HeyJaredカリフォルニアから思考を使ったセルフケア
Become a Paid Subscriber: https://podcasters.spotify.com/pod/show/selfcaresunday/subscribeカリフォルニアから私の日々の気づきをお話ししてるポッドキャストです。聞くことでみなさんが新しい視点を得たり、自分を労るきっかけができ、自己価値の大切さを知ることができたらいいなと思います。最新のエピソードから聴いてもらえると嬉しいです！！▶︎海外在住30年:…
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- Sep 30, 2026
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- Jul 3, 2026
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846. 何かや誰かのせいにする思考ぐせ (opens the original)
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今日の言葉の花束 If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude. 気に入らないことがあれば変えなさい。変えられないなら、自分の態度を変えなさい。 Instagram：@masakofromcali 私の日々のセルフケアライフ、セルフケアになる言葉を毎日シェアしています セルフケアワークをしたい人は公式ラインにて https://lin.ee/hfl7Unp Email： masako373gosse@gmail.com ご意見、ご感想、お問い合わせはこちらまで
845. 50歳になって決めたこと (opens the original)
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サブスタック↓に私のセルフケアワークまたはセルフケアをしやすくなるガイドをまとめています。 https://substack.com/profile/153090135-30ab30ea30d5/note/c-329090240?utm_source=substack&utm_content=first-note-modal 健やかなるときも、病めるときも 喜びのときも、悲しみのときも 富めるときも、貧しいときも 我を愛し、我を敬い、我を慰め、我を助け この命ある限り、真心を尽くすことを誓います Instagram：@masakofromcali ストーリーで今日の言葉をシェアしています Email： masako373gosse@gmail.com ご意見、ご感想、お問い合わせはこちらまで 今日の言葉の花束 Be the reason someone smile today. 今日は自分が誰かの笑顔のきっかけになろう
844. 執着を手放すための１０の事 (opens the original)
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サブスタック↓に今日のリストをまとめています。ぜひ登録してみてください。 https://substack.com/profile/153090135-30ab30ea30d5/note/c-329090240?utm_source=substack&utm_content=first-note-modal Instagram：@masakofromcali ストーリーで今日の言葉をシェアしています Email： masako373gosse@gmail.com ご意見、ご感想、お問い合わせはこちらまで 今日の言葉の花束 "What looks like loss is often just space clearing itself for you." 失ったように見えるものは、実はあなたのために空間が整っているだけ。
843. 父と娘の関係性について〜対談 (opens the original)
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今回は以前木曜日の大工さんのポッドキャストをされていたまこっちゃとの対談になっています。対談のところからビデオ動画になっています。 私が見たエディ夫とオードリーの関係からお父さんからの視点をまこっちゃんに聞いて知ることでまた自分とは違う視点を得ることができると思います。そして父、母関係なく親としての視点、または自分と両親の視点を持てる機会になればいいなと思っています。まこっちゃん、ありがとう。 まこっちゃのインスタはこちらから： https://www.instagram.com/kurachi_makoto/ 思考を使って自分を労るセルフケアをしていきたい方へ↓ 🔸 セルフケアワークをまずご自身でやってみたい方 無料ですることができます→ 公式LINE： https://lin.ee/hfl7Unp 🔸 毎日10分でできる思考のトレーニングをまず３０日間自分で試したい方 「30日間・毎日10分セルフケアライフ」忙しい毎日でも続けられる、1日10分のプログラムです。 https://open.spotify.com/playlist/6RQZxK99GcbCB1iM6McqVk?s
842. 自分にお金と時間をかけていいってことを忘れていた話 (opens the original)
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10年ぶりにヨガのクラスに戻って気づいた、「自分にお金と時間をかけること」の意味。一人でできることでも、あえて時間とお金を使って学ぶ場所に行くことで忘れてたことを思い出しました。呼吸を整えることから気づいたこと。私が忘れていたこと。大事な気づきを今日のエピソードでシェアしています。 思考を使って自分を労るセルフケアをしていきたい方へ↓ 🔸 セルフケアワークをまずご自身でやってみたい方 無料ですることができます→ 公式LINE： https://lin.ee/hfl7Unp 🔸 毎日10分でできる思考のトレーニングをまず３０日間自分で試したい方 「30日間・毎日10分セルフケアライフ」忙しい毎日でも続けられる、1日10分のプログラムです。 https://open.spotify.com/playlist/6RQZxK99GcbCB1iM6McqVk?si=zKmuQ1eMSNeGx1ujQ_XlyA 🔸 自分の思考ぐせを知って自分の強み・弱みに合わせたセルフケアのやり方を知りたい方 1:1のコンサルを行っています。「ネガティブ思考が抜けない」「これまでの自分を認められない」「褒めら
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