HeyJaredもっと知ってほしい骨のこと ～骨粗しょう症マネージャーが語る、骨の健康講座～
皆さん『健康寿命』って言葉、知ってますか？健康上の問題で日常生活に制限されず過ごせる期間のことを指すのですが、これを延ばすためには骨の健康は欠かせません。まだまだ骨の健康に対しての認識が低い日本。骨の健康を考えるのなら若いうちから対策をしていくことがとっても大切です。それ以降の年代はその骨量をいかに維持していくかを考えていく必要があります。骨粗しょう症マネージャーとして毎回骨について、骨粗しょう症について様々な角度から掘り下げていきます。できるだけわかりやすい言葉でお伝えしていきますね。〜この番組があなたのこれからの骨の健康に役立ちますように〜--…
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- Sep 19, 2026
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第13回 帰ってこられる場所 〜病院で働く私と言葉を紡ぐ私〜 (opens the original)
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仕事に夢中になる日もある山に夢中になる日もあるそして、ときには真っ白な灰になるくらい頑張ってしまう日もありますそんな私が、また自分に戻ってこられる場所それが、このポッドキャストであり、言葉を紡ぐ時間でした今回は、この番組が始まったきっかけや、夫とのエピソード、そして「表現する場所」が私にとってどんな意味を持っているのかをお話ししています忙しい毎日の中で、自分の気持ちを後回しにしてしまう方へ「帰ってこられる場所」があることの大切さを、一緒に感じてもらえたら嬉しいです🌿「何歳(いくつ)になっても、見たい景色を見に行こう！」#登山ナース #ポッドキャスト #看護師 #骨粗しょう症 #自分を整える #言葉を紡ぐ #夫婦 #山好き #人生を楽しむ #見たい景色
第12回 「失敗してもいい」のその先へ〜金刀比羅宮奥社 1368段で気づいたアップデートされた私〜 (opens the original)
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「登山ナース」のちまです！ 今回の配信は、香川県の名所・こんぴらさん（金刀比羅宮）での「45分間の限界突破」ドキュメントをお届けします 目的地は本宮のさらに先、1,368段の階段を登りきった場所にある「奥社」 タイムリミットまで残り45分という絶望的な状況で、私のなかの「数秘11」が騒ぎ出しました 「今行かないで、いつ行くの？」と。登山で鍛えた足腰をフル回転させ、脳内の数秘キャラクターたちが大騒ぎする中で、私が手にしたものは御朱印だけではありませんでした かつて「自分には無理」と諦めてばかりいた私が、7年前に登山を再開し、一歩一歩コツコツと山を歩き続けてきたことで手に入れた「確かな自信」 重力を味方につけて骨を強くする「骨活」の視点も交えながら、自分の中の殻を破る勇気について語ります。皆さんは、何かに「そっぽを向いて」いませんか？ 一歩踏み出した先に見える、新しい世界を一緒に共有しましょう！ 今回のトピック 「数秘11」の直感：45分で奥社へ？ 無謀な挑戦の幕開け脳内会議の実況中継：冷静な「4」、自由な「3」、そして直感の「11」 リボーンちゃんの骨活講座：階段の「下り」が
第11回 高速から淡路島に降りたら、神々からの「ちゃんと見ていますよ」に出会った話 〜淡路・高知で繋がった点と点〜 (opens the original)
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今回の舞台は、淡路島の最高峰・諭鶴羽山 登山ナースのちまが、相棒のリボーンと一緒に「海から山頂まで」を自分の足で歩きます 「私にできるかな？」という不安を、一歩一歩の充足感に変えていく登山のプロセス。そして旅の後半、高知で訪れた予期せぬ「奇跡」とは？ 「勝手に空に話しかけていた」独り言に、アマテラス様が最高のタイミングで答えてくれた――。そんな、偶然では片付けられない温かいエピソードをお話しします。 日常の中で「直感」を信じて進みたいあなたへ贈る、心のクリーニングのような物語です #淡路島#諭鶴羽山#シートゥーサミット#逆五芒星#イザナギノミコト#イザナミノミコト#天照大神
第10回 玄関で「真っ白な灰」になった夜〜骨を守る本当の特効薬とは？〜 (opens the original)
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玄関で燃え尽きているあなたへ。 実は、そのストレスがあなたの骨をこっそり削っているかもしれません。 仕事で真っ白な灰になってしまった自分。山へ散歩へ出かけて、そこから切り離す事が、実は最強の『骨の特効薬』になるという、登山ナースのリアルな本音をお届けします。
第1章 番外編② ドミノ骨折を止める未来へ ～「治す医療」から「防ぐ医療」へ～ (opens the original)
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前回は、「ドミノ骨折」とは何か、そして一度の骨折が次の骨折につながる「骨折の連鎖」についてお話ししました。今回は、その連鎖を防ぐために日本で進められている「二次骨折予防」の取り組みと、私が思い描く骨粗しょう症医療の未来についてお話しします。医師、看護師、薬剤師、理学療法士など、多職種が連携して「次の骨折を防ぐ」ために患者さんを支える時代が始まっています。そして私には、もう一つ願いがあります。それは、「最初の骨折を防げる社会」です。AIなどの医療技術が進歩することで、骨が弱くなるサインにもっと早く気づき、一人でも多くの方が骨折を経験せずに済む未来が来ることを願っています。「いつの間にか骨折」、そして「ドミノ骨折」。新しい言葉が生まれるたびに、医療は少しずつ前へ進んでいます。この配信が、ご自身や大切な人の骨の健康について考えるきっかけになれば嬉しいです。【今回のテーマ】・二次骨折予防とは・多職種で支える骨粗しょう症医療・最初の骨折を防ぐ未来・AIと骨粗しょう症医療への期待・何歳になっても、自分の足で歩き続けるために「もっと知ってほしい骨のこと」では、骨粗しょう症や骨折予防、健康づくりについ
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