HeyJaredПсихология на простом языке с Марией Поповой
Подкаст Марии ПоповойКлинический и семейный психолог. Простым языком о сложном.Это пространство, где психология звучит по-настоящемубез занудства, без «исправь себя за 7 дней», без морализаторства.Здесь я говорю о том, что на самом деле происходит с намиВ подкасте вас ждут:🎬…
- Indexed episodes, last 90 days
- 70
- Latest publication
- Sep 23, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 4, 2026
Latest episodes
А кто вообще сказал, что меня нужно оценивать? (opens the original)
Read excerpt
🌿 А кто вообще сказал, что меня нужно оценивать? Иногда происходит что-то совсем небольшое: мы ошиблись, кому-то не понравились, увидели неудачную фотографию, сделали меньше, чем планировали, услышали критику или заметили рядом человека, который кажется увереннее, красивее или успешнее, — а внутри почему-то очень быстро «у меня здесь не получилось» превращается в «со мной что-то не так». И именно с этого мы начинаем первый день курса. 💙 Будем разбираться, чем отличаются уверенность, компетентнос
Зачем человеку вообще нужны эмоции (opens the original)
Read excerpt
б17 https://www.b17.ru/masha21911_psy/ тг @tehnikipsy 🌿 Зачем человеку вообще нужны эмоции? Иногда очень хочется оставить себе только радость, интерес, любовь и спокойствие, а тревогу, злость, стыд, вину и грусть аккуратно удалить из настроек нервной системы, потому что ну правда — сколько можно. Но эмоции не появляются просто для того, чтобы мешать нам жить, потому что каждая из них помогает мозгу замечать что-то важное: опасность, потерю, нарушение границ, угрозу отношениям, желание, потребнос
Почему я скучаю по прежней жизни, хотя сама выбрала перемены? + практика (opens the original)
Read excerpt
б17 https://www.b17.ru/masha21911_psy/ тг @tehnikipsy Рабочую тетрадь для практики можно скачать здесь https://boosty.to/masha21911_psy 🌿 «Я же сама этого хотела… почему тогда мне так грустно?» Вы сами решили переехать, сменить работу, начать новый этап, закончить отношения или выбрать другую жизнь, и вроде бы именно поэтому особенно неловко признавать, что иногда Вы очень скучаете по тому, что осталось позади. 💭 по старому дому 💭 по знакомым улицам 💭 по прежней работе 💭 по людям, с которыми уже
Ценности в ACT. (opens the original)
Read excerpt
б17 https://www.b17.ru/masha21911_psy/ тг @tehnikipsy Рабочую тетрадь для практики можно скачать здесь https://boosty.to/masha21911_psy Иногда мы очень хорошо знаем, чего больше не хотим: тревожиться, срываться, зависеть от чужого мнения, всё контролировать, откладывать жизнь до лучших времён… но гораздо сложнее ответить на другой вопрос: а к чему я вообще хочу идти? В новой статье разбираю одну из самых важных граней ACT — ценности. Не как список «правильных вещей», которые положено ценить хоро
Психологический разбор «Умки»: первый выход из знакомого мира (opens the original)
Read excerpt
б17 https://www.b17.ru/masha21911_psy/ тг @tehnikipsy 🐻❄️ Умка — это не просто история про маленького медвежонка, которому стало интересно, что находится за пределами знакомого мира. Это очень точная история про тот момент, когда внутри одновременно живут две силы: одна говорит «я хочу дальше, мне интересно, я хочу попробовать», а другая тихо спрашивает «а если мне станет страшно, мне будет куда вернуться?» И вот здесь начинается самое важное, потому что сепарация — это не про «мне никто не нуж
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about Психология на простом языке с Марией Поповой