HeyJaredبیداری ذهن
ذهن تو رازهایی دارد که حتی خودت هم از آنها خبر نداریبرای کشفشان، به «بیداری ذهن» گوش کن.
- Indexed episodes, last 90 days
- 8
- Latest publication
- Sep 23, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 15, 2026
Latest episodes
انگیزه هیچ کاری رو ندارم (opens the original)
Read excerpt
چرا بعضی وقت‌ها حتی برای کارهایی که می‌دانیم به نفعمان هستند، هیچ انگیزه‌ای نداریم؟ آیا واقعاً مشکل، نداشتن انگیزه است؟ یا منتظریم اول حالمان خوب شود، بعد حرکت کنیم؟ در این اپیزود درباره رابطه‌ی بین انگیزه، احساس، عادت و انتخاب صحبت می‌کنیم و می‌بینیم چرا گاهی لازم نیست منتظر انگیزه بمانیم؛ شاید کافی باشد با یک انتخاب کوچک شروع کنیم. داود خاکی ---------------------------- www.davoudkhaki.ir @davoud.khaki ---------------------------- #بیداری_ذهن #روانشناسی #انگیزه #بی_انگیزگی #تغییر #خودشناسی #تئ
آیا تغییر کردن اینقدر سخته ؟ (opens the original)
Read excerpt
چند بار تصمیم گرفته‌ای تغییر کنی، اما بعد از مدتی دوباره به همان رفتارهای قبلی برگشته‌ای؟ در این اپیزود از بیداری ذهن درباره این صحبت می‌کنیم که چرا تغییر سخت است، چرا نباید منتظر انگیزه بمانیم و چطور می‌توانیم به‌جای تلاش برای تبدیل شدن به یک آدم کاملاً متفاوت، با انتخاب‌های کوچک اما متفاوت مسیر زندگی‌مان را تغییر دهیم. گاهی تغییر از یک تصمیم بزرگ شروع نمی‌شود؛ از یک انتخاب متفاوت در همین امروز شروع می‌شود. -------------------------------------------------- داود خاکی www.davoudkhaki.ir @davoud.
این بار واقعاً تغییر می‌کنم (opens the original)
Read excerpt
چرا می‌خواهیم تغییر کنیم، اما باز به همان آدم قبلی برمی‌گردیم؟ چند بار با خودت گفتی: «دیگه بسه... این بار واقعاً می‌خوام تغییر کنم.» می‌خواهی آرام‌تر باشی، رابطه بهتری داشته باشی، کمتر عصبانی شوی، بیشتر به خودت برسی یا بالاخره کاری را که مدت‌هاست عقب می‌اندازی شروع کنی... اما چند روز بعد، دوباره همان رفتارهای قبلی تکرار می‌شوند. چرا تغییر کردن اینقدر سخت است؟ آیا مشکل از نداشتن اراده است؟ یا اینکه هنوز واقعاً برای تغییر آماده نشده‌ایم؟ در این قسمت از بیداری ذهن درباره تفاوت بین «آرزوی تغییر» و
بهترین نوع رابطه (opens the original)
Read excerpt
آیا رابطه خوب یعنی همیشه خوشحال باشیم؟ یعنی هیچ اختلافی نداشته باشیم؟ در این قسمت درباره رابطه ای صحبت می کنیم که در آن گاهی عشق کمرنگ می شود. داود خاکی _ روانشناس @Davoud.khaki Www.davoudkhaki.ir
چرا عشق کمرنگ می شود؟ (opens the original)
Read excerpt
گاهی رابطه‌ها با یک اتفاق بزرگ از هم نمی‌پاشند؛ بلکه با رفتارهای کوچکی که هر روز تکرار می‌شوند، آرام‌آرام صمیمیتشان را از دست می‌دهند. در این اپیزود از بیداری ذهن درباره اشتباه‌هایی صحبت می‌کنیم که بدون اینکه متوجه باشیم، عشق و صمیمیت را کمرنگ می‌کنند. همچنین یاد می‌گیریم چگونه با رفتارهای ساده اما مؤثر، رابطه‌ای امن‌تر، صمیمی‌تر و ماندگارتر بسازیم. بیداری ذهن | فصل دوم | اپیزود چهارم «چرا عشق کمرنگ می‌شود؟» با اجرای داود خاکی | روانشناس www.davoudkhaki.ir @davoud.khaki ----------------------
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.