HeyJaredЛанч Run
Ланч Run - подкаст из самого сердца Черноземья! В свои выпуски мы приглашаем не только профессиональных спортсменов, но и специалистов широкого профиля, а также любим поговорить про прошедшие старты, в которых принимали участие мы сами или наши друзья!
- Indexed episodes, last 90 days
- 4
- Latest publication
- Aug 20, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 9, 2026
Latest episodes
#99 - Александр Горяинов. Caucasus Ultra Trail Armageddon 1000 (opens the original)
Read excerpt
В новом выпуске Ланч Run говорим с Александром Горяиновым про Caucasus Ultra Trail Armageddon 1000: как пройти и пробежать сотни километров по Кавказу, зачем люди вписываются в такие дистанции, как планировать сон, еду, воду, снаряжение и что происходит с головой после нескольких суток в горах. Паша и Денис расспросили Сашу про путь от первых пробежек и марафонов до ультратрейла, регистрацию на взрослую гонку под свою ответственность, базы жизни, лимиты, перевалы, помощь местных, собак, дождевик
#98 - Катя Лузина. Что изменилось за 3 года? (opens the original)
Read excerpt
В 98-м выпуске Ланч Run снова встречаемся с Катей Лузиной: что изменилось за три года после ее первого появления в подкасте, как переезд в Северную Осетию повлиял на бег и тренировки, почему тренерство стало важной частью жизни и как зарубежные трейловые старты расширили взгляд на спорт. Говорим про Осетию, местное беговое комьюнити, горные кемпы, работу тренера, международный скайраннинг, поддержку партнеров, Wild Trail Academy, TRS Elite, питание на трейлах, солевые капсулы, кофеин, углеводы и
#97 - Антон Баранов. Как выбрать кроссовки? (opens the original)
Read excerpt
Как выбрать экипировку для бега и не потеряться в многообразии моделей? В 97-м выпуске подкаста разбираем беговые кроссовки и другую экипировку вместе с Антоном Барановым — мастером спорта по ориентированию и специалистом по спортивной экипировке. Говорим о том, как меняются требования к кроссовкам в лёгкой атлетике, ориентировании и шоссейном беге, зачем нужна амортизация, как подобрать обувь под свои задачи и на что обращать внимание при покупке. Антон делится историей своего спортивного пути
#96 - Архыз Wild Trail (opens the original)
Read excerpt
Горный трейл, дистанции 19 и 50 км, погода на высоте, снежники, питание, саппорт, проживание и все, что важно знать перед первой поездкой на гонку в горы. В этом выпуске обсуждаем Архыз от Wild Trail с теми, кто бежал и поддерживал участников на месте: как готовиться к набору, зачем тренировать спуски, что брать из экипировки, как планировать гели и воду, где жить, почему маршрут пришлось менять и как не забыть получить удовольствие от гор. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱ ТАЙМКОДЫ ━━━━━━━━━━━━━
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.