HeyJaredМентальный фитнес
Внутреннее пространство человека нуждается в заботе не меньше, чем его тело. В каждом выпуске этого подкаста будет идти речь о простых техниках, которые позволят сбалансировать и гармонизировать психологическую, эмоциональную, и духовную сферу человека.Автор подкаста Николай…
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Sep 3, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Aug 5, 2026
Latest episodes
Цель. Планирование. Мотивация. Действие. (opens the original)
Read excerpt
Рабочая схема высокой эффективности. Подробнее о четырёх стихиях: https://sachkov.ru/fourelements Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес": https://sachkov.ru/workshop
"Моё — не моё". Самый важный критерий. (opens the original)
Read excerpt
1. От "должен" к "необходимо" 2. От "хочется" к "хочу". 3. От "хочу" к "моё". Когда я отделяю "моё" от "не моё", уходит эмоционирование, сомнения, раздумья. Приходит ясность, уверенность, стойкость, энергия. Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес": https://sachkov.ru/workshop
Боль дисциплины и боль сожаления. (opens the original)
Read excerpt
Путь удовольствий и путь удовлетворения. Трудный выбор чтобы жить легко и легкий выбор чтобы жить трудно. Дорога в рай похожа на ад, дорога в ад похожа на рай. Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес": https://sachkov.ru/workshop
Добровольные ограничения. Обязательства. Аскеза. Формат. Рамки. (opens the original)
Read excerpt
Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес": https://sachkov.ru/workshop
"Я так привык, либо мне это выгодно" Не знаете, как выйти из безвыходной ситуации? Попробуйте это! (opens the original)
Read excerpt
Подробнее о технике "Я так привык, либо мне это выгодно" читайте в книге "Сам разберусь" Дарьи Бурцевой: https://www.litres.ru/book/darya-burceva/sam-razberus-kniga-dlya-teh-kto-ne-hochet-hodit-k-psihologu-73954779/?ysclid=msg2aym4jl102637314 Мастерская "Ментальный фитнес": https://sachkov.ru/workshop?ysclid=msg2cki5jt838532202
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.