HeyJaredהצילו ! ההורמונים השתגעו.עם שירלי וגנר
שירלי וגנר. מאמנת ומרצה לתזונה טבעית הוליסטית.מוזמנות להצטרף לקבוצת האור השקטה ולעקוב ברשתות.https://chat.whatsapp.com/G9lGgiCJ6pU2gxMiaYD0gV
- Indexed episodes, last 90 days
- 4
- Latest publication
- Sep 17, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Aug 8, 2026
Latest episodes
הצילו, ההורמונים השתגעו – פרק 48 | כשיש יותר ידע, למה קשה יותר לבחור? עם ד״ר קרן אור־חן (opens the original)
Read excerpt
לפני שאנחנו צוללות לפרק, אשמח שתעשו עוקב לפודקאסט. זה עוזר לפרקים להגיע לעוד נשים ולעוד אנשים שיכולים למצוא בהם ערך ❤️ איך אנחנו מקבלות החלטות בגיל 40, 50, 60 ומעלה — והאם עם השנים זה הופך קל יותר, או דווקא מורכב יותר? בפרק הזה של ״הצילו, ההורמונים השתגעו״ אני מארחת בפעם השנייה את ד״ר קרן אור־חן, ראשת המרכז הקליני האוניברסיטאי הבין־תחומי, מרצה בכירה בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת חיפה ומומחית לקבלת החלטות ותורת המשחקים. אנחנו מדברות על כל מה שנכנס לתוך ההחלטות שלנו דווקא באמצע החיים: יותר
הצילו! ההורמונים השתגעו - פרק 47 | לאן הולכת האנרגיה שלנו? השינוי הפנימי של גיל המעבר | עם קרן סלע (opens the original)
Read excerpt
לפני שצוללים לפרק אשמח שתעשו עוקב כדי לפרגן לעשייה ושעוד נשים יקבלו את הידע תודה פרק 47 | לאן הולכת האנרגיה שלנו? השינוי הפנימי של גיל המעבר | עם קרן סלעבפרק הזה יצאנו קצת מהשיח הרגיל על תזונה, תנועה, שינה והורמונים — ונכנסנו לעולם של נפש, תודעה, נשמה ואנרגיהלשיחה הזו הזמנתי את קרן סלע, פסיכולוגית קלינית מומחית, שמחברת בין עולם הפסיכולוגיה לבין רפואה אינטגרטיבית, תודעה ורוח.דיברנו על מה באמת מנהל אותנו ביום־יום, על דפוסים ורגשות, על השפה הפנימית שלנו, ועל המקומות שמכווצים אותנו לעומת המקומות שמר
הצילו! ההורמונים השתגעו | פרק 46 – כל מה שצריך לדעת על מגנזיום ואומגה 3 | גיא בן צבי (opens the original)
Read excerpt
בפרק הזה אני מארחת את גיא בן צבי, מנכ״ל והמדען הראשי של אומגה 3 גליל, לשיחה שעושה סדר בעולם המגנזיום והצצה לאומגה 3.דיברנו על למה מגנזיום כל כך חשוב לגוף, הקשר שלו לאנרגיה, מערכת העצבים, שינה ופעילות גופנית, למה עלול להיווצר מחסור ואיך מי השתייה בישראל נכנסים לתמונה. עשינו סדר גם בין הסוגים השונים של מגנזיום, איך להבין מה באמת יש בתוך התוסף שאנחנו קונות, למה חשוב לקרוא את התווית ולא רק את הכותרת על האריזה, ונגענו גם באומגה 3, בספיגה ובדברים שכדאי לדעת לפני שבוחרים תוסף. פרק עם הרבה מידע פרקטי שי
הצילו! ההורמונים השתגעו| פרק 45| אור השמש - טוב לנו? או מזיק? עם שירן בן שבת (opens the original)
Read excerpt
מה אם אחד הכלים הכי משמעותיים לבריאות שלנו נמצא סביבנו כל יום – ובחינם?בפרק הזה אני מארחת את שירן בן שבת, מטפלת מוסמכת בנטורופתיה, מובילת דרך בתחום הבריאות הצירקדית והמיטוכונדריאלית, מרצה ומדריכת טבילה במים קרים.הדרך של שירן לעולם הזה התחילה מתוך מסע ריפוי אישי ממחלת הקוליטיס, שהוביל אותה לחקור לעומק את התנאים שהגוף שלנו צריך כדי לתפקד טוב יותר – ובעיקר את הקשר שבין אור, חושך, שינה, אנרגיה והסביבה שבה אנחנו חיות.בפרק דיברנו על השעון הצירקדי – השעון הביולוגי הפנימי של הגוף, שמושפע בעיקר מהמחזור ה
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.