡將宏大的理想拆解成「最小可行性」的微小目標，以降低壓力並累積成就感。內容強調過程的價值遠勝於最終結果，透過在日常瑣事中實踐小的改變，能協助個人更穩定地面對職場壓力與複雜的家庭關係。其中保持覺知是關鍵，應適時根據當下的能力與現況彈性調整路徑，而非盲目堅持錯誤的方法。 加入三言良語IG，互相陪伴成長: https://reurl.cc/EgQdxv -- Hosting provided by SoundOn
S1E35你帶了幾公斤的焦慮出門？從極簡行李挑戰，看見難以放下的安全感 (opens the original)
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本集《三言良語》，內容圍繞著主持人 Nancy 近期的菲律賓宿霧之旅展開，探討如何在艱難環境中磨練適應力。參與者透過限制行李重量與挑戰跳水等不舒適的體驗，練習放下對安全感的焦慮與外在形象的執著。這趟旅程讓 Nancy 體會到菲律賓當地人活在當下的快樂，並反思台灣社會繁忙且追求物質的生活節奏。透過與當地導遊的互動，學習換位思考，深刻感受到給予與分享帶來的純粹溫暖。最終，節目強調人應該拿掉主觀的濾鏡來觀察世界，將生活中的每一場磨難視為認識自我與轉念的契機。 加入三言良語IG，互相陪伴成長: https://reurl.cc/EgQdxv -- Hosting provided by SoundOn
S1E34感情裡誰說了算？揭開「主導」與「妥協」的真實面貌 (opens the original)
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本集《三言良語》由主持人 Jim、Nancy 與 Howard 深入探討情感關係中的權力分配與主導權議題。主持人分享了自己在伴侶相處中如何定義「配合」與「掌控」，並反思有時表面的順從可能源於缺乏安全感或變向的情緒控制。透過對洗碗、行程規劃等生活瑣事的討論，主持人指出真誠的溝通與適度的妥協是維持長期關係的基石。內容強調兩個完整靈魂應在平衡中並行，而非單方面的依附或控制。最後，節目鼓勵聽眾擁抱關係中的磨合與衝突，將其視為個人成長及深化彼此了解的契機。 加入三言良語IG，互相陪伴成長: https://reurl.cc/EgQdxv -- Hosting provided by SoundOn
S1E33對工作迷茫嗎？跨出既有領域，從「快樂小事」尋找人生新出路 (opens the original)
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本集《三言良語》，由主持人 Jim、Nancy 與 Howard 深入探討如何在充滿壓力的現代生活中，透過刻意練習去發掘日常裡的「快樂小事」。主持人分享了各自的紓壓偏好，包含藝文觀賞、攝影創作、甚至是與寵物互動或運動等多元管道，強調這些小確幸能轉化為面對困境的力量。節目指出，當人們對現狀感到迷惘時，持續投入興趣愛好不僅能帶來心理平靜，更有機會發展出跳脫痛苦圈圈的新技能。透過生命經驗的分享，他們鼓勵聽眾放下手機的短暫刺激，主動嘗試新事物以建立正向的腦內回饋。最終，這份對生活的敏銳觀察與感悟，能引領人們在繁忙與壓力中，重新找回專屬自己的人生意義與平靜。 加入三言良語IG，互相陪伴成長: https://reurl.cc/EgQdxv -- Hosting provided by SoundOn
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