HeyJaredドドドドーパミン
あなたのランニングのやる気、モチベーションをドライブするポッドキャスト🗣️💥毎週水曜配信🎙️~~~~~~番組へのお便り、ご意見は下記お便りBOXへ📮https://forms.gle/mAERtWjeUiWYFCH37~~~~~~ドーパミン®︎は福岡香椎にあるパーソナルジム『リアクト』をキーステーションにワールドワイドに配信しています🏋️https://react-works.com/
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- Sep 23, 2026
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vol.43 -人生のテーマパークが閉まる前に- 7Trails石川さんが見据える「ポジティブな終活」 (opens the original)
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最新エピソード配信！ 今回は九州のトレイルシーンを牽引し続けるレジェンドポッドキャスター石川さん（7Trailラジオ練） @rolleinar をゲストにお迎えしたスペシャル対談！✨ ポッドキャストと昔のフリーペーパーの意外な共通点から、グッズ制作・マネタイズへの本音まで、ものづくりに深く長く携わる石川さんならではのトークが炸裂しています🔥 今回の大きなテーマは、50代から始める【ポジティブな終活】。 「人生というテーマパークが閉まる前に、あとどの乗り物に乗るか？」🎡 モノや固定費を減らし、自分が心から愛せる“最高の無駄”に時間を使う——。ランナーはもちろん、自分の人生をシンプルに楽しみたい全ての人に刺さる必聴回です！さらに、音声配信からWebマガジン（ishikawahiromi.jp）へと注力する真意や、九州のトレラン文化を残す情熱についても伺いました📖 しかし石川さん、今年で59歳とは全く思えず若い！ 10年後の自分が最前線であれほど輝いているのは…全く想像できない😂 @7trailsfun
vol.42 長距離ランナー＆トレイルランナーに必要なものとは？アスレチックトレーナー五味さんに聞いてみた！ (opens the original)
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今回のゲストは数々のトップアスリートを支え続けているアスレティックトレーナー 五味宏生さんです‼️@kokigomi ランナーなら#五味トレ や書籍『走り方の新時代』『スプリントの鬼』などでご存知の方も少なくないかと。 そんな五味さんにわたくし鈴木が普段感じる長距離ランナー、トレイルランナーの疑問をあれこれ質問いたしました🙋 いや〜役得が過ぎる笑 ほんと超有料級です🗣️ Talked about… 長距離ランナーに必要なものって何ですか？🏃♀️ 可動域の話 足趾、小指って大事ですか？🦶 力を得られるのは地面からのみ 内側アーチと野球のピッチャーの並進運動 胸郭の動きとは？🧘 呼吸のしやすさ、走りのテクニックの柔軟さ 肩甲骨の動きと脊柱の動き フォームを変えるとは？🏃➡️ 上半身と下半身の連動性 筋肉単独で捉えてない？筋トレでの連動イメージ トレイルランナーは筋肉デカくあるべき？🏋️ 長距離ランナーの理想の形から見えるもの。 登り下りで必要なトレーニングとは？🏃➡️⛰️ 箱根ランナー山の神たちから見えるもの。 走ってる時の呼吸って？💨 ドローイン&ブレーシング 大迫選手の感覚 世界
vol.41 トレラン補給食を徹底比較！21種類、総額8000円食べ比べてみた。 (opens the original)
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その補給食…本当にレースに持っていく？ 食べやすさ、美味しさ、持ち運びやすさ、栄養成分に総カロリーと補給食選びにもいろんな基準があります。 が、今回はシンプルに 「勝負レースに持っていきたいか否か。」 その基準のみで勝負‼️ 持っていきたいか、置いていくか、0か100か。 21種類、総額およそ8000円の補給食をわたくし鈴木とMOMENT COFFEE 店主ばーちー君 @momentphotogram の2人で独断的にチョイスしたものをビジュアルと共にビデオポッドキャストでお届け🎥 補給食の中身って普段全く目にしないので、それだけでも一見の価値ありです笑 秋のビッグレース前に 「どれを持って行こうか」と、 どうか悩まないようにお気をつけください🙏笑 #ポッドキャスト #videopodcast #ドドドドーパミン #補給食 #食べ比べ
vol.40 キョウビの ダイスさんと語る『ポッドキャスト収録の裏側』 (opens the original)
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毎週の安定した配信、そして安定した人気を誇る『今日は走らないでビール』 @notruntodaybeer のメインパーソナリティ ダイスさんをゲストにお迎え致しました🍻 番組作りに対する考え方、悩み、ネタの探し方から編集のこだわり〜ノウハウまで！ 最後まで話題が尽きずタイムアップ！…これは第二回もきっとやりますね笑 Talked about… 福岡暑すぎません？ 熱中症気をつけよう ネタの探し方 リスナーの中心層は？ ハイロックスに学べ Xの振舞い方 好きなビールは？ 編集ソフトは何使ってる？ 編集時間は？？ BGMどうしてます？ キョウビと言えばアートワーク 2人でやるメリット、1人でやるメリット マネタイズって言いたい 続けるモチベーション、番組作りのコア など トピック多岐にわたっております🗣️🗣️ ご質問くださった方々ありがとうございました🙏 そしてダイスさん改めてお付き合い頂きありがとうございました🍺 信越100マイル、応援しております📣 #ポッドキャスト #ランニング #トレイルランニング #ポッドキャストあるある #今日は走らないでビール
vol.39 ランナーのための筋肉と力学入門その2 肩甲骨の役割と筋肉の密度の話 (opens the original)
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前回の補足を含めてその２です。 肩甲骨を安定させる筋肉や、肩甲骨と股関節の筋肉をつなぐ筋膜の働きなど。 筋肉の密度について。密度ってそもそも何だろ？から始まりそれを高めるための筋トレについてお話ししています。 …なんだか硬い番組になってきてます？
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