HeyJaredサブ3できるかラジオ
このラジオはサブスリーを目指す48歳市民ランナーが、日常の気づき、自分のYouTube、日ごろのラン活を紹介し、皆さんのランニングモチベーションを少しでもアップできるように応援する番組です。ジョグのお供に、お仕事の合間に、お風呂上がりにふわっと聴いてください。＃サブ３＃マラソン＃ランニング＃釣り＃フルマラソン
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- Sep 2, 2026
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- Jul 8, 2026
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【７４周目】神戸マラソンまでの練習計画 (opens the original)
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月間走行距離550km 、8月はランオフなし 神戸マラソンまでの練習計画 今週のラン活 今週のYouTube 「３時間走、完全にナメてました。」 コメント紹介 【夢望練〜神戸マラソン試走会】 2026年9月13日（日）6:00~ 場所：〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町２ みなとのもり公園 練習内容 神戸マラソンスタート〜ゴールまで試走 小雨決行、大雨中止 練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに
【７３周目】走っていいとも、ガチランナー参戦 (opens the original)
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◯走っていいとも、ガチランナー参戦 ◯足の限界は粘れない、呼吸の限界は根性で粘れる ◯第5回さかラン練 ◯今週のYouTube ◯今週のラン活 【走っていいとも by オニギリ】 https://stand.fm/episodes/6a8c104c4b9d0c86418f5017 【さかランなーのおすすめフリーBGM】 https://open.spotify.com/playlist/64I9pSvzCtBP6j9FiBUQWW?si=igOFCKzDQRSUg2CkDyTsbw 【夢望練〜神戸マラソン試走会】 2026年9月13日（日）6:00~ 集合場所：〒651-0082 兵庫県神戸市中央区小野浜町２ みなとのもり公園 練習内容： 神戸マラソンスタート〜ゴールまで試走 小雨決行、大雨中止 練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに
【７２周目】さかランなーのおすすめフリーBGM７選 (opens the original)
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さかランなーのおすすめフリーBGM https://open.spotify.com/playlist/64I9pSvzCtBP6j9FiBUQWW?si=WJG65GmwQT6KIMOb_QPclw 【第5回さかランなーの３時間走練習会】 2026年8月23日（日）6:00~10:00 場所：香東川公園 成合町運動広場駐車場 https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8 練習内容 各自のペースで30分x６セット 小雨決行、大雨中止 練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに 【夢望練習会】 2026年9月13日（日）6:00集合 神戸マラソン試走（スタートからゴールまで42km）
【７１周目】末っ娘の成長 (opens the original)
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末っ娘の成長 釣りが中止になりまして 今週のラン活 コメント紹介 【第5回さかランなーの３時間走練習会】 2026年8月23日（日）6:00~10:00 場所：香東川公園 成合町運動広場駐車場 https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8 練習内容 各自のペースで30分x６セット 小雨決行、大雨中止 練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに
【７０周目】衝撃の告白 (opens the original)
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7月、月間500km達成 走っていいとも 衝撃の告白 今週のラン活 コメント紹介 【スタンドFM】 走っていいともの始まり https://stand.fm/episodes/6a6de4a7dbf95bb43db611bd 【第5回さかランなーの３時間走練習会】 2026年8月23日（日）6:00~10:00 場所：香東川公園 成合町運動広場駐車場 https://maps.app.goo.gl/EVqvxogLt3YHwRGJ8 練習内容 各自のペースで30分x６セット 小雨決行、大雨中止 練習後銭湯に行く人は用意を忘れずに
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