HeyJaredرهبری درونی: تجربه عشق، آرامش و آزادی
سلام! به پادکست رهبری درونی خوش آمدی. جایی برای تجربه‌ی عشق، آرامش، و آزادیمن افسانه آسایی هستم، کوچ توانمندسازی فردی و کارآفرینی، و همراهت در این سفر درونی.در هر قسمت، با تمرین‌های مراقبه، تصویرسازی، و کوچینگ همراهت می‌شوم تا خودشناسی و خودآگاهی‌ات را عمیق‌تر کنی و از…
- Indexed episodes, last 90 days
- 6
- Latest publication
- Sep 17, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 9, 2026
Latest episodes
مرزبندی سالم عاطفی: شناسایی و مدیریت نابالغی عاطفی در روابط (opens the original)
Read excerpt
کوچینگ برای درخشش کامل نور وجودت، عزیز عاشق. من کمک می کنم که نور دنیای درونت مسیرت رو روشن و شکوفا کنه: www.afsanehasaei.com 💛 ============= خیلی خوش آمدی جان دلم. آخرین بار کی بود که احساس تو در گفتگو به رسمیت شناخته نشد و نتونستی کنار خودت و خواسته دلت بمونی؟ 🤗 تا به حال در گفتگو با فردی احساس کرده‌ای که احساساتت مسخره شده، یا به‌جای حل مسئله، تو مقصر کل ماجرا جلوه داده شدی و حتی احساس گناه کردی؟ نابالغی عاطفی لزوماً با داد و فریاد همراه نیست؛ نشانه اصلی آن در فرار
ده درگاه خوددوستی: شفقت، کفایت و … یک ملاقات (opens the original)
Read excerpt
کوچینگ برای درخشش کامل نور وجودت، عزیز عاشق. من کمک می کنم که نور دنیای درونت مسیرت رو روشن و شکوفا کنه: www.afsanehasaei.com 💛 ============= خوش آمدی جان دلم. امروز از ده درگاه وارد کشف و هدایت دنیای درونمون می شویم برای تمرین عشق ورزی به خودمون و سفر منحصر به فردمون . با هم تمرین می‌کنیم: 💝 خودمان را همان‌گونه که امروز هستیم دوست داشته باشیم و بپذیریم. 💝 ارزشمندی‌مان را از تأیید دیگران جدا کنیم. 💝 بنای امنیت و اعتماد را در درون خود بسازیم. 💝 رابطه ای مبتنی بر شفقت و م
شهود و فراآگاهی: تمرین‌های سوماتیک برای شناخت «آری» و «نه» بدن (opens the original)
Read excerpt
کوچینگ برای درخشش کامل نور وجودت، عزیز عاشق. من کمک می کنم که نور دنیای درونت مسیرت رو روشن و شکوفا کنه: www.afsanehasaei.com 💛 ============= آیا تا به حال در برابر یک تصمیم ایستادی و جایی عمیق‌تر از وجودت احساس کردی که پاسخ را از قبل می‌دانی؟ در این قسمت از پادکست رهبری درونی، با الهام از کتاب You Already Know: The Science of Mastering Your Intuition نوشته‌ی Laura Huang ، با هم چند تمرین ساده برای شناخت زبان بدن و ارتباط عمیق‌تر با شهود انجام می‌دهیم. ایده‌ی اصلی این تم
مدیتیشن چهار میثاق: قرارداد آزادی درونی (opens the original)
Read excerpt
کوچینگ برای درخشش کامل نور وجودت، عزیز عاشق. من کمک می کنم که نور دنیای درونت مسیرت رو روشن و شکوفا کنه: www.afsanehasaei.com 💛 ============= خوش آمدی، جان دلم. این مدیتیشن با الهام از خرد باستانی سرخپوستان تولتک و کتاب تأثیرگذار «چهار میثاق» (نوشته دون میگل روئیز) طراحی شده است. هدف این است که از باورهای محدودکننده‌ای که باعث ایجاد رنج‌های غیرضروری و تحریف واقعیت می‌شوند، فاصله بگیریم. اگر در هیاهوی زندگی روزمره و انتظارات گم شده‌ای، این چهار اصل به شما کمک می‌کند تا دو
مدیتیشن شفای سرنوشت موروثی (opens the original)
Read excerpt
کوچینگ برای درخشش کامل نور وجودت، عزیز عاشق. من کمک می کنم که نور دنیای درونت مسیرت رو روشن و شکوفا کنه: www.afsanehasaei.com 💛 ============= سلام جان دلم، در این قسمت از پادکست، به سراغ قراردادهای ناخوانده زندگی و مرزهای وفاداری می‌رویم که از سیستم خانواده در ذهن ما حک شده‌اند و شادی و خوشبختی ما را محدود می‌کنند. در این تمرین به خانه وجودمون، بدن نازنینمون، باز می گردیم. قاب خوشبختی خود را را در عرصه آگاهی ذهن بررسی می کنیم و با شفای سرنوشت موروثی یاد می‌گیریم چگونه با ح
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.