HeyJaredשינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף
הפודקאסט ”שינוי מבפנים” עם נורית פייט צגלה, מאמנת להתפתחות אישית ולהתמודדות עם כאבים כרוניים, הוא תכנית על צמיחה אישית, מערכות יחסים, כאבים כרוניים ומה שביניהם.בפודקאסט ננסה לגלות כיצד אפשר לייצר שינוי מבפנים, שמוביל לריפוי כאבי הלב והגוף, ולחיים יותר איכותיים, בריאים ומאושרים.
- Indexed episodes, last 90 days
- 4
- Latest publication
- Sep 16, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 15, 2026
Latest episodes
פרק 99: איך לייצר עוגנים במציאות של אי-וודאות? עם דאנה תבור (opens the original)
Read excerpt
"המצב". מילה אחת, שאצל כל אחת ואחד מאיתנו מקרינה סרט אחר. הסרט הזה מושפע ממה שקורה סביבנו, מנסיבות חיינו האישיות ומהמשאבים שעומדים לרשותנו כדי להתמודד עם מציאות משתנה וחסרת ודאות. אצל חלקנו היא מעוררת חוסר שקט וחרדה, אצל אחרים עצב, אדישות, בריחה או ניסיון להיאחז בחיוביות בכל מחיר. בפרק הזה אני מארחת בפעם השנייה את דאנה תבור, פסיכותרפיסטית מוסמכת, מטפלת ומדריכה משפחתית וזוגית, מטפלת CBT ואימגו ומורה למיינדפולנס, המשלבת בעבודתה בין תורות המערב לפסיכולוגיה הבודהיסטית. יחד אנחנו משוחחות על ההתמודדות
פרק 98: איך ממשיכים להיות בתנועה בתוך מציאות משתנה? עם אמיר שידלו (opens the original)
Read excerpt
בפרק הזה תשמעו סיפור מסע חיים ספציפי, אבל כזה שיכול להאיר גם על סיפורי החיים שלי ושלך. מסע חיינו מורכב מאוסף של התמודדויות עם אתגרים, כישלונות והצלחות. חלק חשוב במסע הזה הוא להסיק מסקנות, לקבל תובנות וללמוד מתוך אותן התמודדויות: מה בנו הוביל אותנו להתמודדויות האלה? מהן התגובות האוטומטיות שלנו בעת קושי? איזה מחשבות מלוות אותנו בתוך האתגרים שללו? איזה משאבים פנימיים מתגלים בנו שמאפשרים לנו לצלוח את האתגרים? בסופו של דבר אנחנו צוברים ניסיון חיים שלא יסולא בפז, שהוא זה שמאפשר לנו לצאת לדרך חדשה, למר
פרק 97: לְרַצּוֹת או להיות? עם שירלי ארמלנד חן (opens the original)
Read excerpt
בפרק הזה אני נרגשת להזמין אתכם להכיר את סיפורה של שירלי ארמלנד חן, ואת הדרך שעשתה כדי להשתחרר מדפוס הריצוי שליווה אותה במשך שנים ארוכות. יחד נשמע כיצד הריצוי בא לידי ביטוי בילדותה ובחייה הבוגרים? מול מי היה לה קשה במיוחד להגיד "לא"? ואילו מחירים היא שילמה בדרך, לצד הרווחים הסמויים שהדפוס הזה העניק לה? שירלי היא מומחית לזיקוק ולהעברת מסרים ולבניית פרזנטציות, מרצה בהכשרות לניהול ולפיתוח עסקי, ומנהלת את קהילת הפייסבוק Now You’re Talking, שנועדה לשפר את יכולות העברת המסרים החזותיים. בשיחה פתוחה וכנה
פרק 96: איך לשחרר תקיעות בדפוס הריצוי? עם מיקי ברקל (opens the original)
Read excerpt
להיות תקועים בתוך דפוס של ריצוי אחרים יכול לגבות מחירים כבדים: תסכול, עומס רגשי, ויתור עצמי ותחושה מתמשכת של חוסר חופש פנימי. לפעמים גם כשהמודעות לדפוס כבר קיימת, וגם כשנמצאים בתוך תהליך אימוני או טיפולי משמעותי, מגיעים לנקודת תקיעות: משהו בדפוס כבר מובן אבל עדיין לא משתחרר. יש מחסום רגשי שקשה לעבור אותו רק דרך שיחה, הבנה או תובנה. בפרק הזה שוחחתי על דפוס הריצוי עם מיקי ברקל, מנחה ומטפל בשיטות NLP ו־IEMT , מייסד מכללת NLP לשם שינוי, ומכשיר מטפלים בשיטת IEMT. מיקי ואני שוחחנו על: מה יוצר את דפוס
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוף