HeyJaredウィークエンド・ウェルビーイング
テーマはウェルビーイング | 働き方・暮らしのほか、ウェルビーイングな音楽を紹介 | 隔週土曜日配信 | ポッドキャスト | 番組ホスト: techdad（テックダッド）40代 フリーランス▶︎note: https://note.com/w_wellbeing▼SNS・X:: https://www.facebook.com/share/16DQvocxkE/?mibextid=wwXIfr・Instagram:…
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- Sep 19, 2026
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#29 自然体になる勇気 〜 サバティカルタイム 〜｜L'Arc〜en〜Ciel『REAL』 (opens the original)
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| EP29 概要 | 今回は「自然体になる勇気 〜 サバティカルタイム 〜」です。前回は、35歳を過ぎた頃から感じ始めた「泡のような不安」の正体についてお話ししました。今回は、その不安とどう向き合っていったのか、お話ししていきます。20代の成功パターンだった転職を試すも解決せず、そんな中で出会った尾石晴さんの著書『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』。「サバティカルタイム」という言葉との出会いと、その後の婚活の日々、妻との出会い、そして自分なりのサバティカルタイムの定義にたどり着くまでの道のりをお話しします。後半の音浴ウェルビーイングのコーナーでは、今年結成35周年を迎えたL'Arc〜en〜Cielの『REAL』をご紹介します。 | トーク内容 | メインテーマ：自然体になる勇気 〜 サバティカルタイム 〜 前回のおさらい／転職を試みるも解決しない不安／尾石晴さんの著書との出会い／サバティカルの語源／サバティカル休暇制度の原点はハーバード大学／日本における企業制度（LINEヤフー・ソニー）／サバティカルタイムが必要だと腹落ちした瞬間と決意／ハローワーク職業訓練校での出会い／フリー
#28 40歳の壁は、不安の泡 〜 ミッドライフクライシス 〜 ｜SOUL'd OUT『To All Tha Dreamers』 (opens the original)
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| EP28 概要 | 今回のテーマは「40歳の壁は、不安の泡 〜 ミッドライフクライシス 〜 」です。「ミッドライフクライシス」という言葉、聞いたことはありますか？中年期にさしかかる中で、仕事や家庭、健康など様々な要因で環境が変わることによって訪れる不安や転換期のことを指しています。20代後半から35歳を過ぎた頃まで、私自身が感じてきた「泡のような不安」の正体を深掘りしていきます。後半、音浴ウェルビーイングのコーナーでは、配信1周年を記念して、私がこれまでの人生で最も衝撃を受けたと言っても過言ではないアーティスト、SOUL'd OUTの『To All Tha Dreamers』をご紹介します。 | トーク内容 | メインテーマ：40歳の壁は、不安の泡 - ミッドライフクライシス - ミッドライフクライシスとは／ミッドライフクライシスの起源 ／20代後半、仕事が辛かった時期／転職で訪れた充実感／35歳を過ぎた頃に感じ始めた「隙間」／泡が不安に変わった3つの感覚／「隙間」の正体／エピソード14「後悔しない人生」との共通点／次回予告 音浴ウェルビーイング：SOUL'd OUT『To All
#27 たった0.2秒でリフレッシュ!? フレグランスの魅力 | 『Bossa Chill』（Spotify Playlist） (opens the original)
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| EP27 概要 | 香りはたった0.2秒で脳に届くと言われているそうです。妻からもらったnahrinのハーブオイルとukaのスカルプブラシがきっかけで再発見した、香りの持つ魅力について、独身時代のフレグランス遍歴も振り返りながらお話しします。 後半の音浴ウェルビーイングのコーナーでは、夏の終わりにぴったりのSpotifyプレイリスト『Bossa Chill』をご紹介します。 番組の最後には、「Podcastar Awards 2026」についてのお知らせもあります。ぜひ最後までお楽しみください。 | トーク内容 | メインテーマ：たった0.2秒でリフレッシュ!? フレグランスの魅力 妻からのプチギフト（nahrin | uka）／気分転換の方法は人それぞれ違う／香りの魅力の再発見／記憶の扉が開く、独身時代の記憶／なぜ香りは人を動かすのか：0.2秒の即効性とプルースト効果／コロナ禍、同僚の花から始まった香りとの出会い／過去のフレグランス遍歴：花・キャンドル・ディフューザー（ユニクロ | ACTUS | THANN | 暮らしの香り）／フレグランス選び（uka）／皆さんのお気に入りのフ
#26 夏フェスは、なぜ人を幸せにするのか |『スリープ・ウェーブ』（Apple Music Playlist） (opens the original)
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| EP26 概要 | 今回のテーマは「夏フェスは、なぜ人を幸せにするのか」です。 夏フェスの魅力や醍醐味からウェルビーイングのヒントを探っていきます。日本の夏フェスは、90年代後半から2000年にかけて始まり、フジロック・サマソニ・ロック・イン・ジャパン・ライジング・サンという4大フェスが、今のフェス文化を牽引してきました。フジロックとサマソニに参加してきた実体験から、夏フェスの醍醐味を「没頭」「偶然」「感謝」、この3つのキーワードで紐解いていきます。 後半の音浴ウェルビーイングのコーナーでは、海の音でリラックスできる、この夏ぴったりのApple Musicのプレイリスト『スリープ・ウェーブ』をご紹介します。 番組の最後には大切なお知らせもありますので、ぜひ最後までお楽しみください。 | トーク内容 | メインテーマ：夏フェスは、なぜ人を幸せにするのか 日本の夏フェス 4大フェスティバルとは／夏フェスの醍醐味とは？／①没頭：フジロックで味わう自然との一体感／②偶然：知らなかったアーティストとの出会いとセレンディピティ／BIFFY CLYRO・MUSE・Arctic Monkeysとの
#25 [転職の秘訣] ウェルビーイングな転職軸を持とう | The Rolling Stones『Foreign Tongues』 (opens the original)
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| EP25 概要 | 「転職の秘訣」シリーズ第2回は、「ウェルビーイングな転職軸を持とう」です。前回お話しした「転職はマッチングである」を踏まえて、今回はウェルビーイングの視点から、具体的な転職軸の見つけ方をお届けします。 心理学の「PERMA理論」を手がかりに、これまでの仕事の記憶を振り返ることで、自分だけの転職軸が見えてきます。そして、6つの転職軸だけではカバーしきれない「人間関係」との向き合い方についてもお話しします。 後半の音浴ウェルビーイングのコーナーでは、今月リリースされたばかりのThe Rolling Stones最新アルバム『Foreign Tongues』をご紹介します。 | トーク内容 | メインテーマ：[転職の秘訣] ウェルビーイングな転職軸を持とう 前回のおさらい／PERMA理論で転職軸を見つける／日々の記録が転職軸のヒントになる／人間関係は「選べない」／人間関係は「育てていくもの」／ご縁を育てる転職：円満退社とプロフェッショナリズム 音浴ウェルビーイング：The Rolling Stones『Foreign Tongues』（2026年） The Rolli
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