HeyJaredアドラー心理学で日々を生きる 〜人生が変わる心理学〜
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- Sep 13, 2026
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#164 瞑想の体得 〜アドラー心理学の学び方とも重なる続ける力〜 (opens the original)
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●今回の内容： 荒木さんがこれまでどのように瞑想を続けてこられたのかをお聞きしました。八週間のプログラムでは毎日一時間ほどのホームワークが課され、体の隅々まで順番に意識を向けていきます。続けるうちに、短い時間でも今ここに戻れるようになるそうです。頭で理解して終わりにせず、繰り返して身につけていくところは、アドラー心理学の学び方とも重なるように感じます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチ
#163 雑念に気付きながら今ここを生きる 〜マインドフルネス・瞑想とアドラー心理学の接点〜 (opens the original)
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●今回の内容： マインドフルネス・瞑想と、アドラー心理学の共通点についてお話しします。瞑想は決して特別な修行ではなく、今この瞬間に起きていることに価値判断を挟まず気づき、自分自身を俯瞰するための心のトレーニングです。情報にあふれた毎日から今ここへ戻る手法としても注目されています。瞑想をすることで雑念の多さに気づくかもしれません。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチャンネル： 「マインドフ
#162 苦手な相手とどう付き合っていくか？ 〜ほど良い距離を選び直す〜 (opens the original)
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●今回の内容： 苦手な人や価値観の合わない相手と、どのように向き合えばよいのでしょうか。ひとつの手がかりとなるのが、相手の不適切な行動に注目しないという姿勢です。感情的に反応してしまうと、かえって相手の目的に巻き込まれてしまいます。それぞれに合った距離を選び直すことで、巻き込まれずに平穏を守れます。自分も相手も共同体の一員として歩み続けるためのヒントをお届けします。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のY
#161 人への好き嫌いがあっても横の関係でいられるか？ 〜行為と人格を分けて考える〜 (opens the original)
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●今回の内容： 他者への評価や好き嫌いは縦の関係にあたるのでしょうか。リスナーの方からいただいたご質問をきっかけに考えていきます。それぞれが独自の価値観を持つ以上、好き嫌いが生まれること自体は自然なことです。大切なのは、その感じ方を相手に押しつけていないかと立ち止まる自覚ではないでしょうか。行為と人格を区別し、それぞれの価値観を尊重すれば、好き嫌いがあっても横の関係でいられる道が見えてくると思います。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/workli
#160 私たちがアドラー心理学に出会うまで 〜きっかけの悩みと失敗からの教訓〜 (opens the original)
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●今回の内容： 私たち二人がアドラー心理学を学び始めたきっかけを改めてお話しします。コロナ禍での「これからどう生きるか」という人生の問い、父親としての「親子関係」の悩み、入り口はそれぞれ違いました。学び始めて紆余曲折ありましたが、アドラー心理学に出会い、人生の羅針盤を手に入れました。うまくいかなかった失敗談も交じえながらお伝えしていきます。 ●番組概要： この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。 ●出演： 前田航規、荒木久澄 ●おたよりフォーム： https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7 http://bit.ly/4eAX7AF （短縮URL：リンク先は同じGoogleフォームです） ●前田航規の「note」 https://note.com/worklifeadler_mk ●荒木久澄のYoutubeチャンネル：
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