HeyJaredתובנה אחת בריאה ליום
הפודקאסט ”תובנה אחת בריאה ליום” נולד על מנת להנגיש נושאים חשובים בתחום התנועה התזונה התודעה והרוח בדרך פרקטית שתעזור לכל אחת ואחת מכן לעשות שינוי לטובה בחיים שלה ולו הקטן ביותראני גלי אליאס - פלג, מנחת הפודקאסט הזה ובו אני מראיינת (וגם מדברת בעצמי) א.נשים שמתמחים בתחומים…
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Aug 30, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 28, 2026
Latest episodes
פרק 56 - איך לאכול פשוט ולהרגיש שלוה ומלאה כל היום עם חגית לוטן (opens the original)
Read excerpt
בפרק הזה אני מארחת את חגית לוטן הנטורופתית הנהדרת, שסיפור ההכרות בינינו הוא יוצא דופן ויפה בעיניי. חגית הגיבה לי בעבר לאחד הסרטונים שהעלתי באינטסגרם על יתרונות החסה. בתחילה חויתי את התגובה שלה כביקורת, אך אחרי שלקחתי נשימה, וגם נכנסתי לעמוד שלה וראיתי עד כמה היא מקצועית ונעימה, הבנתי שזו לא ביקורת לשם ביקורת אלא תגובה לשם הרחבה ופניתי אליה בהצעה להתארח אצלי בפודקאסט. לשמחתי היא הסכימה והחלטנו לשוחח לעומק על נושא שגם אני עוסקת בו ביומיום שלי כמלוה נשים לירידה ושמירה על המשקל - תזונה נכונה לנשים.
פרק 55 - כיצד טוהר הדיבור מרפא אותנו ואת הסביבה? עם איילת רינת (opens the original)
Read excerpt
בפרק הזה אני שוב מארחת את איילת רינת הנהדרת שלי, מטפלת אישית ויועצת רוחנית. הפעם איילת מדברת איתי (ואיתכן) על אחד הנושאים שבעיניה הכי חשוב להציף, בעיקר בתקופה שבה אנו חיים וחיות - כמעט 3 שנים אחרי האירוע הלאומי המטלטל ב 7 באוקטובר 2023, והנושא הוא - טוהר הדיבור. על פניו נשמע כמו נושא גדול וכללי, אבל בפועל מדובר על נושא סופר פרקטי, שנוגע לכל אחת ואחד מאתנו ושיש לנו את היכולת לשלוט בו. איילת נותנת לנו בפרק שפע של טקטיקות ברורות ויעילות איך ”לנקות” את הדיבור שלנו, החל מהדיבור שלנו לעצמנו ולזולת ועד
פרק 54 - הכל על טנטון - הצפצוף המטריד באוזניים עם פרופסור יהב אורון (opens the original)
Read excerpt
בפרק הזה אני מארחת את פרופסור יהב אורון, מנהל מרפאות החוץ של אא”ג ואת יחידת השמיעה והדיבור בבית החולים איכילוב. בנוסף הוא מכהן כיו”ר החברה האוטונוירולוגית הישראלית שמתמקדת באבחון ובטיפול בבעיות שמיעה ושיווי משקל. בחרתי לדבר עם פרופסור אורון על תופעה שאני מכירה אישית, היא תופעת הטנטון - הרעש/צלצול המטריד באוזניים. עוד בילדותי הייתי שומעת צפצופים באוזניים, אבל כילדה חשבתי שאם אני שומעת אז כנראה כולם שומעים ולא ייחסתי לזה חשיבות. לימים, בבגרותי, ובעיקר אחרי פרוץ המלחמה ב 7 באוקטובר 2023, הטנטון גבר
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.