HeyJaredלבחור בעצמי
"לבחור בעצמי" הוא פודקאסט על המסע הכי חשוב שתעשי – לבחור בעצמך, כל פעם מחדש.כאן נדבר על שינויים אמיצים, על כשלונות שהפכו לצמיחה, על ההתמודדויות מאחורי הקלעים, ועל הדרך להפוך לגרסה הכי טובה של עצמנו.בכל פרק נחפור לעומק, נשתף מהחיים האמיתיים, ונזכיר לעצמנו שגם באמצע הקושי –…
- Indexed episodes, last 90 days
- 6
- Latest publication
- Sep 22, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Aug 11, 2026
Latest episodes
מירב כספי נוודת החלומות- פרק 5 עונה 2 לבחור בעצמי (opens the original)
Read excerpt
הכל התחיל בסרטון אינסטגרם אחד שבו היא קופצת בבאנג'י עם אומץ בעיניים שמיד תפס אותי. משם המשכתי לעקוב, והתאהבתי בעומק, באותנטיות ובדרך של מירב כספי "נוודת החלומות".בפרק הזה של "לבחור בעצמי" אירחתי את מירב לשיחה כנה ומעוררת השראה על מסע שמטלטל את כל מה שאנחנו יודעים על נוחות, יעדים ובחירה עצמית.צללנו לתוך הנושאים הכי אמיתיים:לחיות את החלום על קצות האצבעות: איך זה באמת לעזוב הכל, לחיות כנוודת דיגיטלית, ולהיפתח לחיים בלי תבניות קבועות.המסע לשחרור משקל בדרך לא שגרתית: מירב פותחת הכל על התהליך הפיזי שע
צום מים וריפוי הגוף- אורטל ומיכל מסכמות ריטריט בריאות בתאילנד פרק 4 , עונה מס 2 לבחור בעצמי (opens the original)
Read excerpt
פרק חדש בפודקאסט "לבחור בעצמי"! הפעם אירחתי את מיכל היקרה לשיחה מעמיקה, סוחפת וכנה על אחד הטרנדים הכי מסקרנים בעולם הבריאות והרוחניות – צום מים.דיברנו על הכל בלי פילטרים:למה אנשים בוחרים בצום מים? ומה באמת קורה בגוף מבחינה פיזיולוגית כשמפסיקים לאכול לכמה ימים?היתרונות העמוקים: מעבר לירידה במשקל, על חידוש תאי, ניקוי רעלים פיזי ומנטלי, ושקט פנימי שמתפנה בראש.ההכנה והאתגרים: למה זה לא מתאים לכל אחד, איך עוברים את זה נכון, ואיפה עובר הגבול בין אתגר בריא לעומס מיותר על הגוף.החיבור לתקופה: רגע לפני שי
להתאהב בעצמך מחדש: דימוי גוף, דיכאון ואהבה עצמית- עם שירלי מן -פרק מס 3 עונה 2 לבחור בעצמי (opens the original)
Read excerpt
"איך את מרגישה כשאת מסתכלת במראה? ומתי בפעם האחרונה הרגשת שאת באמת אוהבת את מי שאת רואה?בפרק החדש של 'לבחור בעצמי', אירחתי את שירלי – מורה ליוגה, מנחת מדיטציה וצלמת, לשיחה אמיצה ונטולת פילטרים על העניינים הכי רגישים בנפש שלנו.על מה דיברנו בפרק?✨ נראות ודימוי גוף: איך להפסיק לריב עם המראה ולמצוא שלום פנימי.✨ לפגוש את הדיכאון: איך הכלים הרוחניים והפיזיים עוזרים לנו לקום מהמקומות הנמוכים ביותר.✨ להתאהב בעצמך מחדש: הצעדים הפרקטיים והמחשבתיים בדרך לקבלה עצמית מלאה.✨ למה דווקא עכשיו? למה בעידן הנוכחי,
להפיק את המירב - הפרק שהוקלט פעמיים עונה מס 2- פרק 2 (opens the original)
Read excerpt
להפיק את המירב מספר את הסיפור של מירב מספרת הסיפורים - מי שעוקבת אחריה כבר מכירה :)הכרתי אותה בטיול שהייתי בקופנגן בדצמבר- נחשפתי לאישה סופר מעניינת אישה שהיא יזמת, שמספרת את הסיפור האישי שלה ברשתוהפעם דיברנו על המסע שלה להגשמת חלום וריפוי של הגוף שלה מלפימאדה... לא יודעות מה זה?תאזינו
לבחור בעצמי כנגד כל הסיכויים: השיחה של אורטל ואנה עם ליה בן דוד פרק 1 עונה 2 (opens the original)
Read excerpt
מה עושים כשהעולם שבו גדלת כבר לא מתאים למי שאת? בפרק החדש אירחנו (אני ואנה) את ליה בן דוד לשיחה מרתקת, כואבת ומלאת אומץ. ליה גדלה בלב החברה החרדית בבני ברק, עד שביום אחד קבלה החלטה מטלטלת: לעזוב את המוכר והבטוח, לעשות שינוי מקצה לקצה, ולבחור בעצמה. היא שיתפה אותנו במסע הלא פשוט של היציאה לדרך חדשה, בדילמות, במחירים הסביבתיים והרגשיים שהייתה צריכה לשלם, ובעיקר – ברווח הענקי של לחיות בחיבור שלם ואמיתי לזהות שלה. בפרק דיברנו על: החיים בבני ברק והרגע שבו הניצוץ הפנימי דרש שינוי. איך אוספים את האומץ
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.