HeyJaredБесконечные перемены
«Бесконечные перемены» - это серия эпизодово жизни в движении,о переездах, внутренних сдвигах, страхах, теле, выбореи о том, как мы проживаем моменты,когда старое больше не работает,а новое ещё не собрано.Здесь нет инструкций и мотивационных лозунгов.Только честные разговоры,…
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Aug 7, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 4, 2026
Latest episodes
Эпизод 16. Как отличить истинные желания от того, что нас научили правильно хотеть (opens the original)
Read excerpt
Я долго двигалась в сторону определённого типа жизни. Стабильность. Понятность. Признание. В этом эпизоде говорю о кое-чём что редко называют прямо. Есть разница между желанием — и адаптацией. Между тем что твоё — и тем что тебе внушали. Психологи Эдвард Деси и Ричард Райан разделили мотивацию на два типа. Внутренняя — когда делаешь потому что это живо и важно. Внешняя - ради одобрения, чтобы соответствовать. Оба работают. Но дают принципиально разный результат. И когда человек долго живёт из вн
Эпизод 15. « Мир ускорился , а ты успеваешь за ним ?» (opens the original)
Read excerpt
Я помню момент когда поняла что гонюсь не за своей жизнью. Несколько переездов. Несколько эмиграций. Каждый раз — новая страна, новый темп, новые стандарты которым надо соответствовать. И в какой-то момент я остановилась и увидела: я не живу. Я адаптируюсь. К чужому ритму. К чужим ожиданиям. К чужому представлению о том как надо. Именно тогда исчезла энергия. В этом эпизоде я говорю о том что чувствуют очень многие — но редко называют вслух. Ощущение что делаешь всё — и всё равно не успеваешь. Ч
Эпизод 14. «Тревога, злость, апатия - что твои состояния пытаются тебе сказать» (opens the original)
Read excerpt
Я долго считала свои эмоции проблемой. Злость - чем-то стыдным. Апатию - ленью. И тратила огромное количество энергии на то чтобы всего этого просто не чувствовать. Пока не поняла кое-что важное. Нейробиологя изучает людей у которых была нарушена эмоциональная обработка. Они не становились более рациональными. Они переставали принимать решения вообще. Потому что без эмоционального сигнала мозг буквально не понимает что важно. Эмоции - не помеха. Они навигационная система. Есть ещё кое-что что ме
«Туман. Истощение. И как всё равно прокладывать путь» (opens the original)
Read excerpt
Ты принимаешь решение Оно кажется правильным. Срочным. Необходимым. А потом оказывается в той же точке. Только глубже …. В этом эпизоде - честно о том что происходит с мозгом в истощении и почему он тянется к знакомому деструктиву вместо выхода. О том как стресс физически отключает способность думать ясно. О разнице между осознанным прыжком веры - и бессознательным побегом в петлю. И о том что иногда туман в голове - это не психология, а показатели здоровья . Плюс пять вопросов самокоучинга для
Эпизод 12. «Отношения которые меняются ,когда меняешься ты» (opens the original)
Read excerpt
Ты можешь всю жизнь объяснять себя и воевать с людьми ,которые тебя не понимают -а можешь закончить войну . В этом эпизоде объясняю механизм который мало кто понимает. Почему любая группа людей - семья, отношения, друзья - автоматически сопротивляется твоему росту. Не из злобы. Из инстинкта самосохранения системы - теория Мюррея Боуэна. Четыре конкретных способа которыми система возвращает тебя назад - и почему вина это самый эффективный из них. Почему даже любящие люди сопротивляются твоей тран
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.