HeyJaredΦυλλισοφίες
Αν έπρεπε να διαλέξεις ανάμεσα στα εξής:α) Να πετύχεις όλα όσα θέλεις επαγγελματικά και οικονομικάβ) Να είσαι χαρούμενος, υγιής και να έχεις γύρω σου ανθρώπους που σε αγαπούνγ) Να βρεις σκοπό στη ζωή σου και να κάνεις τη διαφοράΠοιο από τα τρία θα επέλεγες;Σου έχω υπέροχα νέα!
- Indexed episodes, last 90 days
- 8
- Latest publication
- Sep 16, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 7, 2026
Latest episodes
119: Ξέρεις ήδη αρκετά. Ίσως αυτό είναι το πρόβλημα. (opens the original)
Read excerpt
Ξέρεις τι πρέπει να κάνεις. Το ξέρεις χρόνια. Και πάλι δεν το κάνεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν το θέλεις αρκετά. Σημαίνει ότι υπάρχει κάτι ανάμεσα στο «ξέρω» και στο «κάνω» που δεν το έχεις δει ακόμη. Σε αυτό το επεισόδιο σου μιλώ για τρεις έρευνες: για τους μηχανικούς που έγραψαν και βρήκαν δουλειά, για τους φοιτητές με μία γραμμή που έκανε όλη τη διαφορά, και τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν μιλάς στον εαυτό σου με το όνομά σου. Και στο τέλος, μία σελίδα που κάνει όλη τη δουλειά. Τι ακούς: Για
Υ.Γ.: Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται (opens the original)
Read excerpt
Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται - και ίσως το έχεις δει κι εσύ να συμβαίνει ξανά και ξανά. Σε αυτό το υστερόγραφο μιλάμε για εκείνες τις στιγμές που όλα έμοιαζαν να πηγαίνουν προς μία κατεύθυνση, μέχρι που κάτι άλλαξε ξαφνικά και κατέληξες κάπου τελείως αλλού. Αν νιώθεις ότι τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα φανταζόσουν ή τα ήθελες, κράτα μόνο αυτό: μπορεί να μην έχεις δει όλη την εικόνα. Σου στέλνω μια ζεστή αγκαλιά και εύχομαι να πάνε όλα καλά. Φύλλις
118: Δεν σου λείπει η θέληση. Σου λείπει ο χώρος. (opens the original)
Read excerpt
Κάθε Σεπτέμβρη λες «φέτος θα είμαι πιο συνεπής». Και κάθε Νοέμβρη τα έχεις ξαναπαρατήσει. Το πρόβλημα δεν είναι η θέλησή σου. Είναι ότι δοκιμάζεις μόνη σου, μέσα σε συνθήκες που δεν δουλεύουν. Σε αυτό το επεισόδιο σου λέω μια ιστορία για ένα πείραμα με αρουραίους, μια μαμά στην Καλιφόρνια που μπόρεσε επιτέλους να αναπνεύσει, και μια ερώτηση που κανείς δεν σου έκανε: Kι αν δεν φταις εσύ; Σε αυτό το επεισόδιο:• Ένα πείραμα που άλλαξε τον τρόπο που βλέπουμε τη συμπεριφορά (Rat Park)• Τι κάνει η πίε
117: Το να είσαι καλή με τον εαυτό σου δεν είναι πάντα αυτοσυμπόνια (opens the original)
Read excerpt
Δοκίμασες να είσαι καλή με τον εαυτό σου. Τα ωραία λόγια, τα αφρόλουτρα, τις θετικές σκέψεις. Και δεν άλλαξε τίποτα. Δεν φταις εσύ. Σου πούλησαν την αυτο-συμπόνια μισή, και μάλιστα το λάθος μισό. Σε αυτό το επεισόδιο ξεχωρίζουμε την παρηγοριά (που σε ηρεμεί για λίγο και σε αφήνει εκεί) από την αληθινή αυτο-συμπόνια (που σε αλλάζει). Και σου δίνω ένα απλό framework για να τη θυμάσαι: η αληθινή αυτο-συμπόνια σε βλέπει , σε κρατάει , σε κινεί . Στο τέλος, μια άσκηση journaling τριών λεπτών για να τ
Υ.Γ.: Το βιβλίο μου θα έχει και τη φωνή σου (opens the original)
Read excerpt
Ένα σύντομο Υ.Γ. για κάτι που γράφω, και ένα κάλεσμα να γίνεις μέρος του. Γράφω κάτι διαφορετικό αυτόν τον καιρό - ένα μυθιστόρημα, εμπνευσμένο από αληθινές ιστορίες γυναικών. Ένα κομμάτι του βιβλίου χτίζεται πάνω σε μια πολύ συγκεκριμένη στιγμή: εκείνη που καταλαβαίνεις ότι αγνόησες τη διαίσθηση σου ή τις ανάγκες σου - όχι επειδή δεν τις ήξερες, αλλά επειδή κάτι άλλο φαινόταν πιο σημαντικό εκείνη τη στιγμή. Θέλω αυτό το κομμάτι να χτιστεί πάνω σε αληθινές στιγμές. Τις δικές σου. Δεν ψάχνω το «γ
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.