HeyJaredایستگاه فکر
ایستگاه فکر، جایی برای مکث در مسیر شلوغ ذهن ماست.در هر اپیزود، خلاصه‌ای از کتاب‌ها و گفت‌وگوهای روان‌شناسی را می‌شنوی — با نگاهی ساده، منطقی و صمیمی.گاهی فقط چند دقیقه کافی‌ست تا مفهومی عمیق را درک کنیم یا به پرسشی تازه فکر کنیم.در پایان هر فصل، با نقدی کوتاه و چند سؤال،…
- Indexed episodes, last 90 days
- 19
- Latest publication
- Sep 7, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 6, 2026
Latest episodes
مسیر تازه برای دنیایی متفاوت (۸/۸) (opens the original)
Read excerpt
قدم‌هایی که تا اینجا در کنار هم برداشتیم، سفری به عمیق‌ترین لایه‌های درونمان بود. مسیری که از صداهای کهنه و ضبط‌شده در ذهن آغاز شد و ما را به درک روشن‌تری از ترس‌ها، واکنش‌ها و تصمیم‌های پنهانمان رساند. در این مسیر، متوجه شدیم که چگونه گذشته، سایه خود را بر لحظه‌های حال می‌اندازد و چطور فاصله‌های میان ما و دیگران، ریشه در همان باورهای قدیمی دارد. دیدیم که پشت هر رفتار پیچیده یا سکوت سنگین، انسانی ایستاده که تنها به دنبال احساس ارزشمندی و درک متقابل است. این آگاهی، نقطه‌ای برای پایان نیست؛ بلکه ف
بازسازی پیوندهای نزدیک (۷/۸) (opens the original)
Read excerpt
اپیزود هفتم به بررسی روابط نزدیک و صمیمی، به ویژه در فضای خانواده و ازدواج می‌پردازد. بسیاری از ما در روابطمان احساس می‌کنیم در بن‌بستی تکراری گیر افتاده‌ایم؛ گویی بدون آنکه بخواهیم، مدام در حال بازتولید دعواها یا سکوت‌های سردی هستیم که ریشه در گذشته‌های دور دارند. در این قسمت، به این موضوع می‌پردازیم که چگونه ساختار «والد-بالغ-کودک» در بطن روابط صمیمانه عمل می‌کند. تمرکز ما بر درک این نکته است که چگونه می‌توان از نقش‌های تحمیلی و الگوهای رفتاری قدیمی که از دوران کودکی با خود حمل کرده‌ایم، فاصله
بازی‌هایی که برای فرار از حقیقت می‌کنیم (۶/۸) (opens the original)
Read excerpt
گاهی در روابطمان در یک چرخه تکراری گیر می‌افتیم؛ گفتگوهایی که همیشه با یک دلخوری آشنا، یک بن‌بست همیشگی یا جمله‌ای شبیه به «باز هم همان شد که فکر می‌کردم» تمام می‌شوند. انگار سناریویی نانوشته را اجرا می‌کنیم که پایانش از قبل معلوم است. در این قسمت، به لایه‌های زیرین این رفتارهای تکراری می‌پردازیم؛ الگوهایی ناخودآگاه که آن‌ها را انتخاب می‌کنیم تا باورهای قدیمی و تلخی را که درباره خودمان و دیگران داریم، دوباره ثابت کنیم. درک این نمایش‌های تکراری کمک می‌کند تا ببینیم چگونه گاهی برای فرار از رویاروی
وقتی دو نفر با هم حرف نمی‌زنند (۵/۸) (opens the original)
Read excerpt
تصور کنید در حال صحبت با کسی هستید و ناگهان حس می‌کنید دیوار بلندی بین شما کشیده شده است. جمله‌ای ساده می‌گویید، اما واکنشی که دریافت می‌کنید هیچ شباهتی به انتظار شما ندارد؛ گویی هر کدام به زبانی متفاوت حرف می‌زنید و پیام‌ها در میانه راه گم می‌شوند و پلی که ساخته بودید، فرو می‌ریزد. این قسمت به بررسی مفهوم «تبادل‌ها» در روابط انسانی می‌پردازد. ما به آرامی کنکاش می‌کنیم که چطور حالات درونی ما — یعنی والد، بالغ و کودک — با حالات درونی دیگران برخورد می‌کنند و چرا گاهی این ارتباطات به جای تداوم، دچا
تصمیمی که در کودکی برای تمام عمرمان گرفتیم (۴/۸) (opens the original)
Read excerpt
گاهی با وجود تمام موفقیت‌ها، تهِ دلمان احساس می‌کنیم هنوز چیزی کم است. انگار دیگران همیشه بهتر، قوی‌تر یا «بلدتر» از ما هستند و ما فقط سعی می‌کنیم خودمان را به آن‌ها برسانیم یا ضعف‌های پنهانی‌مان را از چشم بقیه دور نگه داریم. در این قسمت، به ریشه‌ی این احساسِ دائمیِ «کم‌بودن» می‌پردازیم. وضعیتی عاطفی که در سال‌های اول زندگی شکل گرفته و به آن می‌گوییم: «من خوب نیستم، اما تو خوبی». بررسی می‌کنیم که چگونه این برداشتِ اولیه، به زیربنای تمام رفتارهای دفاعی ما در بزرگسالی تبدیل می‌شود. شاید با بازگشت
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.