HeyJaredランニングパーソナルトレーナー荘司のちょっと言わせてもらって良いですか？
高地トレーニングジムでランニングパーソナルトレーナーとして働くランニング・トレランを愛好している荘司のポッドキャストです。10年以上悩まされていた持病を運動、食事で改善しました。スポーツのパフォーマンスアップや健康、食事についてなどのテーマでお話できたらと思っています。BGMがてら聞いていただけると嬉しいです。
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- Jul 21, 2026
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OSJ ONTAKE 100Mile 行ってきたよ〜って話 (opens the original)
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オンタケ100マイル走ってきました！ めちゃくちゃ学びおおき100マイルレースとなりました！ LISTENで開く
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