HeyJaredボニーとぱぺるのラン辞退！
「育児を全力で楽しむ…」（ボニー）「育児・家事・仕事に翻弄され、きりきり舞いな…」（ぱぺる）30代男コンビがお届けする脱力系ランニングポッドキャスト📢ランニングお役立ち情報？そんなものここにはありません！あるのは何とかかんとか走っている人間の日常です。興味がある奇特な人はどうぞお聞きくださいませ。○ボニー：超長距離にハマり、変な方向へ行きそうな30代前半のさそり座○ぱぺる：トレイルよりロードが得意、でもトレイルももっと楽しめるようになりたい30代後半ーーーーーーーーーーーーーーーお便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もし…
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- Sep 17, 2026
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Ep037-アメリカからこんにちは、アメリカ生活のあれこれの話 (opens the original)
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今回の収録は、2026年9月16日（アメリカ時間）に行っています。 （勝手に）シーズン2開始！ こちらに来た時のことが遠い昔のように感じるくらいには、怒涛の日々です。 生活について、ランについて、仕事について、ちょこちょこと話しています。 よろしければどうぞ！👋 ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram： https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu ， Twitter (X)： https://x.com/unage_run , お便りフォーム📪： https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー
Ep036-お便り企画！「さよならぱぺるん」回の話 (opens the original)
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今回の収録は、2026年8月26日に行っています。 この場を借りて厚く御礼申し上げます。お便りくださった皆様、ほんっっっとうにありがとう！ いってきまーーーーーす！！ ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram： https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu ， Twitter (X)： https://x.com/unage_run , お便りフォーム📪： https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー
Ep035-アメリカ出張でのあれこれと渡米前企画の話 (opens the original)
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今回の収録は、2026年8月12日に行っています。 無事にアメリカ出張から返ってきました（ぱぺる）。 出張中のごたごた、向こうで出走したレースの結果と感想、そして渡米前に何やらボニーがやろうとしていること、などを話しています。 上位何%とかで計算間違いとかしてますけど、聞き流してくださいまし… ジョグのお供にでもどうぞ！ ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram： https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu ， Twitter (X)： https://x.com/unage_run , お便りフォーム📪： https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー
Ep034-ボニーとぱぺるの楽しかったオンタケ100！の話 (opens the original)
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今回の収録は、2026年7月22日に行っています。 （ぱぺるの喉の調子が悪くだいぶカットしましたが時々咳などの音が入ってしまっています、ごめんなさい。。。） 話題は2人が走ってきたOntake100！ それぞれの結果、そこに行き着くまでのそれぞれの過程があって、お互い色々と良かった・楽しかったところを長々と話しています。 ロングジョグのお供にでも！ ーーーーーーーーーーーーーーー お便りやご意見（お悩み相談でも！）がございましたら、以下のSNS、もしくはお便りフォームからご連絡ください。ハッシュタグ#ラン辞退 でも探します。ボニーとぱぺるがベストを尽くしてお答えいたします。 Instagram：https://www.instagram.com/bonnie._.yusuke?igsh=eXZzYTVyOHZpc3hu， Twitter (X)：https://x.com/unage_run, お便りフォーム📪：https://forms.gle/bRJ4XaE3qvBMmBMp9 ーーーーーーーーーーーーーーー
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