HeyJaredすべての人が輝くために ～みんなで創るノーマライゼーションの世界～
皆さんは「ノーマライゼーション」という言葉を知っていますか？ノーマライゼーションとは「すべての人が、高齢者や障がいの有無や社会的立場にかかわらず共に暮らせる社会」です。 私はもともと大阪にて100以上の店舗を構える鍼灸接骨院を経営し、その後48歳の時に経営者という立場を捨て、大阪市議会議員となりました。 こうした経歴からも時に人から何かチャレンジをすると「塩中さんだからできる」とも言われてきました。私からすれば使命を感じてやるべきと思って行動に移したことなのに失敗しないためにやらない＝失敗することが楽しめていない人が大勢いると思いました。…
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- Sep 30, 2026
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- Jul 8, 2026
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092.無理なプラス思考はもう卒業！「嫌な気分のまま」で疲れない心の整え方 (opens the original)
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嫌な気持ちになった時、無理にアファメーションや作り笑顔でポジティブに切り替えようとしていませんか･･･？ 私自身、「僕はできる」と強引に気分を上げていた習慣を手放し、嫌な気持ちのまま最低限の笑顔で臨む実験をしました。すると演じ切った後のどっと出る疲労感が消え、驚くほど普通に過ごせたのです。 「嫌な感情＝悪」という思い込みを外し、自然体で自分を労わる思考法を語ります。 ★個別のご相談や番組出演のご依頼については、こちらまでお気軽にお問い合わせください。 shionaka.charlie@gmail.com
091.「お姉ちゃん（お兄ちゃん）だから」の呪縛。長男長女が着てしまう「しっかり者の鎧」の脱ぎ方 (opens the original)
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「しっかりしなきゃ」と、本当は苦しいのに平気なフリをしていませんか･･･？ 今回は、長男の私と長女の宇波さんが、幼少期から無意識に抱えてきた寂しさや責任感について見つめ直します。 『となりのトトロ』のサツキが見せる忍耐に共感するエピソードを通じ、親の期待や下の子への配慮から無意識に「しっかり者の鎧」をまとって生きてきた苦悩 を語り合います。 その我慢に気づき、涙を流して弱さを認めることで、自分自身を解放し、周囲に頼れるようになるための心の変化プロセスをお届けします。 ★個別のご相談や番組出演のご依頼については、こちらまでお気軽にお問い合わせください。 shionaka.charlie@gmail.com
090.人は「怒って」生まれてくる？脳のブレーキを外して未来へ進む方法 (opens the original)
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人間は生まれる時、狭い産道を通るストレスから「怒り」の感情を持って誕生するってご存じでしたか･･･？ 私たちは最初の苦難を乗り越えてこの世界に生まれてきたのです。 しかし大人になると、脳が過去の嫌な記憶を執拗に記憶し、新しい挑戦にブレーキをかけてしまいます。 そんな脳の仕組みを理解し、無理にポジティブな感情へと「気持ちを切り替える」努力をやめ、嫌な感情をそのまま受け入れることで、かえって本来のパフォーマンスを発揮できるんです。 過去の恨みや恐怖を手放して、軽やかに新しい一歩を踏み出すための心の整え方を語ります。 ★個別のご相談や番組出演のご依頼については、こちらまでお気軽にお問い合わせください。 shionaka.charlie@gmail.com
089.「飲まなくても大丈夫」になって気づいた、感情に振り回されない心の余裕 (opens the original)
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お酒が入っていると、私たちはつい目の前の感情に流されて行動してしまいがちです。 私自身、お酒がなくても十分に楽しめるようになりました。 酔っていると頭に浮かんだことをすぐに口にして人を傷つけてしまいがちですが、シラフであれば「ここは言わない方がいい」と一歩立ち止まって判断ができます。無理にテンションを上げず、お酒の勢いに頼らない自然体だからこそ、周囲を傷つけずにより深い信頼関係を築いていける、そんな大人のしなやかな会話術を紐解きます。 ★個別のご相談や番組出演のご依頼については、こちらまでお気軽にお問い合わせください。 shionaka.charlie@gmail.com
088.打ち合わせゼロ！番組の舞台裏。リラックスして「伝える」を最大化する発信のコツ (opens the original)
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放送88回目を迎え、実は「台本や事前の打ち合わせが一切ない」という番組の舞台裏を明かします。 詳細な台本は作らず、頭の中で「今回は気軽に話そう」と緩やかな方向性だけを決めてリラックスして臨むことが、1年以上楽しく続ける秘訣です。 ガチガチのルールを捨て、お互いに全集中して対話するからこそ生まれるライブ感と深い自己開示。 番組の軸である「全ての人が輝くノーマライゼーションの世界」をブレずに発信し続けるための、等身大のメッセージの届け方を語ります。 ★個別のご相談や番組出演のご依頼については、こちらまでお気軽にお問い合わせください。 shionaka.charlie@gmail.com
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