Skip to content
HeyJared

Дверь в Себя

Как часто Вы не можете понять свои внутренние переживания, эмоции или страхи? Каждый день нас ожидают новые стрессовые ситуации заставляющие испытывать не самые приятные эмоции, который могут смазать прекрасную картину дня и превратить жизнь в серую мазню.

Podcast · By Old_Prapor · Russian · Official site

Indexed episodes, last 90 days
2
Latest publication
Aug 30, 2026
Audience
Checking…
Earliest in this view
Aug 21, 2026
The latest indexed work is over 30 days old. There may be a gap in what we hold.

Latest episodes

  1. Episode · Aug 30, 2026

    Медитация «Мягкое расслабление спины и шеи» (opens the original)

    Episode notes

    Read excerpt

    Цель данной практики - мягко снизить мышечное напряжение в спине и шее, уменьшить влияние внешних раздражителей и вернуть ощущение опоры и безопасности. Важно: эта практика не заменяет медицинскую помощь. Выполняйте упражнения без боли, рывков и сильного растяжения. Если появляются онемение, слабость, головокружение, резкая или стреляющая боль — остановитесь и обратитесь к специалисту. Кстати: Поддержать авторов рублём можно тут (https://www.donationalerts.com/r/radiokanzelarianew) Написать авто

  2. Episode · Aug 21, 2026

    Медитация «Тепло и близость» (opens the original)

    Episode notes

    Read excerpt

    Кстати: Поддержать авторов рублём можно тут Написать авторам канала можно сюда: radiokanzelaria@yandex.ru

Publishing over time

Last 90 days. Choose a month to open its work.

Recurring subjects

Named in the text we hold. One piece can cover several.

Audience

No verified audience measurement yet.

About this data

Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.

Identity or attribution wrong? Suggest a correction.

See coverage about Дверь в Себя