HeyJaredがんばらないRadio
自分を癒せるようになるラジオ🌷毎日頑張ってるあなたに、自分に優しくなれるような言葉をお届け。不規則な生活を送るCAみおりのセルフケア習慣・マインド・学びを発信しています。・・・・・・・・・・・・・・・・・⚫︎毎日19時ごろ配信中🌙⚫︎自分を癒すストレッチレッスン開催💐⚫︎公式LINE登録&メッセージで、ストレッチ動画プレゼント🎁▽▽感想やメッセージはこちらまで▽▽公式LINE❤︎ https://lin.ee/j0v6Z1jInstagram https://www.instagram.com/miori___rin/お気軽にお待ちしてます🤍
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126. ラジオへの想い & 大人女子が🇺🇸でミニスカを履いて気づいたボディイメージの話 (opens the original)
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先日フロリダへ旅行に行った際に、あまりにも暑くてジム着のような服でディズニーワールドへ🏰 日本では滅多に履かないだろう短いスカートを十何年ぶりに履いてみて気づいたことをシェアしてみました！ 🌟Podcastの評価を押していただけると大変励みになります🌟 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 現役CAのMinoriです。 自分に優しくなれるセルフケア習慣やマインドを発信しています💌 どんな生活リズム、お仕事でも 日々の自分を知って受け入れ、大切にすること。 時々遠距離結婚のはなし。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 ▶︎Minori / 日本、世界中を飛び回る現役CA🌏✈️ ▶︎🇯🇵⇄🇺🇸 遠距離夫婦 ▶︎時差や場所、毎日違うスケジュールをこなす中で、 「セルフケア」「自分を大切にする時間」を 何より一番大事に過ごしています。 あなたが自分の頑張りに気づいて、 心と体に耳を傾けて、心地いい感覚を味わうことができる。 そんな人が増えますように💐
125. 自分時間を無駄にしてしまった…と後悔するループにハマった時の方法 (opens the original)
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時間の使い方が難しく感じてる最近🕔 スマホについつい流されてしまうなど やりたくないことに時間を費やすよりも、 やりたいことに時間を使いたい！と思って最近取り組んだことについてです💫 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 現役CAのMinoriです。 自分に優しくなれるセルフケア習慣やマインドを発信しています💌 どんな生活リズム、お仕事でも 日々の自分を知って受け入れ、大切にすること。 時々遠距離結婚のはなし。 🌙週2回10分配信🌙 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 ▶︎Minori / 日本、世界中を飛び回る現役CA🌏✈️ ▶︎🇯🇵⇄🇺🇸 遠距離夫婦 ▶︎時差や場所、毎日違うスケジュールをこなす中で、 「セルフケア」「自分を大切にする時間」を 何より一番大事に過ごしています。 あなたが自分の頑張りに気づいて、 心と体に耳を傾けて、心地いい感覚を味わうことができる。 そんな人が増えますように💐
124. 目標と程遠い今の自分。責めずに、長い道のり前提で付き合っていくこと (opens the original)
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最近取り組んでる英語学習📚 やればやるほど、自分のできるようになりたいところまでの道のりが長く感じる。 完璧主義な自分もいる。 そんな中で、自分と上手く付き合いながら継続していくことに挑戦してる、今の気持ちをシェアしたいと思います！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 現役CAのMinoriです。 自分に優しくなれるセルフケア習慣やマインドを発信しています💌 どんな生活リズム、お仕事でも 日々の自分を知って受け入れ、大切にすること。 時々遠距離結婚のはなし。 🌙週2回10分配信🌙 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 ▶︎Minori / 日本、世界中を飛び回る現役CA🌏✈️ ▶︎🇯🇵⇄🇺🇸 遠距離夫婦 ▶︎時差や場所、毎日違うスケジュールをこなす中で、 「セルフケア」「自分を大切にする時間」を 何より一番大事に過ごしています。 あなたが自分の頑張りに気づいて、 心と体に耳を傾けて、心地いい感覚を味わうことができる。 そんな人が増えますように💐
123. なんだか気持ちが重い日、原因は「やらなきゃ」かも？ (opens the original)
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「やらなきゃ」が頭に溜まってることに気づいてないかも🧠 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 現役CAのMinoriです。 自分に優しくなれるセルフケア習慣やマインドを発信しています💌 どんな生活リズム、お仕事でも 日々の自分を知って受け入れ、大切にすること。 時々遠距離結婚のはなし。 🌙週2回10分配信🌙 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 ▶︎Minori / 日本、世界中を飛び回る現役CA🌏✈️ ▶︎🇯🇵⇄🇺🇸 遠距離夫婦 ▶︎時差や場所、毎日違うスケジュールをこなす中で、 「セルフケア」「自分を大切にする時間」を 何より一番大事に過ごしています。 あなたが自分の頑張りに気づいて、 心と体に耳を傾けて、心地いい感覚を味わうことができる。 そんな人が増えますように💐
122. 仕事→リラックスモードへの切り替え、できてますか？ (opens the original)
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現役CAのMinoriです。 自分に優しくなれるセルフケア習慣やマインドを発信しています💌 どんな生活リズム、お仕事でも 日々の自分を知って受け入れ、大切にすること。 時々遠距離結婚のはなし。 🌙週2回10分配信🌙 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【プロフィール】 ▶︎Minori / 日本、世界中を飛び回る現役CA🌏✈️ ▶︎🇯🇵⇄🇺🇸 遠距離夫婦 ▶︎時差や場所、毎日違うスケジュールをこなす中で、 「セルフケア」「自分を大切にする時間」を 何より一番大事に過ごしています。 あなたが自分の頑張りに気づいて、 心と体に耳を傾けて、心地いい感覚を味わうことができる。 そんな人が増えますように💐
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