のんびり医学ラジオ
現役医師2人で医学について気ままに楽しくお喋りします。通学・通勤中、料理中etcにながら作業で気軽に健康情報、医学関連の教養を身につけましょう!毎週木曜日20時更新。(普段の業務が多忙のときは多少変更あります)定期的に配信されるので、ぜひ番組フォロー・いいねください!----------------------■お便り、ご質問、お悩み相談はコチラ!↓https://marshmallow-qa.com/bqjes91x04z1ku7?t=WjKS59&utm_medium=url_text&utm_source=promotion---------…
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医者ラジオの人気回ランキング!良回、思い出回を振り返る。#125. (opens the original)
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🎙️ のんびり医学ラジオ| 医者ラジオの人気回ランキング。何が刺さったのかを分析する ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【今回のエピソード】 自分たちの番組、どの回が一番聴かれているのか。 今回は視聴回数を並べて、 「何が刺さったのか」を自分たちで分析してみる回です。 分かったのは、医学的な正確さや専門性の高さが そのまま再生数につながるわけではないということ。 伸びていたのは、医者の内側が見える回、 お金の話が絡む回、そして体を張った挑戦の回でした。 つまり「医者という職業の人間らしさ」が見えるもの。 自信作が伸びなかったり、軽い気持ちで話した回が伸びたり。 その落差から見えてきたことまで、正直に話しています。 ▼ 今回振り返ったエピソード ・孤独はタバコ15本分のリスク?健康に良い最高の趣味とは? ・医者がフィジーク大会に出ます。止めない人が勝つ理由 ・マンジャロ(チルゼパチド)の問題点。痩身注意 ・【ひとり回】「医者は公共財」なのか? ・脳でiPadが操作できる時代?SFだった医療が現実になった話 ・再建外科とは。おなかのお肉を頬へ移して欠損を無くす ・医師の約半
病が生んだ名画。絵に隠された病のサインとは? #124. (opens the original)
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【今回のエピソード】ノルウェー旅行で、ムンクの『叫び』を観てきました。ムンクが精神的な苦しみを抱えていたことは有名で、諸説ありますが統合失調症だったとも言われています。そしてその苦悩は、作風そのものに現れている。歪んだ外界、耳を塞ぐ姿——。そこで今回は「絵画に描かれた病」をテーマに話しました。ゴッホの『星月夜』のあの渦巻くタッチと、メニエール病説。モナリザの目元と手に見える黄色い隆起。ペストの時代に広がった『死の舞踏』というモチーフ。そして日本の九相図と病草子。病そのものを描こうという発想がなかった時代の作品を、現代の医学的な視点から読み直すと、見え方が変わってきます。▼ こんな話をしています・ムンク『叫び』に現れた精神の病(歪む外界、塞がれた耳)・ゴッホ『星月夜』とメニエール病説・メニエール病とはどういう病気か・『モナリザ』の黄色い隆起と黄色腫、甲状腺機能低下説・当時は病を描く発想がなかったという前提・『死の舞踏』はひとつの作品ではなくモチーフである・ペストの大流行と、死が隣にあった時代・死は誰にでも平等に訪れるという皮肉と無常感・メメント・モリ(死を想え)というメッセージ・日本の九
ノンアル飲料は健康なの?アルコール多飲注意!! #123. (opens the original)
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【今回のエピソード】 「ノンアルビールって、結局どうなんですか?」 健康にいいのか、体に悪いのか。 一度は気になったことがあると思います。 結論から言うと、二択では答えられません。 お酒の代わりに飲むなら健康寄り、上乗せして飲むなら不健康寄り。 「誰が、どう飲むか」で答えが変わります。 そして今回いちばん面白いのが、筑波大学から報告された世界初のRCT。 ノンアルを無料提供する介入で、飲酒量が本当に減るのかを検証した研究です。 さらに、依存症のある方にとっては話が変わるという但し書きも。 医療者として必ず添えておきたい部分まで話しました。 ▼ こんな話をしています ・酒税法上のノンアルの定義(1度未満ならノンアル) ・「ノンアル=完全ゼロ」ではないという意外な事実 ・腸内細菌の多様性が上がった二重盲検試験 ・アルコールとは独立した効果、ポリフェノール由来か ・「ゼロ」表示のカラクリ(カロリーと糖類の基準) ・果糖ぶどう糖液糖と添加物の問題 ・見落とされがちな「おつまみ問題」 ・世界初のRCT:飲酒量は本当に減るのか ・介入終了後も差が持続していた理由 ・置き換え効果というメカニズム ・
自己研鑽。。医師の労働条件と命の価値について #122. (opens the original)
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙️ のんびり医学ラジオ| 「医師の働き方と、命の価値について」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【今回のエピソード】 正直に言うと、最近かなりしんどいです。 今回は結論のあるテーマ回ではなく、 一人の医師として今感じていることを、そのまま話しました。 時間外労働、過労死ラインという言葉の現実味、 学会発表が「自己研鑽」として扱われること。 背景には社会制度の問題があり、 患者さんや国民の皆さんからの期待もある。 その期待自体は間違ったものではありません。 ただ、今の医療はまあまあ自己犠牲の上に成り立っている、 というのが正直な実感です。 命は平等であり、命の価値に差はない。命に値段はつけられない。 その理念の下で医療は成り立っていて、それは本当に尊いものです。 だからこそ、その理念を現場で支えているのが 限界のある人間だということも、 一緒に考えてもらえたら嬉しいです。 ▼ こんな話をしています ・最近の忙しさと、率直なしんどさ ・時間外労働と過労死ラインという現実 ・学会発表・自己研鑽という名の時間 ・社会制度の問
外食で健康的になれる?医学的に最強の外食チェーン店 #121. (opens the original)
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🎙️ のんびり医学ラジオ| 「外食で健康的になれる?医学的に最強の外食チェーン店」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【今回のエピソード】 「外食は体に悪い」と思っていませんか? 実は現代の外食チェーンには、 自炊するよりも効率的に健康になれる店が存在します。 今回の「最強」の定義は、カロリーが低いことではありません。 「血糖値を上げない」「PFCバランスが良い」「栄養の吸収効率が高い」 という医学的視点で、独断と偏見で4店を厳選しました。 そして最後にお伝えしたいのは—— 最強なのは店ではなく、選択肢を正しく選べるあなたの知識だということ。 ▼ こんな話をしています ・今回の「医学的に最強」の定義 ・リンガーハット:野菜480gとベジタブルファーストの科学 ・大戸屋 / やよい軒:PFCバランスと腸活、オメガ3 ・サブウェイ:低脂質とカスタム性、咀嚼と満腹中枢 ・スープストックトーキョー:加熱による吸収率の最大化 ・番外編:サイゼリヤのポテンシャルと心理的な罠 ・選び方の罠:店が最強なのではない ・目的別・結論まとめ ━━━━━━━━━━ 📻 のんびり医学ラジオについ
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