HeyJared一TONG太極
📺YouTuber: Ashley瞳瞳國家一級社會體育指導員 天津市武術太極教練員 美國ACIC國際註冊高級瑜珈教練國際青少年領袖營導師 美國加洲武術錦標賽金獎這是一個多元化的頻道，太極中蘊含的智慧和文化博大精深，未來在這個頻道中， 我會持續為大家更新自己十多年學習太極的體會與心得、太極跟練、太極哲學等等，更會更新跟不同的行業不同門派的老師交流與學習的過程 放眼世界，用年輕人的視角為大家展示更多身心靈的有趣視角！ 請大家多多期待並且持續關注~~~--Hosting provided by SoundOn
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- Sep 7, 2026
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- Aug 13, 2026
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芒種夏至——我們要如何養生呢? (opens the original)
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俗话说“春困秋乏夏打盹儿”，这是有一定的科学道理的。在炎热的夏季，随着气温的升高，皮肤的血管和毛孔随之扩张，皮肤的血流量就会大增，供应大脑的血流量就会减少。大脑为了自保，就会降低兴奋性，人就易产生困倦。此外，由于新陈代谢的速度也会加快，对氧的消耗也大增。大脑在缺氧的环境下工作效率就会降低，经常感到困倦也就不足为怪了。 午时小休，不仅可以帮助我们缓解脑部的疲劳，还可以帮助我们恢复原元 -- Hosting provided by SoundOn
大暑小暑這個節氣對我們身體有什麼影響呢？ (opens the original)
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小暑的这个节气 小暑呢又称之为热浪出来 万物正盛 那么小暑顾名思义 小意思就是热 但是还没有热到最热的时候 是暑气刚刚拉开序幕 那么这个呢 大概是在每年7月上旬 太阳一上线 这个热风 就像开了挂一样 整个地表温度直线飙升 所以呢 那我们在整个的这个节气当中 其实小暑 是排在二十四节气当中的 第十一个节气 也是夏季的第五个节气 标示着季夏的时节正式开始了 也就是说最热的时间终于到来了 那么呢小暑 基本是在每年的公历7月6号到8日之间 那么也是在太阳到达黄金105度的时候 就为小暑 那这个时候呢 天气开始炎热 但是还没有到最热的时候 所以呢就叫小暑 -- Hosting provided by SoundOn
二進制和太極陰陽思想到底有沒有關係呢 (opens the original)
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其實我們一直在跟大家來分享 太極文化的一些小知識 和身心健康的一些練習 那麼一直在講太極這個話題呢 今天我們就順便來提一個 比較有爭議的話題 就是計算機的二進制 和太極陰陽思想到底有沒有關係呢 那我們今天呢 就來一起看一看二進制與陰陽八卦 這一場 古代玄學和科技大佬的跨時空對話 你的手機每天都在靠二進制來運行著 但是你知不知道呢 發明二進制的德國大佬（萊布尼茨） 居然是我們中國古代算命神書 《易經》的粉絲 哎 你想像一下 你看的每一條視頻 點的每一個贊 它背後 都是0和1的精密運作 也就是我們所熟知的二進制 它才是現代科技的底層代碼 那麼也就是說 二進位是我們現代科技 也就是計算機當中的元老 如果沒有他們 -- Hosting provided by SoundOn
太極神功 (opens the original)
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太極究竟為什麼這麼神奇？ 太極的根本目的竟然不是養身 -- Hosting provided by SoundOn
太極的核心——源於靜的力量 (opens the original)
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那么我们今天 想要跟大家分享的内容 是讲到太极的核心来源于静的力量 很多同学刚刚接触太极拳很浮躁 很着急很想用力 甚至呢会感觉到上下不随 很紧张 而导致身体产生一些酸痛或者不适 其实呢 原因可能是我们在学习的过程当中 只学会了外在的拳架 而没有真正的参悟到真正的太极拳 那么就像是一个建筑物一样 有了框架 而没有了内在充实 内部的水电 装潢家具 而一个没有内在的太极拳 就只是一个拳架子 甚至练的久动作不对 还会导致我们刚刚所说的 所有的身体的感受 那么这样无论你练了多久 也都很难参悟其中妙意 甚至会差强人意 甚至会觉得有一点 没有体会到其中内在的根本 -- Hosting provided by SoundOn
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