HeyJared“ライフスタイルセラピー” the ANSWER with 青柳有紀
ライフスタイルセラピー 人生に、FUNを！「the ANSWER」 with 青柳有紀ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスペシャリストと一緒に、みなさんにいただいた悩みや質問に答えていく、“ライフスタイルセラピー”「the ANSWER」。あなたの人生のヒントとなる「アンサー」がここにありますように。
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- Sep 24, 2026
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- Jul 10, 2026
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#268【管理栄養士・薬膳アドバイザーはりーさん】ゆる無添加生活のポイントについて (opens the original)
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【ライフスタイルセラピー】今回のゲストは、管理栄養士・薬膳アドバイザーのはりーさんをお招きしました。第２回は、ゆる無添加生活のポイントについて。■今週のトピック：“ゆる無添加”生活は頑張らない／白砂糖は栄養がそぎ落とされている／自然に近い甘みのものを使う／油は酸化しやすく身体に負担がかかる／外食は油の量や質をコントロールできないので家では控えめに／毎日使う調理器具はこだわりのものに／グルテンフリーについて／週末だけパンを食べたりなど我慢しない：お時間あるときに、ぜひお聴きください。
〖Podcast／POSTCLIP 181〗「iモード卒業公演」で思ったことのはなし (opens the original)
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Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、「iモード卒業公演」で思ったことについてお話しました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。
#267【管理栄養士・薬膳アドバイザーはりーさん】無添加生活をはじめたきっかけ (opens the original)
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【ライフスタイルセラピー】今回のゲストは、管理栄養士・薬膳アドバイザーのはりーさんをお招きしました。はりーさんは自身の体の不調や妊娠・出産をきっかけに無添加レシピの開発を始め、「がんばらなくても、おいしく、体にやさしく」をモットーに、家族や子どもも安心して食べることができるレシピを発信されています。書籍『がんばらないゆる無添加レシピ』では、グルテンフリーの人気レシピから、自家製調味料の作り方、麹を使ったお手軽発酵ごはんを紹介し、大きな反響を集めています。今回は、そんなはりーさんと、身体にやさしくすること、ゆるく続ける無添加生活のコツなどについてお話していきます。第１回は、はりーさんが無添加生活をはじめたきっかけについて。■今週のトピック家族を持ったタイミングで“ゆる無添加”生活に／元々はハードワークで肌荒れ便秘もあった／成分を気にしすぎて食べることを楽しめない／市販の素(もと)を使わなくても美味しく安心に食べたい／祖父が病気で好きなものを制限されている姿／生活習慣にも目を向け、毎日口にするものを意識するように：お時間あるときに、ぜひお聴きください。
〖Podcast／POSTCLIP 180〗『大人の非認知能力』本のさわりのはなし (opens the original)
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Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、書籍『大人の非認知能力』のさわりについてお話しました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。
#266【漫画家 福絵さちさん】「赤ちゃん」について伝えたいこと (opens the original)
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【ライフスタイルセラピー】今回のゲストは、漫画家の福絵さち さんをお招きしました。福絵さんは、胎内記憶を持つ娘さんの話を漫画として描いた初の著書『雲の上はいつも晴れ』が話題となり、目には見えない世界や命の不思議を、やさしいタッチで描いた作品として、多くの反響を集めています。第５回は、この世に生まれてくる「赤ちゃん」についてお答えいただきました。■今週のトピック：赤ちゃんは「弱いもの」ではない／雲の上で情報をたくさんもらっている／結構あざとい一面もある／あまえちゃんも生後すぐの頃から意思を感じた／冷静に考える事とママに甘えたい気持ちは両立する／「赤ちゃん」に挨拶する／親として「地球のルール」を教える／個として人格を尊重しながら意見を交換する／神さまとお話できるからといって、何事も万事うまくいくわけではない：お時間あるときに、ぜひお聴きください。
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