HeyJaredВ одной лодке
Привет! Меня зовут Аня, и вы со мной "В одной лодке" — в подкасте о привычках, которые делают (не только собственную) жизнь лучше.Несколько лет я интересуюсь темой саморазвития. За это время я поняла, что привычки — отличный инструмент для роста.
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Sep 9, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 12, 2026
Latest episodes
Сколько раз за жизнь ты понял эту жизнь (opens the original)
Read excerpt
Всем привет! Меня зовут Аня, мне 26 лет, живу в Москве, работаю пиарщицей и только-только начинаю понимать себя и этот мир. Поэтому спустя 5 лет возвращаюсь в подкаст с новыми вопросами: что такое внутренняя опора, как её формировать и сохранить подольше, чем на неделю 🤲 В этом эпизоде рассказываю про очередной инсайт, который ощущался как «вот теперь я поняла эту жизнь», и после которого снова стало легко и понятно жить на фоне многозадачности и неопределённости. А ещё рассуждаю, как переключат
Как выдержать эмоциональный откат и что не так со скукой (opens the original)
Read excerpt
Всем привет! Меня зовут Аня, мне 26 лет, живу в Москве, работаю пиарщицей и только-только начинаю понимать себя и этот мир. Поэтому спустя 5 лет возвращаюсь в подкаст с новыми вопросами: что такое внутренняя опора, как её формировать и сохранить подольше, чем на неделю 🤲 В этом эпизоде рефлексирую про эмоциональный откат и рассуждаю, почему может быть некомфортно в состоянии скуки (и почему это не ок). 📌 Контакт для связи и там, и сям: @ann_sidorovaa 📌 Нишевый телеграм-канал быстро хожу, медленн
Как пересобрать жизнь благодаря наблюдениям в отпуске (opens the original)
Read excerpt
Всем привет! Меня зовут Аня, мне 26 лет, живу в Москве, работаю пиарщицей и только-только начинаю понимать себя и этот мир. Поэтому спустя 5 лет возвращаюсь в подкаст с новыми вопросами: что такое внутренняя опора, как её формировать и сохранить подольше, чем на неделю 🤲 В этом эпизоде рассказываю, как в прошлом году насмотрелась на людей в отпуске и на себя со стороны и придумала себе план, как сделать жизнь чуточку лучше и веселее! В выпуске упоминаю: 📎 мой пост с наблюдениями после прошлогодн
Внутренняя опора: что это и как к ней прийти за 26 лет (opens the original)
Read excerpt
Всем привет! Меня зовут Аня, мне 26 лет, живу в Москве, работаю пиарщицей и только-только начинаю понимать себя и этот мир. Поэтому спустя 5 лет возвращаюсь в подкаст с новыми вопросами: что такое внутренняя опора, как её формировать и сохранить подольше, чем на неделю 🤲 В этом — первом эпизоде нового сезона — рассказываю, как я понимаю внутреннюю опору и каким путём пришла к такому ощущению. В выпуске упоминаю: 📎 материалы Дудя Юрия Александровича, внесенного Минюстом РФ в реестр иностранных аг
Внешний успех есть, а внутреннего удовлетворения мало: второй сезон подкаста, теперь о внутренней опоре (opens the original)
Read excerpt
Всем привет! Меня зовут Аня, мне 26 лет, живу в Москве, работаю пиарщицей и только-только начинаю понимать себя и этот мир. Поэтому спустя 5 лет возвращаюсь в подкаст с новыми вопросами: что такое внутренняя опора, как её формировать и сохранить подольше, чем на неделю 🤲 В этом интро-эпизоде рассказываю, почему решила вернуть подкаст, о чём хочу рассказывать и почему только классными привычками не улучшить качество жизни. 📌 Контакт для связи и там, и сям: @ann_sidorovaa 📌 Нишевый телеграм-канал
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.