HeyJaredאיציק תג'ר I האור הפנימי
בואו נבנה קשרים רומנטיים בריאים ומספקים יותר. איציק נמצא בשליחות ללמד נשים כיצד לשנות לחלוטין את חיי האהבה שלהן, והמקום שבו את מתחילה הוא על ידי התייחסות למערכת היחסים שיש לך עם עצמך.בין אם את מחפשת לחזק את מערכת היחסים בה את נמצאת, לרפא את שברון הלב שלך לבחור בני זוג טובים…
- Indexed episodes, last 90 days
- 7
- Latest publication
- Sep 23, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 8, 2026
Latest episodes
לא צריך להרוויח אהבה: מדריך להורות-עצמית (opens the original)
Read excerpt
לא צריך להרוויח אהבה: להפסיק לנטוש את עצמך למען אחרים אם את תמיד מתייצבת ראשונה לכל משבר של אחרים, אבל מתקשה לענות על השאלה הפשוטה "מה את רוצה?" הפרק הזה מוקדש לך. הנטייה לשים את הצרכים שלך במקום השני (או האחרון), לרצות אחרים, למחוק גבולות ולהרגיש שאהבה היא משהו שחייבים "להרוויח", אינה פגם באופי. זוהי תגובת הישרדות והסתגלות של מערכת העצבים שהתפתחה בילדות כדי לשמור על ביטחון וקשר. בפרק הזה נצלול אל השורשים של דפוס הנטישה העצמית, נבין למה שקט ושלווה עלולים להרגיש לנו זרים או מאיימים, ונקבל 3 כלים
הכבשה השחורה של המשפחה (opens the original)
Read excerpt
הכבשה השחורה של המשפחה: למה מי שתמיד הואשמה הייתה לרוב הבריאה ביותר? האם תמיד הרגשת שאת ה"שונה", "הבעייתית" או זו שנושאת על גבה את כל האשמה המשפחתית? בפרק הזה של פודקאסט "האור הפנימי", נצלול עמוק לתוך אחת הדינמיקות הכואבות והמשחררות ביותר: תפקיד "הכבשה השחורה" במערכת משפחתית לא-מתפקדת. נפרק את הסיבות שבגללן דווקא האדם הבריא, האותנטי והמודע הופך למטרה לחצי ביקורת ונידוי ברגע שהוא מעז להציב גבולות ולסרב להמשיך לרצות. בפרק נדבר על: המלכוד של הכבשה השחורה מול ילד הזהב: איך פועלת הדינמיקה הנרקיסיסטית
90 יום להתקשרות בטוחה: האתגר שרוב האנשים נכשלים בו (opens the original)
Read excerpt
את מבינה את סגנון ההתקשרות שלך. את מכירה את הדפוסים שלך. ומערכת העצבים שלך ממשיכה לנצח בכל פעם שמתח פוגע. זו לא בעיית ידע. זו בעיית תרגול. וזו מערכת 90 הימים שמתקנת את זה. איציק תגר מפרק את אתגר ההתקשרות המדויק של 90 הימים שמחבר מחדש דפוסים לא בטוחים לדפוסים בטוחים, מדוע תובנה לבדה לעולם לא מייצרת שינוי, ואת המספר המדויק של החזרות שהמוח שלך צריך לפני שהדפוס החדש באמת נדבק. בפרק היום תלמדו: 1- מדוע הכרת סגנון ההתקשרות שלכם ללא מערכת מעשית פירושה שאותם דפוסים ממשיכים לפעול לנצח 2- מדוע ניסיון לתקן
איך לצאת מהנתק: האלגוריתם המעשי לתיקון אחרי ריב (opens the original)
Read excerpt
זוגות בריאים מתווכחים. זוגות משגשגים יודעים איך לתקן. אם הריבים שלכם מגיעים שוב ושוב לאותו מבוי סתום – מריב סתמי על הזבל ועד לשתיקות מתוחות של ימים – הבעיה היא לא הנושא שעל פני השטח. הבעיה היא צרכי התקשרות שלא נענו שיוצרים חוסר ביטחון רגשי ונתק. בפרק הזה, איציק תג'ר מפרק את המנגנון האמיתי שמאחורי הקונפליקטים הזוגיים ונותן לכם את אלגוריתם התיקון המדויק. מה באמת נשבר בזמן ריב: למה הריב על "מי הוציא את הזבל" הוא אף פעם לא על הזבל. מנגנון החרדה והנסיגה: מה קורה כשצד אחד תוקף מתוך כאב ובדידות, והצד ה
7 פצעים רגשיים שהורגים בשקט נישואין (opens the original)
Read excerpt
כלפי חוץ אתם הזוג האידיאלי. אין רומנים, אין צרחות, אין בגידות דרמטיות. אבל מבפנים? אתם גוססים. אתם חולפים זה על פני זה במסדרון כמו זרים מנומסים, סקס מרגיש כמו מטלה, והאדם שאת נשואה לו יושב במרחק מטר וחצי - ומעולם לא הרגשת לבד יותר. נעים מאוד, אני איציק תגר, מאמן זוגי ומומחה לתורת ההתקשרות, ובפרק היום אני רוצה לדבר איתך על הרגע שבו זוגות עוברים מבעיות הניתנות לתיקון - לנזק נוירולוגי קבוע. המרחק שאתם מרגישים אינו גזירת גורל או חוסר התאמה; הוא תוצר של מערכת עצבים שאומנה להגן על עצמה. בפרק נצלול אל
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.